Enamorarse es fácil para la mayoría de las personas. No es algo en lo que tengan que trabajar, desear o hacer listas de pro y contra para confirmarlo. Felicito a esta gente.
Los felicito por poner todos sus huevos en una canasta en cualquier día que no sea Pascua. Los felicito por su inquebrantable confianza.
Si eres el tipo de persona que se enamora fácilmente, felicitaciones. Sois todo lo que está bien en el mundo, y espero que viváis felices para siempre.
Pero si te dejan (o si te han dejado), escucha. Puede que no sea muy buena en las relaciones, pero soy muy buena para romper.
Te guste o no, es posible que necesites mi guía. Aquí hay 10 maneras de caerse de amor con la persona que cayó en amor con usted primero:
Desagregar, dejar de seguir, untag, untweet y eliminar a él o ella de cada medio de comunicación social que, posiblemente, puede pensar.
Esto puede sonar mezquino, pero confía en mí. Si no lo haces, te convertirás en un acosador psicópata, y arruinarás tu vida.
Pasa tiempo con amigos.
Si bebe, beba más de lo que ha bebido antes. Las resacas horribles son la mayor distracción de un corazón roto. No hay tiempo para pensar en un ex cuando intentas no morir.
Estoy bromeando. Emborracharte no te hará sentir mejor a largo plazo.
Si bebes demasiado, podrías hacer algo estúpido. Despertarse en la silla de la sala de estar a 10 pies de distancia de su cama real no es un buen aspecto, incluso si nadie lo ve. Esto es especialmente cierto si tienes restos de la salsa de pollo de búfalo de tu compañero de cuarto esparcidos por tu regazo.
(PS: Esto nunca me ha pasado. Honestamente.)
Manténgase ocupado.
Lo único peor que pasar por una ruptura es pasar por una ruptura desempleada. No te des tiempo para preocuparte por el pasado.
Adquiere un nuevo hobby. Lee un libro cautivador. Toca un instrumento. Planifica un viaje de escapada. Da un paseo.
Haga cualquier cosa para aumentar esas endorfinas. Mantén tu mente ocupada y tu cuerpo en movimiento.
Escribe sobre tus problemas.
Escribir un diario te ayuda a aclarar tu conciencia y a entender qué está causando la ansiedad, la depresión y otras emociones desafortunadas que estás sintiendo. También es una oportunidad para convertir experiencias negativas en hermosos pasajes. Todas mis mejores analogías han sido escritas durante mis momentos más débiles.
Llevar un diario no solo ayuda a tu estado mental, sino que también tiene un impacto positivo en tu bienestar físico. La mente y el cuerpo están conectados. De ahí la magia del yoga.
La investigación muestra que el registro diario puede fortalecer las células inmunitarias, acelerar la curación y mejorar el sueño. También puede disminuir el estrés, así como los síntomas del asma y la artritis reumatoide. Al azar, lo sé. Pero es bastante increíble.
El diario es una tradición antigua que se remonta al siglo X. Así que claramente, está funcionando.
Deja de compadecerte de ti mismo.
Apague la estación Sigur Rós Pandora y escuche algo un poco más optimista. Estar soltero no apesta.
De hecho, es una gran oportunidad para ser egoístas, y rara vez recibimos eso en la vida. Aprende sobre tus deseos e instintos. Permítete experimentarlos.
Hacer yoga.
El yoga cura todo. Se centra en las partes de tu cuerpo y mente que has descuidado.
Lleve su atención hacia adentro. Sé consciente de ti mismo y de los que te rodean.
¿Su tristeza sirve a alguien? ¿Te está sirviendo? La respuesta es » no.»
Di que sí.
Di sí a las cosas a las que te has entrenado para decir no. Como Bob Marley dijo tan audazmente, » Emancipate de la esclavitud mental.»
Deja de encerrarte en un lugar de » no.»Deja de poner excusas.
Eres libre de hacer lo que quieras, cuando quieras. Cualquier cosa podría pasar.
Establezca un nuevo objetivo.
La vida se vuelve mundana cuando no le das un propósito. ¿Cuál es tu pasión?
¿Cómo puedes perseguirlo? Comience con algo pequeño y trabaje a partir de ahí.
Perdonar.
La única manera de avanzar es dejar de lado lo que te ha estado reteniendo. Así que no guardes rencor.
A veces, lastimamos a la gente. A veces, nos lastimamos. No puedes obligar a alguien a sentir algo que ya no siente.
No ha sido rechazado. Se te ha ido el viento. A la deriva un poco.
Mírate en el espejo.
Sonrisa. Así es como te ves cuando eres feliz. Muy lindo, ¿verdad?
Reconoce lo que te hace digno de amor, y ámate a ti mismo por ello. Confía en que algún día, alguien más te amará igual, y tal vez incluso más.