El modelo de medicina funcional apoya a toda la persona teniendo en cuenta los siguientes elementos: factores físicos, mentales, emocionales, genéticos, ambientales y espirituales. Los médicos experimentados utilizan una nutrición óptima, suplementos específicos, terapias innovadoras, desintoxicación y prácticas de mente y cuerpo para apoyar el sistema inmunológico.

Hay muchas razones por las que debe considerar calmar y estabilizar su sistema inmunitario ahora, una de ellas es la amenaza viral actual que proviene de la enfermedad por coronavirus (COVID-19). Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la COVID-19 es una enfermedad infecciosa causada por un coronavirus recientemente descubierto. En la actualidad, no se dispone de una terapia farmacéutica o de vacunas eficaz para hacer frente a la pandemia de COVID-19.
Además, un sistema inmunitario sólido puede ayudar a prevenir el cáncer. El cáncer es la segunda causa de muerte en el mundo. Un sistema inmunitario capaz también puede ayudar a prevenir y evitar problemas con bacterias oportunistas y otras infecciones virales.

Comience con el Intestino: Optimice su Salud Intestinal

El intestino es primordial en la función inmunológica porque es el setenta por ciento del sistema inmunitario. El microbioma juega un papel integral en mantener el sistema inmunológico listo para combatir a cualquier intruso. El uso de probióticos de suplementos apoya en gran medida el microbioma. El término probiótico se deriva del término griego «bios» que significa «vida» y «pro» que significa » para.»Por lo tanto, probiótico ~» de por vida. La Organización Mundial de la Salud define los probióticos como» microorganismos vivos «que pueden conferir beneficios para la salud del huésped cuando se usan en «cantidades adecuadas».»

El probiótico Lactobacillus Acidophilus ayuda a mantener la salud intestinal y sirve como antibiótico natural. Acidophilus también es un suplemento nutricional que mantiene el equilibrio «normal» de bacterias buenas en los intestinos. Las bifidobacterias son prometedoras en el tratamiento de la reducción del colesterol, la prevención del cáncer y el apoyo inmunitario. Las bacterias buenas «probióticos» producen compuestos antimicrobianos que pueden inhibir el crecimiento de patógenos. También ayudan a la digestión y la absorción de nutrientes y contribuyen positivamente a la función inmune. La alteración de este equilibrio microbiano puede tener consecuencias negativas para la salud, lo que resulta en una inflamación e infección elevadas que son factores que contribuyen a la diabetes y el cáncer. Hay una conciencia creciente de que el equilibrio microbiano en el colon puede perturbarse cada vez más con el envejecimiento y acelerar la aparición de ciertas enfermedades.

Probióticos de apoyo inmunitario en alimentos

El uso de probióticos con prebióticos parece mejorar la supervivencia de los probióticos. Los probióticos contenidos en los alimentos fermentados tienen enormes poderes de apoyo inmunológico. Algunos ejemplos de probióticos en alimentos fermentados son el miso, el tempeh, el kimchi y el chucrut. El miso, un alimento tradicional japonés, es una pasta de soja fermentada. El Tempeh, un alimento tradicional indonesio, es un pastel de soja fermentado con alto contenido de proteínas.
A veces se añaden granos como el arroz o la cebada al tempeh. El kimchi, un alimento coreano tradicional, es repollo fermentado, hecho tradicionalmente con rábano, ajo, pimiento rojo, cebolla verde, jengibre y sal. El chucrut, repollo fermentado, es un alimento tradicional alemán. Los alimentos como el miso, el tempeh, el chucrut y el kimchi son beneficiosos para la salud intestinal y la función inmunológica.

El término «prebiótico» fue acuñado en 1995 por Gibson y Roberford como un «ingrediente alimentario no digerible que confiere un beneficio al huésped al estimular selectivamente el crecimiento y/o la actividad de una bacteria o grupo de bacterias en el colon y, por lo tanto, mejora la salud del huésped. Por lo tanto, los prebióticos ayudan a alimentar bacterias buenas e incluyen fibra de alimentos como la raíz de achicoria, la alcachofa de Jerusalén, el diente de león verde, el ajo, el puerro, la cebolla, el cebollino chino, los espárragos, las legumbres y el té verde.

La importancia de la reducción del estrés para la función inmune

Según el Instituto Americano del Estrés, se estima que el 75% a 90% de todas las visitas a los médicos de atención primaria son para problemas relacionados con el estrés. Muchas personas recurren al uso de productos farmacéuticos, remedios de venta libre o automedicación con agentes perjudiciales (como el alcohol) para hacer frente al estrés.
Estos llamados remedios solo empeoran el problema y pueden debilitar el sistema inmunitario. Nuestros antepasados experimentaron breves respuestas al estrés, que les proporcionaron las funciones corporales necesarias para sacarlos rápidamente del peligro. Pero en la sociedad moderna, con todas las presiones de los plazos de trabajo, los compromisos familiares y una serie de otros factores estresantes, muchas personas pasan mucho más tiempo en la activación del sistema nervioso simpático que en la activación parasimpática.
La activación simpática está destinada a ser breve, mientras que la activación parasimpática está destinada a ser de larga duración. El sistema nervioso simpático es la parte del sistema nervioso responsable de «luchar o huir».»El sistema nervioso parasimpático se activa cuando una persona está relajada. Es responsable de la digestión, el descanso y la utilización de nutrientes, y apoya nuestro sistema inmunológico.

Formas naturales de reducir el estrés y apoyar la función inmune

Los médicos de medicina funcional saben que el estrés puede afectar negativamente a múltiples sistemas en el cuerpo. Miskawaan Health Group (MHG) ayuda a identificar los factores estresantes, utiliza varios métodos de tratamiento naturales probados y enseña habilidades para reducir el estrés. Hay muchas maneras de apoyar la mente-cuerpo para reducir el estrés, incluyendo meditación, visualización, afirmaciones, comedias (risas) y terapia psicológica. Para apoyar el cuerpo físico, practique lo siguiente:
– Manténgase bien hidratado (la mitad de su peso corporal en onzas líquidas por día (onza = 30 ml))
– Duerma adecuadamente (de siete a nueve horas)
– Ejercicios de respiración profunda (meditación)
– Practique actividad física moderada (aeróbica y anaeróbica)
– Yoga
– Acupuntura
La nutrición individualizada adecuada es fundamental para reducir el estrés. MHG crea planes dietéticos individualizados y utiliza suplementos específicos de alta calidad para apoyar el cuerpo y el sistema inmunológico. El uso de adaptógenos, vitamina C, magnesio y complejo B se vuelve más crítico cuando está bajo presión. Los adaptógenos son sustancias naturales que se encuentran solo en unas pocas plantas y hierbas raras. Estas plantas y hierbas proporcionan nutrientes especiales que ayudan al cuerpo a lograr un rendimiento mental, físico y laboral óptimo. Los adaptógenos tienen tres cualidades distintivas:
– No son tóxicos para el cuerpo humano y no tendrían efectos nocivos o adversos, sin importar la cantidad o el tiempo que se usen.
– Catalizan las respuestas en el cuerpo para aumentar el rendimiento mental y físico del cuerpo, así como proporcionar resistencia a los insultos estresantes a nivel celular.
– Su efecto es equilibrar y normalizar los sistemas del cuerpo, lo que conduce a la homeostasis general y a la salud.
Los adaptógenos pueden mejorar la respuesta al estrés o a los cambios en el medio ambiente. MHG también utiliza terapia mente-cuerpo para identificar factores estresantes y ayudar a eliminarlos. Con la terapia cognitiva conductual, aprendes a identificar cada factor estresante y empiezas a ver patrones para modificar tu comportamiento.

Suplementos para estimular el sistema inmunitario

«La nutrición es un determinante crítico de las respuestas inmunitarias y la malnutrición, la causa más común de inmunodeficiencia en todo el mundo. En estudios en los que participaron más de 1.327 pacientes adultos hospitalizados, se encontró que entre el 40% y el 55% estaban malnutridos o en riesgo de desnutrición, y hasta el 12% estaban gravemente malnutridos. La vitamina D es una vitamina liposoluble (otras vitaminas liposolubles son la E, la A y la K) que funciona como una pro-hormona (un precursor de las hormonas). El Dr. Cedric F. Garland, especialista en prevención del cáncer, y sus colegas estiman que se podrían prevenir 250,000 casos de cáncer colorrectal y 350,000 casos de cáncer de mama en todo el mundo aumentando la ingesta de vitamina D3, particularmente en los países al norte del ecuador. La vitamina D3 está disponible a través de la dieta, los suplementos y la exposición de la piel a la luz solar. La vitamina D es esencial para la integridad de la mucosa y la permeabilidad intestinal (intestino permeable). La deficiencia de vitamina D puede hacerte más susceptible a la osteoporosis, la enfermedad periodontal, las enfermedades infecciosas, el cáncer, las enfermedades cardíacas, las enfermedades autoinmunes y la depresión.

Cuando usted tiene niveles bajos de vitamina C, los glóbulos blancos del sistema inmunitario no pueden funcionar bien. Las mujeres con deficiencias de vitamina C y ácido fólico tienen un mayor riesgo de cáncer de cuello uterino. Los estudios muestran que las mujeres con una ingesta baja de vitamina C tienen un riesgo diez veces mayor que las mujeres que comen más alimentos con alto contenido de vitamina C. Como beneficio adicional, la vitamina C apoya la estimulación de la formación de colágeno para el antienvejecimiento.

Apoyo inmunológico IV con vitamina C

Es mejor usar nutrición intravenosa porque ofrece una mejor biodisponibilidad de nutrientes para las necesidades metabólicas del cuerpo. Una aplicación sinérgica de nutrición intravenosa y oral aumenta el potencial de absorción de nutrientes. La vitamina C intravenosa (IV) puede tener un efecto inmunitario anticanceroso y positivo en el cuerpo. Si los glóbulos blancos (neutrófilos y monocitos) tienen suficiente ascorbato (vitamina C), pueden transportar peróxido de hidrógeno. Estas células pueden inyectar peróxido de hidrógeno en las células cancerosas, lo que las mata. La vitamina C también desempeña un papel en la prevención, el acortamiento de la duración y el alivio de muchas infecciones diferentes.

Soporte inmunológico de ácido lipoico IV

El ácido alfa lipoico (ALA) es un antioxidante natural en el cuerpo humano con poderosas propiedades antioxidantes que ayudan a proteger las células del daño oxidativo que apoya el antienvejecimiento. Promueve la regeneración de otros antioxidantes como la vitamina E, la vitamina C y el glutatión. Cuando los antioxidantes y los radicales libres en el cuerpo están desequilibrados, pueden alterar las respuestas inmunitarias normales. Esto hace que el sistema inmunitario sea demasiado sensible. La activación posterior del sistema inmunitario puede sobre producir respondedores de glóbulos blancos y ayudar a crear un estado inflamatorio crónico. La evidencia acumulada sugiere que el ALA podría tener efectos inmunomoduladores en el sistema inmunitario. Restaura y mejora el funcionamiento normal de las células del sistema inmunitario (por ejemplo, las células asesinas naturales).

La terapia con péptidos puede estimular el sistema inmunitario

Un péptido es una cadena corta de aminoácidos unidos entre sí que se puede considerar como una proteína pequeña. En nuestro cuerpo, estas pequeñas proteínas suelen actuar como moléculas de señalización. Se unen a receptores en la superficie celular y decirle a otras células y moléculas qué hacer. Al unirse a las proteínas receptoras en la superficie de las células individuales, los péptidos estimularán la forma en que responden a ciertos estímulos que apoyan la comunicación celular. Como moléculas biológicas de origen natural, desempeñan un papel esencial en cualquier forma de actividad biológica
La terapia con péptidos produce péptidos de forma natural en la glándula del timo y el tejido linfoide para apoyar la función inmunitaria. Básicamente ayuda a la capacidad del cuerpo para protegerse contra invasores extraños que pueden dañar el cuerpo. Se ha estudiado ampliamente por su capacidad para mejorar el sistema inmunitario de los pacientes con cáncer sometidos a quimioterapia. También es útil para estabilizar su sistema inmunitario, ya que es eficaz para tratar muchas afecciones, como infecciones bacterianas, infecciones virales y cáncer.
En conclusión, un sistema inmunológico saludable nos protege de los antígenos que ingresan al cuerpo. Es muy importante asegurarse de que nuestro sistema inmunológico esté en condiciones óptimas para combatir cualquier desafío de salud que pueda surgir.

Autor: Miskawaan Health Group (MHG). Para más información, póngase en contacto con: [email protected]
Editor de la serie: Christopher F. Bruton, Director Ejecutivo de Dataconsult Ltd, [email protected] El Foro Regional de Tailandia de Dataconsult ofrece seminarios y amplia documentación para actualizar las empresas sobre las tendencias futuras en Tailandia y en la región del Mekong.