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Haga la fórmula. Alimenta a tu chica. Lavar, enjuagar, repetir. Para los padres de bebés que beben leche de fórmula, has estado haciendo este baile varias veces al día (y noche) durante lo que parece una eternidad. ¿Pero podría el final estar finalmente a la vista? ¿Cuándo dejan de beber leche maternizada los bebés?
» Un bebé sano debe beber leche materna o fórmula hasta que tenga 1 año de edad. Las fórmulas están fortificadas con vitaminas y hierro, que necesitan», dice el pediatra Radhai Prabhakaran, MD. «En general, los bebés deben consumir al menos 24 onzas por día entre las edades de 9 meses y 1 año. Pero una vez que su bebé comience a comer una dieta completa de alimentos sólidos nutritivos, cambie a la leche de vaca, que ofrece proteínas y vitamina D.»
Señales de que su bebé está listo para destetar la fórmula
Que los bebés estén listos para subirse a bordo del milk express depende de su gusto por la comida de mesa. «Algunos bebés se instalan temprano en una dieta de alimentos sólidos en su mayoría (entre los 9 y los 12 meses) porque les gusta y les conviene. Si están comiendo una dieta nutricionalmente equilibrada, entonces está bien destetar a su bebé de la fórmula antes de 1 año de edad.»
Una dieta saludable de alimentos sólidos para un bebé debe incluir:
- Frutas.
- Granos.
- Proteína de carne, huevos o frijoles cocidos.
- Verduras.
«Reduzca gradualmente la cantidad de fórmula que beben a medida que comen más. Continúe ofreciéndolo para beber porque a veces los bebés no están llenos después de comer alimentos sólidos», señala el Dr. Prabhakaran. «Pero espere hasta que cumplan 1 año para introducir la leche de vaca, incluso si se destetan antes.»
Indica que su bebé NO está listo para destetar la fórmula
Su bebé debe continuar con la fórmula si:
- No están aumentando de peso.
- nacieron prematuramente.
- No han establecido una dieta equilibrada de alimentos sólidos.
- Necesita continuar con la fórmula según la recomendación de su médico. (Por ejemplo, si su bebé tiene alergias alimentarias o problemas para digerir alimentos o absorber nutrientes.)
Condiciones de salud que afectan el tiempo que los bebés beben leche de fórmula
Ciertas condiciones de salud subyacentes pueden afectar el tiempo que su bebé necesita beber leche de fórmula. Es posible que los bebés necesiten seguir tomando leche de fórmula por más tiempo si tienen:
- Problemas renales.
- Problemas hepáticos.
- Condición metabólica como fenilcetonuria (FCU).
«Y si su médico ya le ha dicho que su bebé podría necesitar seguir una dieta especial, hable con él antes de destetar a su bebé de la fórmula», agrega el Dr. Prabhakaran. «Pueden ayudarlo a poner en marcha un plan de nutrición que hará que la transición sea más segura.»
Cómo destetar a su bebé de la fórmula
Si a su bebé le gusta el sabor de la leche de vaca:
- Comience a darles una porción de 2 a 4 onzas de leche por cada dos o tres porciones de fórmula.
- Durante la semana siguiente a 10 días, aumente las porciones de leche a medida que disminuye las porciones de fórmula.
- Deje de dar leche de fórmula una vez que esté bebiendo la leche sin problemas.
Si su bebé prefiere el sabor de la fórmula:
- Haga la fórmula como lo hace normalmente. No agregue leche de vaca a la fórmula en polvo.
- Mezcle 2 onzas de fórmula preparada y 2 onzas de leche de vaca para tener una bebida de 4 onzas para su bebé.
- Alimente a su bebé con la mezcla.
- Durante la semana siguiente a 10 días, agregue más leche y menos fórmula a la mezcla hasta que quede toda leche de vaca.
¿Botella o taza?
Prepárate para despedirte de la botella. El Dr. Prabhakaran dice que beber de un biberón es prohibido después de 1 año de edad. «La alimentación con biberón puede afectar el crecimiento de los dientes y causar caries.»
En su lugar, cambie a su pequeño a un sorbete, pajita o taza normal alrededor de los 9 meses de edad. «Si te sientes aventurero, destete fuera de la fórmula y la botella al mismo tiempo.»
¿Mi bebé todavía necesita leche de fórmula durante las vigilias nocturnas?
El Dr. Prabhakaran señala que la mayoría de los bebés de esta edad no necesitan comer cuando se despiertan por la noche. «Por lo general, una vez que los bebés duplican su peso al nacer (lo que ocurre alrededor de los 4 a 6 meses) y comen sólidos regularmente, no necesitan las calorías adicionales y pueden dormir toda la noche. Por lo tanto, anímelos a seguir durmiendo.»
Los bebés a esta edad también tienen la mayoría de sus dientes de leche, por lo que beber leche o fórmula por la noche puede provocar problemas dentales. La alimentación nocturna también puede hacer que se llenen demasiado para comer lo que necesitan durante el día.
Pero como siempre, hay excepciones. «Si su bebé no está aumentando de peso, es posible que su médico le dé consejos diferentes. Los bebés amamantados también pueden tardar un poco más porque la leche materna se digiere más rápido.»
Cuándo bombear los frenos al destete de la fórmula
El Dr. Prabhakaran dice que la transición a la leche de vaca sea aún más lenta si los bebés comienzan a beber leche y experimentan:
- Cambios dramáticos en sus heces.
- Congestión.
Si estos síntomas persisten o empeoran, hable con el pediatra de su bebé sobre una posible alergia a la leche. Si es necesario, su médico puede recomendar alternativas seguras a la leche para los niños pequeños.
Los signos de que su bebé puede no tolerar la leche de vaca incluyen:
- Estreñimiento.
- Diarrea.
- Erupción.
- Vómitos.
¿Cuál es la mejor leche para un niño de 1 año?
Los expertos consideran que la leche entera de vaca es la mejor leche para niños de 1 año después de destetar la fórmula. «La regla general es la leche entera hasta los 2 años de edad, a menos que haya circunstancias específicas», dice el Dr. Prabhakaran.
Su médico puede recomendar leche al 2% en su lugar si su bebé:
- Es pesado para su tamaño.
- Bebe más de la cantidad recomendada de leche (de 16 a 24 onzas al día o de 2 a 3 tazas).
- Está estreñido.
Alternativas de leche para niños pequeños
La leche de soja sin azúcar tiende a ser una de las mejores alternativas de leche de vaca para niños pequeños porque tiene una cantidad similar de proteína. Pero la leche de soja tiene menos calorías, que los bebés necesitan para prosperar, que la leche entera. La cantidad de calorías de la leche de arroz sin azúcar es un poco más alta, pero contiene menos proteínas y más azúcar agregada.
La mejor manera de decidir, dice el Dr. Prabhakaran, es observar la dieta general de su hijo. «Hay tantas alternativas a la leche, y las dietas de los bebés varían mucho. Es imposible tener una regla general para lo que está bien. Algunos niños pueden comer mucho yogur y queso. Algunos bebés son veganos. Por lo tanto, hable con el médico de su bebé sobre la mejor alternativa para ayudar a su hijo con deficiencias específicas y su nutrición general.»
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- cuidado infantil de fórmula para bebés