pokud máte co do činění s bolestí nebo otokem dásní nebo pliváte krev po kartáčování nebo dentální nitě, vaše tělo vám může říkat, že něco není úplně v pořádku. Krvácení z kterékoli části těla naznačuje zranění a krvácející dásně nejsou výjimkou.

oteklé, zanícené dásně jsou známkou toho, že bakterie infikují vaše dásně. Chcete-li zabránit dalšímu poškození dásní, zubů a čelisti, zjistěte, jaké domácí prostředky můžete použít k prevenci onemocnění dásní, dokud neuvidíte zubaře.

domácí léky na onemocnění dásní a uvolněné zuby

profesionální ošetření zubními profesionály je nezbytné pro kontrolu onemocnění dásní a léčbu infekcí. Existují však přírodní prostředky pro onemocnění dásní a uvolněné zuby, které můžete přidat do své celkové strategie. Jako každá nemoc, čím rychleji jednáte při prvních problematických příznacích, tím větší šanci máte na udržení zdravých zubů.

volné zuby a otoky často naznačují pokročilé onemocnění dásní. V některých případech může být více než 80% kosti zničeno dříve, než se zuby začnou pohybovat. Ale pokud jste právě začínají všímat krvácení bez bolesti nebo uvolnění, domácí opravné prostředky mohou pomoci kontrolovat onemocnění dásní.

zelený čaj

zelený čaj obsahuje velké množství antioxidantů, které mohou pomoci snížit zánět. Zelený čaj může pomoci působit proti zánětlivé reakci imunitního systému na bakterie v ústech. Tento snížený zánět pomáhá snížit poškození dásní a podpůrné čelisti.

polyfenoly mohou také omezit růst bakterií, které vedou k zánětu dásní. Pití zeleného čaje může pomoci celkovému zdraví a je to alternativa ke kávě, kterou si mnoho lidí užívá. Zvažte přidání několika porcí každý den do vaší stravy, ale buďte opatrní, pokud jste citliví na kofein. Šálek zeleného čaje obsahuje asi 28 mg kofeinu ve srovnání s 96 mg v šálku kávy.1

peroxid vodíku

peroxid vodíku, mírné antiseptikum, je často užitečné při prevenci kožních infekcí způsobených drobnými řezy a škrábanci. Swishing s peroxidem vodíku může také pomoci zmírnit drobné podráždění úst a zabít bakterie, které by mohly vést k onemocnění dásní. Peroxid vodíku lze zakoupit v 3% roztoku v lékárně a zředit 50% vodou.

zvažte použití zředěného peroxidu vodíku ve vodní nitě, jako je Waterpik. Tyto ústní irigátory vysílají proud vody kolem zubů a pod dásně, což pomáhá odstraňovat a zabíjet škodlivé bakterie.

Aloe vera

Aloe vera má dlouhou historii léčby škrábanců a popálenin na kůži, ale ukázalo se, že je užitečná i v ústech. Vědci ukázali, že aloe vera byla stejně účinná jako dvě komerčně zubní pasty při snižování bakterií způsobujících onemocnění.2

bylo také prokázáno, že Aloe vera pomáhá při hojení po operaci dásní. Aplikace s gelem může mít za následek lepší počáteční hojení a snížení nepohodlí. Pokud jsou vaše dásně bolavé nebo oteklé, můžete si všimnout úlevy s aloe vera.

existuje více než 300 druhů rostlin, ale jen několik z nich se používá léčivě. Je důležité použít správný typ a ujistit se, že je 100% čistý. Pokud používáte máchání, swish po dobu 30 sekund, kartáč, a plivat. Můžete také přímo aplikovat gel a jemně masírovat kolem dásní.

kurkuma pasta

kurkuma je koření běžně používané v kari, ale výzkum ukázal, že je schopen snížit zánět v celém těle. Kromě toho se zdá, že má antioxidační a antimikrobiální vlastnosti.

kurkuma může být použita více způsoby pro zdravotní a dietní přínosy. Přidání koření do jídla mu umožňuje pracovat s jinými živinami. Perorální doplňky poskytují tělu stabilní množství, ale ujistěte se, že používáte vysoce vstřebatelnou formu pro maximální užitek.

šalvějová ústní voda

některé typy ústní vody obsahují vysoké množství alkoholu a mohou dokonce vysušit ústa a umožnit vytvoření více bakteriálního plaku. Ale máchání, které obsahuje šalvěj, může uklidnit zanícené dásně. Denní oplachování šalvějovou ústní vodou může snížit bakterie, které způsobují zubní plak.

můžete si doma připravit vlastní šalvěj. Přidejte dvě lžíce čerstvé šalvěje nebo jednu čajovou lžičku sušené šalvěje do šálku nebo dvou vroucí vody. Nechte ji asi 10 minut vařit na nízké úrovni, než ji napnete. Můžete jej uložit do láhve a opláchnout malým množstvím dvakrát denně po dobu 30 sekund.

slaná voda

slaná voda je přírodní dezinfekční prostředek, který může eliminovat bakterie, které způsobují onemocnění dásní a pomáhají léčit zanícenou tkáň úst. Sůl způsobuje, že se tekutiny vzdalují od otoku. Pokud potřebujete domácí lék na absces dásní, teplá slaná voda je dobrým místem pro začátek.

citronový olej

ústní voda obsahující malé množství citronového oleje může snížit hladiny bakteriálních plaků. Praní s 0.25% citronový olej může snížit plak lépe než chlorhexidin glukonát, osvědčený antibakteriální oplach používaný k léčbě zánětu dásní.3

oplachování citronovou trávou je rychlé a snadné, ale může být silné. Jednoduše přidejte dvě až tři kapky oleje z citronové trávy do šálku vody, po dobu 30 sekund potřete a plivejte. Možná budete chtít nejprve vyzkoušet jen jednu kapku a zvýšit, pokud to nezhorší výstelku úst.

jedlá soda

hydrogenuhličitan sodný může být účinnou složkou pro použití na zuby a dásně. Působí proti škodlivým bakteriím v ústech a také neutralizuje kyseliny, které způsobují zánět a poškození povrchů zubů. Jako bonus navíc hydrogenuhličitan sodný rozkládá skvrny a může rozjasnit zuby.

pastu můžete vyrobit smícháním malého množství jedlé sody s vodou a jemným kartáčováním na zuby. Tato suspenze poskytuje jeden způsob čištění, ale je důležité zahrnout další antibakteriální sloučeniny.

kokosový olej

Swishing ústa s kokosovým olejem po delší dobu může pomoci onemocnění dásní, ale tam není moc důvěryhodný výzkum na podporu.

denní kartáčování a dentální nit

čištění zubů dvakrát denně a dentální nit je stále jedním z nejlepších domácích prostředků pro dobré zdraví ústní dutiny. Odstranění plaku a narušení bakterií, které kolonizují zuby a dásně, odstraňuje primární příčinu onemocnění dásní. Bakterie se rychle množí v ústech, takže je důležité provádět ranní a noční čištění důsledným úsilím.

co způsobuje onemocnění dásní?

onemocnění dásní začíná, když se na zubech a kolem dásní hromadí plak. Plaketa je lepkavý film obsahující bakterie, toxiny a potravinové sloučeniny. Vaše tělo reaguje na kyselý film se zánětlivou odpovědí imunitního systému. Tato odpověď vede ke krvácení dásní, známé jako gingivitida, nejčasnější příznak onemocnění dásní. Jak chronický zánět pokračuje, kost se může zhoršit a vést ke ztrátě zubů.

onemocnění dásní je hlavní příčinou ztráty zubů u dospělých a 47% pacientů starších 30 let má onemocnění dásní.⁴

může onemocnění dásní ovlivnit mé celkové zdraví?

problémy v ústech mohou mít hluboký účinek na jiné části těla. Většina ze 700 typů bakterií nalezených v ústech je neškodná, ale některé jsou typem, které způsobují zubní kaz nebo onemocnění dásní. Pokud se nechá množit a růst, mohou stejné bakterie způsobit zarudnutí a otok-typické příznaky zánětu a infekce. Když k tomu dojde, bakterie mohou vstoupit do těla a usadit se v srdci a plicích. Následující nemoci byly spojeny s perorálními infekcemi:

• ateroskleróza a srdeční onemocnění: onemocnění dásní může zvýšit riziko poškozených tepen a kardiovaskulárních onemocnění a zhoršit stávající srdeční onemocnění

• cévní mozková příhoda: onemocnění dásní může zvýšit riziko mrtvice z blokovaných cév

• Diabetes: lidé s diabetem a onemocněním dásní se mohou více snažit kontrolovat hladinu cukru v krvi než diabetici se zdravými dásněmi

• respirační onemocnění: Onemocnění dásní může vyvolat plicní problémy a zhoršit stávající plicní stavy, pokud bakterie v ústech migrují dolů

léčba onemocnění dásní vyžaduje týmové úsilí

Každé úsilí, které můžete vynaložit na kontrolu onemocnění dásní, může pomoci snížit riziko ztráty zubů a další zdravotní stavy a přírodní domácí prostředky pro onemocnění dásní jsou dobrým začátkem. Léčba onemocnění dásní však vyžaduje neustálé, koordinované úsilí se svým zubním lékařem a hygienikem. V některých případech možná budete muset navštívit odborníka, známého jako parodontista.

kombinujte své domácí prostředky pro dosažení nejlepších výsledků. K narušení lepivého plaku použijte zubní kartáček, nit, vodní nit nebo párátka. Zvažte použití máchání před a po běžném čištění pro maximální účinnost.

navštivte svého zubaře nejméně dvakrát ročně. Pokud máte onemocnění dásní, vaše léčba může zahrnovat další návštěvy pro hluboké čištění. Váš zubní tým může také vydat konkrétní doporučení, která vám pomohou udržovat zuby po celý život. Nezapomeňte s nimi diskutovat o svém úsilí a vytvořit strategii, která vyhovuje vaší rutině.

odkazy na externí weby jsou poskytovány pro vaše pohodlí při vyhledávání souvisejících informací a služeb. Společnost Guardian, její dceřiné společnosti, zástupci a zaměstnanci výslovně odmítají jakoukoli odpovědnost za weby, organizace, produkty nebo služby třetích stran a neudržují, nekontrolují, nedoporučují ani neschvalují a neposkytují žádné prohlášení o jejich úplnosti, vhodnosti nebo kvalitě.

toto není poradenství v oblasti péče o zuby a nemělo by být nahrazeno pravidelnou konzultací s vaším zubním lékařem. Máte-li jakékoli obavy o své zubní zdraví, obraťte se na zubní ordinaci.