při přípravě letní grilování, víte, že lahodné přílohy bude mít svůj zážitek grilování na další úroveň. Shromáždili jsme 18 nejlepší a snadné strany pro grilované kuře, nebo steaky! Od zdravých stran, jako jsou saláty, až po tradiční oblíbené, jako jsou hranolky, hodili jsme několik možností, které byste si nikdy nepředstavovali.
od ingrediencí až po speciální tipy, jak zdokonalit nejlepší BBQ stranu pro kuře, projdeme pro vás celý seznam potenciálů. Číst dál, a dostat ty chuťové pohárky brnění!!
obsah
co jde dobře s grilovaným kuřecím masem?
při podávání grilovaného kuřete se můžete rozhodnout pro vydatná nebo zdravá jídla. Některé zdravé pokrmy zahrnují dušenou nebo grilovanou brokolici, sladké brambory, grilovaný nebo pečený chřest. Rozhodně se nemůžete pokazit s pokrmy, které jdou dlouhou cestou, jako je sýr mac n‘, pečené fazole nebo těstovinový salát. Ať už si vyberete jakoukoli možnost, ujistěte se, že doplňuje grilování! Pokud opravdu chcete, aby věci jednoduché pak jít s oblíbeným dav pleaser-grilované kukuřice na klasu!
jaká zelenina jde nejlépe s kuřecím masem?
volbaje opravdu na vás s výběrem vaší oblíbené zeleniny a párováním s kuřecím masem. Některé skvělé návrhy jsou brokolice, chřest,špenát, kukuřice a sladké brambory. Nebo pokud opravdu hledáte nějakou barvu do svého jídla, pak je všechny zkombinujte a přidejte také některé papriky!!
zdravé strany k podávání s grilovaným kuřecím masem
1. Dušená brokolice
jaké čtyři slova chcete slyšet, pokud jde o přípravu jídla? Co takhle rychlé, snadné, zdravé a chutné? Dušená brokolice vám zabere asi 5 minut v páře a snadno budete mít jídlo, které nejen přidá pop barvy na vaše místo, ale také obsahuje vysoké hladiny bílkovin a vitamínu C.
2. Grilovaná kukuřice
nehledejte nic jiného než tento recept na nejlepší grilovanou kukuřici, kterou jste kdy mohli udělat! Díky jemné kouřovosti a značkám char je tato kukuřice letní oblíbená! Při asi 450 stupních to trvá asi 5 minut na grilu, aby se to našlehalo! A nejlepší část? Můžete nechat plevy na při grilování!
3. Air Fryer chřest
s pouhými 4 jednoduchými ingrediencemi a asi 5 minutami svého času budete mít nějaký chutný chřest fritézy! Tipy pro toto jídlo jsou rovnoměrně pokrýt chřest, nepřeplňovat koš a poznamenat, že chřest různé velikosti trvá různou dobu vaření. Můžete si zde také hrát s kořením-citronem a pepřem – vločkami z červeného pepře, česnekem a čerstvými bylinkami.
snadné přílohy pro BBQ kuře
4. Mikrovlnná bramborová kaše
nadýchané, krémové a hladké-co víc si můžete přát s bramborovou kaší-konkrétněji bramborová kaše v mikrovlnné troubě?! Za pouhých 15 minut můžete zažít tyto bramborové kaše a stačí jen nějaké zlaté brambory Yukon.
5. Ovocná Salsa
některé barvy, svěžest a sladkost jsou vše, co potřebujete přidat do grilovaného kuřecího jídla. Ovocná salsa to dělá! Vše, co potřebujete, jsou čerstvé jahody, kiwi, ananas a mango! Jako bonus, zkuste šlehání nějaké skořice tortilla chipsy.
6. Sladké bramborové hranolky
přísné s vaší stravou, ale chuť na hranolky? Zde je odpověď na tuto touhu-pečené sladké bramborové hranolky! Křupavé na vnější straně a měkké na vnitřní straně, tyto sladké bramborové hranolky jsou chutné a snadno vyrobitelné.
strany pro kuřecí nabídky
7. Krémový bramborový salát
můžeme to nazvat nejlepším krémovým bramborovým salátem, jaký kdy vyzkoušíte? Právě jsme to udělali!
v první řadě musíte použít brambory Yukon Gold a odtud vám dáme dva tipy,díky nimž bude tento bramborový salát pop!! Zmínili jsme se, že to bude sloužit osmi lidem?!
8. Sladké brambory Sous Vide
No-povyk, snadno se dělá a oh tak chutné! Sous vide sweetbrambory jsou plné vitamínů a živin! Vaření sladkých bramborsous vide umožňuje jejich přirozené chuti a sladkosti vyjít bez ztrátyžádné živiny! Jen 5 minut Čas přípravy a budete moci enjoyyour sladké brambory, než se nadějete! Bavte se s polevami zde, ale některé skvělé návrhy jsouskořice, med, marshmallow a javorový sirup.
9. BLT těstovinový salát
pokud opravdu hledáte způsob, jak naplnit všechny a splnit touhu po sendviči BLT, zkuste tento osvěžující těstovinový salát BLT spolu s kuřecími nabídkami! Slanina, salát, rajčata, a těstoviny farfalle se snadno kombinují v misce, abyste se cítili, jako byste jedli jeden lahodný sendvič BLT.
10. Smažená rýže
sójová omáčka a ústřicová omáčka tvoří tuto smaženou rýži. Stačí kombinovat rýži, mrkev, zelené fazole, cibuli a hrášek. Za necelých 20 minut budete mít rýžovou misku, která je neodolatelně chutná.
Zeleninové Přílohy
11. Pečená růžičková kapusta
Jedná se o perfektní zdravou přílohu, která kombinuje sladkou a kořenitou. Když je pečíte, můžete si udržet všechny živiny a navíc vyzařují neuvěřitelnou chuť, když jsou karamelizovány v troubě.
12. Sous Vide cuketa
dvě slova přicházejí na mysl, když diskutujeme o Sous Vide cuketa-něžná a chutná! Zmínili jsme také zdravé a výživné?!
tento Low-carb, keto-friendly, strana je prostě chutné a úplněaddictive!!
13. Pečený pastinák
zelenina, která není nic menšího nežsladké, chutné a jemné pečené pastináky jsou skvělý způsob, jak dostat svévejce dovnitř. Nezapomeňte je nejprve zakrýt fólií, abyste zabránili jejich vysychání. Pokud je pečete správně, budete mít sladký karamelizační účinekže zámky v živinách!
strany pro smažené kuře
14. Krémový Mac n sýr
je to jistý způsob, jak dostat každé dítě k jídlu na BBQ. Pokud budete postupovat podle tohoto receptu správně, budete mít misku na sýr mac n, která je dokonale bohatá a krémová! Tip je zde, aby se navíc-budete určitě muset zajistit, že jsou dost na několik sekund!
15. Fritéza zmrazené hranolky
oblíbený, ale tentokrát ve fritéze! A že vzduch fritéza bude vaše hranolky zlaté a svěží na vnější straně, a nadýchané a jemné na vnitřní straně!
někteří říkají, že pokud vaříte hranolky ve fritéze jen jednou, nikdy se nevrátíte!!!
16. Bramborové lupínky
zdravé bramborové lupínky – je to vůbec věc? To si piš! S tímto receptem na fritézu si určitě budete moci vychutnat žetony bez viny. Křupavé a domácí, stačí tři jednoduché ingredience, brambory, sůl a sprej na vaření. Pokud chcete přidat trochu koření, pak jděte do toho a přidejte trochu pepře a papriky!
17. Kukuřičné lívance
jemné smažené kuličky těsta s kousky sladké kukuřice uvnitř. Podávejte je teplé a nahoře přidejte med nebo javorový sirup. Tyto kukuřičné lívance vás přimějí říct: „Chci víc!“než budete hotovi!
18. Pečené fazole
vegetariánské potěšení-stačí otevřít plechovku fazolí, přidat cibuli, melasu a několik dalších koření a máte jednu lahodnou přílohu, která doplní grilované kuře. Doplňte ji zakysanou smetanou (pokud si přejete) a dokonce nahraďte konzervované fazole za čerstvé.
nejlepší přílohy pro grilované kuře
tisk Pin
složení 1x2x3x
- ▢ 1 brokolice
- salt sůl podle chuti
- freshly čerstvě mletý černý pepř podle chuti
pokyny
-
vyčistěte brokolici a odřízněte stonek od koruny. Nakrájejte kvítky na 2palcové kousky.
-
ve středním hrnci na vysoké teplotě přidejte asi 1 palec vody a přiveďte k varu.
-
přidejte brokolicové kvítky do parního koše uvnitř hrnce.
-
zakryjte parník, snižte teplotu na střední a páru po dobu 5-7 minut nebo dokud nebudete moci stonku propíchnout vidličkou.
-
odstraňte z tepla. Podávejte a užívejte si!