otázka jednotek alkoholu a řízení může být matoucí, přičemž většina lidí zkoumá frázi „kolik mohu pít a řídit“, kteří chtějí vědět, kolik jednotek alkoholu je udrží v zákonném limitu.

• více rad o všech věcech týkajících se zdraví na naší stránce zdraví a krásy

kolik jednotek mohu pít a řídit?

zákonný limit pro alkohol a řízení není definován v jednotkách, ale v množství alkoholu ve vašem systému. Současný zákonný limit je:

• 80 miligramy alkoholu na 100 mililitrů krve, 35 mikrogramů na 100 mililitrů dechu nebo 107 miligramů na 100 mililitrů moči
• pokud jste ve Skotsku, je to 50 mg alkoholu na 100 ml krve, 22 mikrogramů alkoholu na 100 ml dechu nebo 67 mg alkoholu na 100 ml moči

jak se to promítá do jednotek? Není tu žádná jedna velikost pro všechny. Hlavní faktory, které ovlivňují, kolik alkoholu můžete před jízdou bezpečně konzumovat, jsou vaše váha, věk a pohlaví. Jiné faktory však také ovlivní způsob metabolizace alkoholu, včetně toho, zda jste také konzumovali nějaké jídlo, jaké byly hladiny stresu před pitím a druh alkoholu, který jste pili.

s tolika proměnnými je téměř nemožné říci, kolik alkoholu je bezpečné pít před jízdou pro danou osobu. I malé množství alkoholu může ovlivnit vaše reakce a úsudek při řízení, takže nejlepší možností je nepít alkohol, pokud řídíte.

kolik jednotek je v tom, co piju?

nezapomeňte, že jednotky nejsou spolehlivým způsobem, jak zjistit, kolik alkoholu je pro vás bezpečné pít, pokud řídíte. Nicméně, pro vaše obecné informace:

• standardní 175 ml 13% vína má 2,3 jednotek alkoholu
• půllitr 4% ležáku má také 2,3 jednotek
• jeden výstřel 40% alkoholu se rovná jedné jednotce alkoholu

jak dlouho mám čekat před jízdou po pití?

opět je to složitá záležitost. V průměru trvá lidské tělo jednu hodinu, než zpracuje jednu jednotku alkoholu. Pokud byste tedy vypili půl litru středně silného piva nebo ležáku (4%), zkonzumovali byste jednu jednotku alkoholu a před bezpečnou jízdou byste museli počkat alespoň hodinu.

zde však vstupují do hry individuální metabolické rychlosti; jak rychle vaše tělo rozkládá alkohol, může být pomalejší než průměr, takže podle těchto odhadů, zejména pokud jste měli více než jeden nápoj, není bezpečné.

není pravda, že můžete vystřízlivět sprchováním, pitím kávy nebo spaním: tímto způsobem nemůžete urychlit metabolické procesy spojené s rozkládáním alkoholu.

závěr? Pokud řídíte, vždy vyměňte alkohol za nealkoholické nápoje nebo pivo bez alkoholu.

• potřebujete více zdravotních rad? Zde, jak dobře spát