ačkoli hodně z starověkého římského života se točil kolem negotium (práce a podnikání), tam byl také čas k dispozici pro otium (volný čas). Od plavání přes hraní deskových her až po účast na divadelních představeních, atletika a formy zábavy, které si Římané užívali ve starověku, se příliš nelišily od těch, které dnes existují.

jednou z nejoblíbenějších rekreačních oblastí v Římě byl Campus Martius, Obrovská Niva, která sloužila jako hřiště pro mládež Říma. Zde se zabývali různými sporty a aktivitami, včetně skákání, wrestlingu, boxu, závodění a házení. Římské dívky a ženy se obecně těchto aktivit neúčastnily.

Plavání: Plavání bylo jednou z oblíbených aktivit římských chlapců, a to bylo široce praktikováno v řece Tiber, vedle kampusu Martius. Většina římských lázní byla také vybavena ponornými bazény,ve kterých se koupalo. Tam jsou některé účty žen, které věděly, jak plavat ve starověku.

jízda na koni: od každého Římana se očekávalo, že bude dobrým jezdcem, takže jízda na koni byla od mladého věku preferovanou činností římských chlapců.

zápas a box: Zápas a box byly populární sporty, které byly obvykle praktikovány v palaestra (centrální pole) římských lázní. Oba pomohli zlepšit celkovou kondici a budovat sílu a vytrvalost, a oni byli obecně těší mnoho Římanů. Protože neexistovaly takové věci jako boxerské rukavice, sportovci pevně zabalili ruce do vrstev látky.

běh: běh byl další oblíbenou činností ve starém Římě. Chlapci spolu soutěžili ve stopách na kampusu Martius, což poskytlo ideální místo pro tuto aktivitu.

lov a rybolov: lov byl jedním z nejstarších a nejoblíbenějších sportů mezi římskou elitou a chlapci často doprovázeli své otce na loveckých výpravách, aby je naučili střelbě. V zemi patřil rybolov k oblíbeným zábavám.

míčové hry: během svých cvičení se Římané také účastnili různých sportovních aktivit zahrnujících míče, včetně házené, fotbalu, pozemního hokeje, úlovků a možná i vyhýbání se míčům. Ty se obvykle konaly v palaestra nebo sphaerista (míčové kurty). Existují některé účty žen účastnících se míčových her.

deskové hry: Starověcí Římané hráli širokou škálu deskových her, včetně kostek (Tesserae), Knucklebones (Tali nebo Tropa) Římské šachy (Latrunculi), Římské dámy( Calculi), Tic-Tac-toe (Terni Lapilli) a Římské vrhcáby (Tabula).

Veřejná Zábava: Tam bylo několik dalších aktivit, aby se lidé v Římě obsah a zabránit povstání, jako jsou závody vozů v Circus Maximus, hudební a divadelní představení, veřejné popravy, lov zvířat, a gladiátorský Boj. Nejslavnější Římský amfiteátr, Koloseum, mohl pojmout až 50 000 diváků. Existují také zprávy o aréně, která je zaplavena, aby mohla veřejnost sledovat námořní bitvy (nazývané Naumachia). Tyto formy zábavy, z nichž všechny byly masivní veřejné brýle, byly zřetelnou a důležitou součástí starověké římské kultury.