obecně provádíme pečlivé vyšetření u každého, kdo máme podezření, že má bicepsovou šlachu v lokti. Test háku se často používá k určení, zda je šlacha bicepsu roztrhaná. Používáme náš ukazováček, abychom se pokusili zavěsit šlachu bicepsu poblíž lokte. Pokud necítíme šlachu přes prst, pak je test háku pozitivní. To znamená, že šlacha je roztrhaná.
léčba distální bicep tendonitidy
celkově se většina případů distální bicep tendonitidy usadí jednoduchou léčbou. Krátký průběh protizánětlivých látek, jako je ibuprofen, pomůže s bolestí. Je důležité změnit nebo upravit cvičení v tělocvičně. Například změna z bicepsových kadeří na kladivové kadeře nebo z pull-upů na lat pulldowns obvykle pomáhá. Také změna rukojeti zápěstí pro tahání cvičení z dlaně dolů na dlaň nahoru je často lepší. Posilování bicepsového svalu, které začíná s nižší hmotností a pomalu a postupně se zvyšuje, pomáhá při úlevě od bolesti.
co se stane, když cvičení selže pro biceps tendonitis loket?
v obtížných případech zvažujeme injekce ke snížení otoků šlach a stimulaci hojení. Ultrazvukem vedená injekce distální bicepsové šlachy je možnost, pokud uvíznete.
Dr. Masci napsal vědeckou práci shrnující injekce pro zánět šlach. Obecně existuje několik možností distální bicep tendonitidy, o kterých s vámi můžeme diskutovat.
Za prvé, ačkoli kortizon je silný protizánětlivý, musíme být opatrní při použití kortizonu pro distální bicepsovou šlachu. Existují důkazy, že injekce kortizonu oslabují šlachy vedoucí k prasknutí. Je důležité, abychom prováděli injekce kortizonu ultrazvukem, abychom se vyhnuli injekci přímo do šlachy. Kromě toho bychom se měli vyhnout injekci kortizonu do slz bicepsu.
za druhé, méně rizikovou a potenciálně účinnější možností je injekce zvaná „tenotomie jehly“. Pomocí znecitlivujícího roztoku několikrát projdeme malou jehlou přes šlachu bicepsu. Myslíme si, že toto vpichování způsobuje mikroúrazy vedoucí k hojení a remodelaci šlach.
nakonec v některých případech používáme plazmatické nebo PRP injekce bohaté na destičky. PRP se získává z plné krve odebrané z žíly v lokti. Točíme krev ve stroji, takže se buňky pohybují dolů. Plazma nahoře obsahuje menší buňky zvané krevní destičky, které mají růstové faktory. Tuto plazmu vstřikujeme do šlachy a kolem ní, abychom stimulovali hojení.
částečná slzná bicepsová šlacha: jak ji léčit?
roztržení šlachy bicepsu v plné tloušťce vede k významné ztrátě energie a vyžaduje operaci. Obecně jsou výsledky operace mnohem lepší, pokud provedeme opravu do 3 týdnů od zranění.
částečná trhlina šlachy bicepsu je o něco problematičtější. V některých případech je šlacha na skenech popsána jako „částečně roztrhaná“. Ale ve skutečnosti je plná slza jedné z hlav šlachy – buď krátké nebo dlouhé hlavy. V těchto případech doporučujeme opravu.
při skutečné částečné slzě je léčba podobná tendonitidě.
poslední slovo od Sportdoctorlondon o distální bicep tendonitidě
distální bicep tendonitis je častou příčinou bolesti loktů u návštěvníků tělocvičny. Jednoduchá léčba může snížit bolest a zlepšit mobilitu. Pokud tyto jednoduché kroky nejsou účinné, je možné další ošetření, jako jsou injekce kortizonu, tenotomie jehly nebo injekce PRP.
Ostatní loketní stavy:
- časté loket, ruka a zápěstí podmínky
- tenisový loket
- Golfový loket
- Crossfit zranění loktů