právě jste dokončili chutné jídlo s rodinou a pak to začíná: kašel po jídle. Tento tajemný kašel se může objevit příležitostně, nebo někteří lidé začnou kašlat po každém jídle.

kašel je většinou příznakem základního stavu. Tělo reaguje na podráždění v krku. Nejlepší způsob, jak zmírnit kašel, je tedy řešení základní příčiny.

co způsobuje příznaky kašle? Zde je několik věcí, které potřebujete vědět o kašli po jídle.

vymazání dráždivých látek z dýchacího systému

kašel je reakce, ke které dochází, když tělo cítí dráždivé látky, které je třeba udržovat mimo dýchací systém. Pokud například částice jídla nebo hlen zůstanou v krku, tělo zahájí kašel, aby tyto nežádoucí věci přesunul z dýchacího traktu.

ve většině situací se kašel může vyhnout změnou stravy, stravovacích návyků nebo užíváním léků. Nejlepším řešením je pracovat s lékařem pro oficiální diagnózu. Pak můžete provést změny životního stylu potřebné k řešení těchto základních příčin.

kašel se hodí proti chronickému kašli

každý to zažívá tu a tam, když jídlo nebo voda “ jde dolů špatnou trubkou.“Tento výskyt má za následek okamžitý, silný kašel. Ale kašel se zastaví, když se hrdlo znovu vyčistí.

špatné polykání jídla nebo vody by nemělo být častým zážitkem. Pokud se to stane často, můžete mluvit s lékařem, abyste zjistili, zda existují nějaké základní podmínky, které přispívají.

pokud se kašel stane po jídle, pak by to mohlo být známkou jiného problému. Je důležité si uvědomit načasování kašle, stejně jako potraviny, které by mohly přispět k vašemu kašli.

časté příčiny kašle po jídle

zde jsou některé z nejčastějších příčin, které začnete kašlat po jídle nebo občerstvení:

• respirační infekce: kašel je častým příznakem spojeným s infekcemi horních cest dýchacích kvůli kongesci a postnasální kapání. Jídlo může ovlivnit přetížení v krku, což má za následek potřebu kašlat, aby se vyčistily průchody.
• astma: tento chronický stav může ovlivnit plíce, často způsobuje tlak na hrudi, sípání a kašel. Někteří lidé mají vyšší riziko astmatického záchvatu po jídle určitých druhů potravin, které způsobují podráždění. Siřičitany jsou běžným pachatelem a často se vyskytují ve víně, pivu, sušeném ovoci, nealkoholických nápojích a nakládané cibuli.
• potravinové alergie: jedním z příznaků potravinových alergií je kašel po jídle. Obvykle se tato reakce vyskytuje během dvou hodin po jídle. Závažné alergické reakce mohou mít za následek kašel nebo sípání, které vede k anafylaxi, což může být život ohrožující a vyžaduje okamžitou nouzovou léčbu.
• kyselý Reflux: když se žaludeční kyselina pohybuje nahoru po jícnu, může způsobit podráždění v krku, což má za následek kašel. Hledejte další příznaky kašle, jako je hořká chuť, bolest v krku nebo pálení žáhy.
• GERD: gastroezofageální refluxní choroba (GERD) je závažnější typ kyselého refluxu. Pokud máte po jídle chronický kašel, bez ohledu na druhy jídla, které jíte, může to být GERD.
• laryngofaryngeální Reflux: tento stav je často označován jako LPR. Stává se to, když se žaludeční kyselina pohybuje dostatečně vysoko, aby ovlivnila nos a / nebo hrtan. Je to tichý reflux, což znamená, že můžete být chraplavý nebo potřebujete vyčistit krk, ale nemáte jiné příznaky kyselého refluxu.
• dysfagie: obvykle je dysfagie spojena s dalšími stavy, které ovlivňují funkci polykání. Tělo vyžaduje více úsilí a času, aby přesunulo jídlo z úst do žaludku, což ztěžuje polykání. V důsledku toho se při polykání může vyskytnout dávení nebo kašel.

dietní změny, aby se zabránilo kašli po jídle

pokud se kašel často vyskytuje po jídle, můžete zkusit dietní změny, abyste minimalizovali příznaky. Zvažte tyto změny ve vaší stravě:

Vyhněte se potravinám způsobujícím hlen

některé druhy potravin mohou po jídle způsobit hlen, jako jsou mléčné výrobky. Někteří lidé mají citlivost na sýr, mléko a smetanu.

tělo může zvýšit produkci hlenu, což zvyšuje pravděpodobnost kašle po jídle. Vyhýbání se mléčným přísadám může pomoci zvládnout kašel.

kořeněná jídla

koření může přispět k kyselému refluxu, a proto může být váš kašel častější po pikantním jídle. Mezi běžné viníky patří paprika a pálivá omáčka.

pokud vám byl diagnostikován kyselý reflux nebo GERD, postupujte podle doporučení lékaře, abyste minimalizovali potraviny, které přispívají k těmto stavům. Může být také užitečné používat léky, jak je předepsáno.

Citrus a kyselina octová

některé přísady lechtají centrum kašle a mohou mít za následek kašel po jídle. Po jídle citrusových potravin, jako jsou pomeranče, limety, citrony a grapefruity, věnujte pozornost příznakům kašle. Kyselina octová (často nalezená v nakládané zelenině a octě) může způsobit podobný výsledek.

když se kašel zvyšuje po jídle těchto potravin, možná je budete muset minimalizovat nebo je zcela vyloučit ze stravy.

stravovací návyky

můžete také snížit šanci na kašel po jídle změnou stravovacích návyků. Zde je několik doporučení:

• přejídání může zvýšit riziko kyselého refluxu, takže byste měli být proaktivní při správě velikostí porcí.
• Jezte pomalu a dobře žvýkat před polykáním
• Posaďte se rovně a vyhýbejte se jídlu při ležení
• vezměte malé doušky vody mezi kousnutím
• Udržujte deník jídla, abyste viděli vzorce, které zvyšují riziko kašle po jídle
• nejezte během kašle
• užívejte léky podle doporučení lékaře pro astma nebo kyselý reflux

konzultace s lékařem o chronickém kašli

jak vidíte, k riziku kašle po jídle může přispívat více faktorů. Mnoho z těchto příčin lze snadno spravovat nebo léčit. Je nezbytné, abyste si promluvili s lékařem, abyste našli základní příčinu vašich záchvatů kašle.

ORL může pomoci s diagnózou a léčbou. Žijete v blízkosti Collin County nebo Dallas County area? Pak nám zavolejte na Collin County Ear, nos, a hrdlo pro více informací. V této oblasti máme dvě kanceláře: Frisco a Plano, TX. Můžete si objednat schůzku prostřednictvím našeho online formuláře nebo volejte naši kancelář na čísle (972) 596-4005.