náklady na recept 5.26

recept porce náklady 0.66

přejít na recept tisk recept

tento recept na pečená kuřecí stehna je připraven k jídlu za pouhých 35 minut. Když se kuřecí stehna pečou v troubě, jsou tak šťavnatá s lahodně křupavou kůží.

tento recept stojí asi 5, 26 $na výrobu osmi porcí. To je jen $ 0.66 za porci!

doporučuji podávat pečená kuřecí stehna s pečenou brokolicí, italským salátem, bramborovou kaší podmáslí a těmito Půlměsíčními rohlíky.

Pečená kuřecí stehna

na internetu je spousta receptů na pečená kuřecí stehna. Přidal jsem svůj recept na seznam, protože je to snadné, nekomplikované, bezproblémové jídlo plné chuti. A ani mě nezačínej s tou křupavou kůží!

kuřecí stehna jsou tmavé maso, které je přirozeně chutnější než jiné kousky, jako je prsa. Když před pečením přidáte mou jednoduchou směs koření, jsou to vynikající grafy.

kůže je dokonale křupavá, zatímco maso je šťavnaté a jemné. Tento recept je univerzální, protože se jedná o základní kuřecí recept, který se hodí téměř k jakékoli příloze. Můžete dokonce zvýšit koření pro tento recept přidáním špetky chilli a kajenský pepř.

pro hands-free, jednoduchý kuřecí recept, který přidáte do rotace nabídky, jsou tato kuřecí stehna pečená v troubě mým nejlepším doporučením. Pokud hledáte recept na brojlery, podívejte se na Moje grilovaná kuřecí stehna.

na jakou teplotu by se měla kuřecí stehna vařit?

vnitřní teplota by měla být 165 stupňů.

mám při pečení zakrýt kuře fólií?

před pečením těchto kuřecích stehen není třeba zapékací misku zakrývat. Ponechání odkryté je to, co pomáhá pokožce získat extra křupavou během pečení.

můžete převařit kuřecí stehna?

i když můžete převařit kuřecí stehna, je to obtížnější než převařit kuřecí prsa. To je další důvod, proč miluji vaření kuřecích stehen. Výsledkem je šťavnaté maso pokaždé, když pečeme, dokud vnitřní teplota nedosáhne 165 stupňů.

Jak péct kuřecí stehna v troubě:

první krok: Nejprve Předehřejte troubu na 400 stupňů F. lehce potřete pekáč varným sprejem.

druhý krok: poté na kuřecí stehna natřete olivový olej. Pak zkombinujte koření v malé misce.

třetí krok: před vložením do pekáče posypte kořenící směs na obě strany kuřecích stehen.

krok čtyři: nakonec pečte v předehřáté troubě po dobu 30-40 minut.

Cookovy nástroje:

• 9×13-palcová pekáč
• odměrky
• malá přípravná mísa
• míchací lžíce
• instantní teploměr

jak dlouho je dobré:

podáváme: pečená kuřecí stehna můžete uchovávat při pokojové teplotě až dvě hodiny, než budou muset být chlazena.

uchovávejte: zbytky uchovávejte ve vzduchotěsné nádobě v chladničce po dobu 3-4 dnů.

zmrazit: jakmile je kuře chladné, vložte jej do mrazicí nádoby nebo sáčku Ziploc. Zmrazte po dobu 4-5 měsíců. Rozmrazte kuře v lednici přes noc a poté kuře zahřejte v troubě 350 stupňů F po dobu 10-20 minut nebo dokud se nezahřeje.

kolik bude tento recept na Pečené kuřecí stehna v troubě stát:

náklady na recept: $5.26

cena za porci: 0,66 $

poznámka: ceny receptů se počítají pomocí webových stránek obchodu s potravinami. Skutečné náklady na recept se budou lišit v závislosti na tom, jaké ingredience již máte.

• 8 kuřecí stehna– $4.80
• 2 lžíce olivového oleje– $0.28
• 1 lžička soli – $ 0.01
• ½ lžičky pepře – $ 0.03
• ½ lžičky papriky– $0.01
• 1 lžička česnekového prášku– $0.03
• 1 lžička sušené petrželky– $0.10

další kuřecí hlavní jídlo recepty:

1. Crockpot drcené kuřecí Tacos
2. kuřecí Divan kastrol
3. Crockpot celé kuře
4. staromódní kuře a nudle
5. kuřecí ječmen polévka
6. kuřecí Enchilada kastrol
7. brusinkový Kuřecí salát s pekanovými ořechy
8. varná deska kuřecí Souvlaki
9. grilovaný BBQ kuře
10. pečené BBQ kuřecí paličky

kuřecí stehna pečená v troubě

tato trouba pečená Kuřecí stehna recept je připraven k jídlu za pouhých 35 minut. Když se kuřecí stehna pečou v troubě, jsou tak šťavnatá s lahodně křupavou kůží.

5 od 12 hlasů

Print Pin

kurz: hlavní chod

kuchyně: Americká

Klíčové slovo: kuře

Doba přípravy: 5 minut

doba vaření: 30 minut

celkový čas: 35 minut

porce: 8 osob

kalorií: 280kcal

složení

• 8 kuřecí stehna vykostěné a kůže na
• 2 lžíce olivového oleje
• 1 lžička soli
• ½ lžičky pepře
• ½ lžičky papriky
• 1 lžička česneku prášek
• 1 lžička sušené petrželky

pokyny

připravte troubu a pekáč:

• Předehřejte troubu na 400 stupňů a připravte pekáč o rozměrech 9×13 palců s lehkým povlakem varného spreje.

PŘÍPRAVA KUŘE:

• na kuřecí stehna natřete olivový olej.
• v malé misce smíchejte sůl, pepř, papriku, česnekový prášek a petržel.
• posypte kořenící směs na obě strany kuřecích stehen a vložte je do připraveného plechu.

péct:

• pečeme v předehřáté troubě, odkryjeme 30-40 minut nebo dokud vnitřní teplota nedosáhne 165 stupňů.

videa

poznámky

• pro tento recept můžete použít vykostěná stehna bez kůže, pokud dáváte přednost.
• rád lžím některé kuřecí šťávy asi 10 minut před tím, než je hotové, aby vše v posledních okamžicích pomohlo.
• koření pro tento recept můžete zvýšit přidáním špetky chilli a kajenského pepře.

výživa

porce: 1kuřecí stehno / kalorie: 280kcal / sacharidy: 1 g / Protein: 18 g / Tuk: 22 g / Nasycený tuk: 6 g / Trans-tuk: 1 g / Cholesterol: 111 mg / Sodík: 378 mg / Draslík: 241 mg / vláknina: 1 g / Cukr: 1 g / Vitamin A: 151IU / Vitamin C: 1 mg / Vápník: 11 mg / železo: 1 mg

vyzkoušeli jste tento recept?Následujte mě @FoodFolksandFun