datum s osudem

odemkněte odpovědi na starodávnou otázku, jak najít smysl života

přidal: tým Tony

je to otázka stará jako čas: „jaký je můj smysl života?“Již ve čtvrtém století před naším letopočtem Aristoteles přemýšlel o životním účelu a rozvíjel svou teorii teleologie nebo myšlenku, že všechno v životě má smysl. V dnešním rychle se rozvíjejícím, technologicky naplněném světě, kde jsme taženi mnoha směry najednou, nalezení účelu života se zdá důležitější než kdy jindy.

mnoho lidí tráví svůj život reagováním na situace místo toho, aby byli proaktivní a zjišťovali potřeby a hodnoty, které je řídí. I když si myslí, že znají svůj účel, často si to pletou s krátkodobým cílem. Mnoho dalších, kteří si kladou tuto otázku, opravdu chce najít smysl-ale netuší, jak najít smysl života.

Proč hledáte smysl života

Tony říká: „Pokud nerostete, umíráte“ – proto je růst pro mnohé z nás návykový. Přirozeně se cítíme naplněni pouze tehdy, když nějakým způsobem zlepšujeme sebe nebo své životy. Všechno v životě nás volá k růstu. Když přestaneme růst, začneme cítit bolest, strach a úzkost. Pak jsme náchylní k závisti, když se rozhlížíme a uvidíme, co všichni ostatní mají, že my ne. místo toho, abychom se zeptali „jaký je můj účel v životě?, „začneme prahnout po stavu, hmotném statku a moci. Ale všechny tyto věci vás nakonec nechají prázdné.

cíle, jako je nákup domu nebo otevření podniku, přinášejí pocit úspěchu a jsou nezbytné pro život, který si přejete. Účel posouvá tyto cíle na ještě vyšší úroveň. Na rande s Destiny, Tony říká všem v místnosti: „řeknu ti to hned teď.“, je tu jedno slovo, které vám dá štěstí, jeden. Budete si to pamatovat, dokud budete žít: pokrok. Pokrok se rovná štěstí. Dosažení cílů se nerovná štěstí.“Takže pokud se ptáte sami sebe,“ Jaký je můj účel?, „to, co opravdu žádáte, je pokrok-skutečný pocit naplnění.“. A naplnění není luxus nebo volnočasová aktivita-je to nutnost.

dvě věci, které vám brání najít svůj účel

možná si myslíte, že existuje mnoho věcí, které brání lidem v nalezení jejich skutečného účelu. Jsou pohodlné tam, kde jsou, a nechtějí houpat loď. Mají to všechno-peníze, rodina, dům – a klamou se, aby si mysleli, že jsou naplněni. Nebo možná prostě nemají čas. Pravdou je, že existují pouze dvě věci, které vám brání odpovědět na otázku: „Jaký je můj účel?“

1. Jistota. Potřeba stability a předvídatelnosti je jednou z našich nejhlubších lidských potřeb. Rutiny nám pomáhají šetřit duševní energii, a pobyt v našich komfortních zónách nám může zabránit v pocitu úzkosti a zranění-emocionálně i fyzicky. Ale také zabraňuje růstu. Udržuje nás v nenaplňujících pracovních místech a nezdravých vztazích. Brání nám v hledání účelu.

2. Omezující přesvědčení. Příběhy, které si vyprávíme o tom, kdo jsme, nás mohou buď zadržet, nebo nás pohánět k naplnění. Omezující přesvědčení-že nejsme dost dobří – že si nezasloužíme být šťastní-vedou k omezení chování, jako je strach ze selhání a sabotáž. Věřit, že v životě nemáme žádná omezení, nám dává důvěru najít náš účel. Jak říká Tony, “ můžeme změnit naše životy.“. Můžeme dělat, mít, a být přesně to, co si přejeme.“Věřte tomu a účel bude následovat.“

výhody poznání vašeho účelu

výzkum ukazuje, že nalezení vašeho účelu je spojeno s delším životem. Vědci zkoumali téměř 7 000 starších dospělých o vztahu mezi úmrtností a hledáním vašeho účelu. Účastníci, kteří ve svém životě neměli silný smysl pro smysl, měli více než dvakrát větší pravděpodobnost, že zemřou předčasně, než ti, kteří přišli na svůj účel v životě. Mít smysl pro účel také snížil výskyt kardiovaskulárních příhod, jako je srdeční infarkt a mrtvice.

tyto výsledky byly univerzální, i když byly kontrolovány z hlediska příjmu, rasy, pohlaví a úrovně vzdělání. Vědci dospěli k závěru, že nalezení vašeho účelu vám pomůže žít déle. Je to také nezbytné pro štěstí a naplnění.

dosažení cílů vám nemusí pomoci najít smysl života, ale znalost vašeho účelu vám může pomoci dosáhnout vašich cílů. Když skutečně znáte svůj účel, zažijete pocit jasnosti jako nikdy předtím, protože jste schopni spojit to, čeho chcete dosáhnout, s vaším konečným naplněním. Budete se cítit vášnivě, řízený a zaměřený na laser. Přestanete bojovat s minulostí a budoucností a začnete žít v přítomnosti – a to je ten největší dar, který si můžete dát.

jak najít účel v životě

existuje mnoho výhod znát svůj účel – ale jak na to přijít? Je to kombinace vědy o úspěchu a umění naplnění, které vytváří cestu ke štěstí a životu smyslu. Chcete-li uspět v nalezení svého účelu, musíte tuto rovnováhu zvládnout.

hledat dovnitř

otázky „Jaký je můj účel v životě?“A“ Jak mohu být šťastný?“jsou ve skutečnosti stejné – a mají stejnou odpověď. Nikdy nemůžete skutečně pochopit, jak najít svůj účel nasloucháním názorům ostatních a hledáním vnějšího souhlasu.

vše, co potřebujete, je v sobě. Jediná věc, která vás drží zpátky, je vaše vlastní omezující přesvědčení. S každou omezující vírou se identifikujete a nahradíte posilující vírou, rozvíjíte větší sebevědomí. A když máte kontrolu nad svými emocemi, máte kontrolu nad svým životem.

dejte účel před cíle

pokud se soustředíte pouze na dosažení krátkodobých cílů, nikdy nenajdete svou skutečnou vášeň ani se nenaučíte, jak najít svůj účel. Cíle, na kterých pracujete, musí být vždy založeny na nalezení vašeho účelu. Pokud tomu tak není, budete cítit jen prchavý pocit úspěchu a brzy budete hledat něco víc. Nebudete moci vidět, že život se děje pro vás místo pro vás.

když si stanovíte cíl, zeptejte se sami sebe: jak mi to pomůže cítit se více naplněno? Jak to souvisí s mým účelem? Použijte deník nebo systém, jako je Tonyho metoda rychlého plánování, abyste zajistili, že budete mít vždy svůj účel na mysli.

zaměřte se na to, co máte

rozvoj myšlení hojnosti je jako otevření očí životu: uvidíte krásu a dobrotu všude kolem vás. S touto novou perspektivou se váš smysl života stává mnohem jasnějším. Stále méně se ptáte, jak najít svůj účel, protože máte pocit, že máte více odpovědí a že jste na cestě k dosažení smysluplných cílů.

když se zaměříme na to, co máme, strach zmizí a objeví se hojnost. Přestanete žít ve strachu, že ztrácíte svůj život, a začnete přitahovat pozitivitu a radost. Nalezení účelu se stává vzrušující cestou, spíše než stresující cíl.

převzít vlastnictví svého života

skutečné naplnění pochází z navrhování vlastního života. Takto odemknete mimořádné. Chcete-li najít svůj účel, musíte se rozhodnout, co je skutečně správné, a znát to ve svém srdci a duši. Nesmíte se nechat řídit strachem nebo úzkostí. Rozhodnutí ze strachu je vždy špatné rozhodnutí. Nepomůže vám pochopit “ jaký je můj účel?“ale místo toho zaměnit problém ještě více.

Chcete-li skutečně převzít vlastnictví, musíte přestat hrát oběť. Uvědomte si, že každá okolnost ve vašem životě je výsledkem vašich vlastních rozhodnutí, nikoli nikoho jiného. když převezmete odpovědnost za nalezení svého účelu místo obviňování ostatních, následuje naplnění.

Přemýšlejte o tom, co vám přináší radost

podívejte se zpět na svůj život a identifikujte časy, kdy jste cítili největší radost. Bylo to, když jste se spojili se svým partnerem? Úspěšná prezentace v práci? Tvorba umění nebo pomoc druhým? Když zjistíte, co vám přináší radost, obvykle zjistíte, kde leží vaše vášně.

vaše schopnosti jsou spojeny s tímto pocitem radosti, takže je také prozkoumejte: můžete zvednout tužku a načrtnout živý portrét? Říkají vám vaši přátelé, že jste skvělý posluchač? Když se podíváte pozorně na činnosti nebo dovednosti, které přicházejí přirozeně a také vám přinášejí radost, pravděpodobně narazíte na vášně, které se můžete proměnit v ziskovou kariéru.

Vytvořte si vlastní prohlášení o životním vidění

než se budete moci zeptat sami sebe „Jaký je můj účel?“nejprve musíte vědět, jak vypadá ideální svět a jak do něj zapadáte. Vytvoření prohlášení o životní vizi zahrnuje identifikaci toho, jak by život vypadal, kdyby všichni žili podle svého plného potenciálu. To vám pomůže vytvořit plán, který vás provede správným směrem.

Objevte své skutečné potřeby

když se ptáte sami sebe „Jaký je můj účel v životě?“, někteří lidé ani nevědí, kde začít. Pokud spadáte do této kategorie, pomáhá zkoumat šest lidských potřeb. Vaše nejvyšší potřeba-jistota, význam, rozmanitost, láska / spojení, růst nebo příspěvek-ovlivňuje každé vaše rozhodnutí.

nedostatek povědomí o vašich vlastních potřebách vám může zanechat falešný smysl pro účel – ten, který je ve skutečnosti založen na očekáváních druhých. To je důvod, proč se můžete dostat na vrchol kariérního žebříčku, najít „dokonalého“ partnera nebo být v nejlepší formě svého života, ale stále se necítíte šťastní. Naplnění začíná vašimi nejvnitřnějšími potřebami.

Napište svůj příběh

psaní nám pomáhá organizovat naše myšlenky – a objevovat nové, o kterých možná ani nevíme, že jsme měli. Ukázalo se, že nám pomáhá dosáhnout cílů, zlepšit paměť a snížit stres, které jsou nezbytné, když se učíte, jak najít svůj účel.

psaní vašeho života může odhalit skryté významy, které jinak nevidíte. Začněte tímto cvičením: jaké silné stránky máte, které vám pomohly projít těžkými časy? Jak jste pomohl ostatním? A jak vám pomohli další lidé? Napište to všechno a začnete vidět vzory, které vám pomohou najít váš účel.

Udělejte si čas pro sebe

„jaký je můj účel?“je hluboká otázka, na kterou je třeba odpovědět na čas a reflexi. Když trávíte veškerý čas běháním z jednoho závazku do druhého, nikdy nemáte čas jen tiše sedět a znovu se spojit se sebou. Ujistěte se, že naplánujete dostatek osobního času, abyste snížili hluk a požadavky vnějšího světa a soustředili se na to, co chcete.

když se cítíte vyčerpaní hledáním smyslu v životě, zhluboka se nadechněte a soustřeďte se. Udělejte si čas na péči o sebe, ať už je to lázeňský den nebo čtení knihy v parku. Je to tím, že se podíváte dovnitř, že jste schopni identifikovat své hodnoty-přesvědčení, které máte nejdražší jako vůdčí síla v životě. Nebudete rozumět, jak najít svůj účel, aniž byste nejprve udělali krok zpět a relaxovali.

přijměte přijetí

součástí hledání vašeho účelu je přijetí vašich vlastních omezení. Místo toho, abyste byli frustrovaní sami sebou, dejte si pauzu. Poznejte se kousek po kousku a vezměte si roli pozorovatele. Když cvičíte soucit při budování sebeuvědomění, jste schopni najít smysl, který hledáte.

soucit znamená být trpělivý sám se sebou. Pocit ztráty v životě může být velmi dezorientující pocit. Můžete se cítit frustrovaní, ale buďte k sobě jemní. Každý ,kdo se někdy zeptal: „jaký je můj účel?“začalo to z místa nejistoty. Jejich váhání bylo to, co je přimělo kopat hluboko a najít větší význam.

Najděte svou komunitu

nalezení svého účelu v životě je často o objevování, kam zapadáte. Když se setkáme s našimi „lidmi“, máme pocit, že jsme doma: uvolněni a v pohodě, schopni být skutečně sami sebou. Vaše komunita vám často pomůže zjistit, jak najít svůj účel, nebo žít svůj účel, jakmile ho najdete.

Chcete-li najít svou komunitu, Sledujte své vášně. Připojte se k dobrovolnické skupině. Vezměte si třídu a rozvíjejte dovednosti, které vás baví. Vyhledejte podporu online. Najděte další, kteří mají rádi stejnou hudbu, knihy nebo hry. Rčení „jste, kdo jsou vaši přátelé“ Je pravda – a když najdete tu správnou komunitu, je to dobrá věc.

Buďte flexibilní

jednou z nejtěžších částí učení, jak najít svůj účel, je pustit staré identity a zájmy, které nám již neslouží. Přesto je to něco, co se musí udělat. Váš účel v životě také pravděpodobně poroste a změní se, jak rostete a měníte se. Musíte být ochotni být flexibilní a naslouchat svým nejvnitřnějším přáním a potřebám.

nalezení svého účelu je celoživotní cesta. Být flexibilní vám umožní růst v integritě a zároveň být věrný sám sobě. Když rozvíjíte své základní hodnoty a přestanete hledat vnější potvrzení, zjistíte, že otázka „Jaký je můj účel v životě?“je mnohem snazší odpovědět.