pít příliš mnoho

když pijete příliš mnoho při jedné příležitosti, okamžité účinky jsou:

• nevolnost
• zvracení
• kocovina

dlouhodobé účinky na vaše zdraví jsou závažnější, když pijete nebo pravidelně pijete příliš mnoho.

problémy s pitím

můžete mít problém s pitím, pokud je vaše pití:

• poškození zdraví a vztahů
• narušení vaší práce, vzdělání nebo životního stylu

mladí a staří lidé mohou mít problém s pitím v závislosti na tom, jak často pijí a jak pijí.
problém s pitím neznamená, že jste závislí na alkoholu, ale můžete se stát závislými, pokud nesnížíte roli alkoholu ve vašem životě.

alkoholismus

alkoholik nemůže kontrolovat nebo zastavit svůj škodlivý nápoj. Můžete zemřít na alkoholismus. Je to nemoc, kde máte závislost nebo závislost na alkoholu. Pokud přestanete pít, zaznamenáte abstinenční příznaky.

nadměrné pití

nadměrné pití znamená pít příliš mnoho alkoholu v krátkém čase. Pro muže je pití více než osmi jednotek alkoholu při jedné příležitosti záchvat. Pro ženu je to více než šest jednotek při jedné příležitosti.
pokud budete pít, můžete vyvinout dlouhodobé nebo trvalé zdravotní problémy. Nadměrné pití může způsobit:

• výpadky
• ztráta paměti
• úzkost
• nepravidelný srdeční tep

kocovina

kocovina následuje záchvat těžkého pití. Když máte kocovinu, jste dehydratovaní a zažíváte otravu alkoholem. Vy také:

• máte bolesti hlavy
• cítíte se špatně
• cítíte se unavení
• buďte podrážděni

poškození mozku

alkohol může poškodit váš mozek. Poškození mozku ovlivňuje vaše:

• chování
• paměť
• schopnost učit se

alkohol je pro mladé lidi velmi škodlivý, protože jejich mozek se stále vyvíjí.

pokud jste pravidelný těžký piják, riskujete:

• trvalé poškození mozku
• problémy duševního zdraví
• alkoholismus

rakovina

alkohol je druhým největším rizikem rakoviny po kouření. Pokud pravidelně pijete nad týdenní limity alkoholu, máte větší riziko vzniku:

• rakovina úst
• rakovina hrdla (horní hrdlo)
• rakovina jícnu (potravinová trubka)
• rakovina hrtanu (hlasová schránka)
• rakovina tlustého střeva
• rakovina prsu
• rakovina střev
• rakovina jater

rakovina prsu

alkohol může zvýšit riziko rakoviny prsu u ženy. Čím více pijete, tím větší je riziko. Pití alkoholu mění hladiny hormonů v těle, včetně ženského pohlavního hormonu estrogenu.

estrogen je nezbytný pro normální sexuální vývoj a fungování ženských reprodukčních orgánů. Může však stimulovat růst rakoviny prsu.

srdce a krevní oběh

alkohol může způsobit vysoký krevní tlak, což zvyšuje riziko srdečního infarktu nebo mrtvice.

alkohol také oslabuje srdeční svaly, které mohou ovlivnit plíce, játra, mozek a další tělesné systémy a také způsobit srdeční selhání.

nadměrné pití a pití po delší dobu může způsobit nepravidelný srdeční tep. Tento stav je spojen s náhlou smrtí.

plíce

pokud pijete alkohol silně, jste náchylní k plicním infekcím, jako je pneumonie. Můžete také trpět zhroucenými plícemi.

když člověk zvrací kvůli pití alkoholu, mohl by se udusit, pokud se zvratky dostanou do plic.

játra

tukové usazeniny se v játrech vyvíjejí, pokud pijete příliš mnoho alkoholu. To může zapálit játra a způsobit alkoholickou hepatitidu, což může mít za následek selhání jater a smrt.

pití příliš velkého množství alkoholu může trvale zjizvat a poškodit játra, což má za následek cirhózu jater. To zvyšuje riziko rakoviny jater.

ženská játra trvá déle, než rozloží alkohol a také déle se opraví, když je poškozena.

žaludek

pití příliš mnoho může vést k:

• žaludeční vředy
• vnitřní krvácení

alkohol může také způsobit gastritidu, což znamená zánět žaludku. To může zabránit vstřebávání vitamínů z potravy a zvýšit riziko rakoviny.

pankreas

těžké nebo dlouhodobé pití může způsobit zánět slinivky břišní. Je to velmi bolestivý stav, kdy piják zažívá:

• zvracení
• horečka
• ztráta hmotnosti

piják může na tento stav zemřít.

střeva

těžké pití může dráždit výstelku vašich střev a způsobit:

• zánět a vředy
• rakovina střev a tlustého střeva

poškození střev také ovlivňuje schopnost vašeho těla absorbovat živiny a vitamíny.

ledviny

silné pití může zvýšit riziko vzniku vysokého krevního tlaku. To způsobuje chronické onemocnění ledvin.

plodnost

dlouhodobé pití může způsobit neplodnost u mužů a žen. Muži se také mohou stát impotentními.
pití alkoholu v těhotenství může poškodit vývoj nenarozeného dítěte.

• alkohol a těhotenství

kosti

alkohol narušuje schopnost vašeho těla absorbovat vápník. Pokud vám chybí vápník, vaše kosti jsou slabé a tenké.

přírůstek hmotnosti

pokud pravidelně pijete alkohol, můžete přibrat na váze. Alkoholické nápoje mají vysoký obsah kalorií kvůli obsahu škrobu a cukru. Kalorie jsou prázdné, protože v alkoholu není nutriční hodnota.

kalorie v alkoholických nápojích

můžete porovnat kalorie (kcal) v různých množstvích nápojů:

• půllitr (568 ml) čtyřprocentního piva má 182 kalorií
• střední sklenice (175 ml) 13procentního vína má 159 kalorií
• půllitr 4,5% jablečného moštu má 216 kalorií
• míra (35 ml) 40% alkoholu má 85 kalorií

kůže

alkohol dehydratuje vaše tělo a pokožku. Rozšiřuje také krevní cévy, což způsobuje, že vaše pokožka vypadá červeně nebo skvrnitě.

sexuální zdraví

nadměrné pití způsobuje ztrátu zábran a ovlivňuje váš úsudek. To může snížit pravděpodobnost použití kondomu, což zvyšuje riziko sexuálně přenosné infekce (STI), jako jsou chlamydie, HIV nebo hepatitida. Může také vést k neplánovanému těhotenství.

duševní zdraví

alkohol je spojen s problémy duševního zdraví, včetně:

• deprese
• úzkost
• rizikové chování
• poruchy osobnosti
• schizofrenie
• sebevražda

přílišné pití může narušit normální spánkové vzorce a způsobit:

• nespavost
• nedostatek klidného spánku

to může způsobit, že se budete cítit stresovaní a úzkostliví.

více užitečných odkazů

• co se stane, když pijete alkohol
• když alkohol ovlivňuje rodinný život
• získání pomoci s problémy s drogami nebo alkoholem
• Najděte organizaci duševního zdraví