Naposledy aktualizováno dne 24. května 2021 Alexander Burgemeester

záležitosti mohou být nepochybně zničující, ale jsou všechny záležitosti vytvořeny stejně? Jaké jsou klíčové rozdíly mezi impulzivním stánkem na jednu noc a romantickými záležitostmi, které trvají déle než rok, a jak obvykle končí záležitosti, které trvají déle než rok?

podvádění je považováno za špatné, ale mohou se lidé zamilovat, když mají emocionální poměr? Navíc může zrazený manžel najít odpuštění a smíření? Přežije manželství takové případy nevěry? Pojďme se dostat do všeho, co potřebujete vědět.

Proč Mají Lidé Záležitosti?

pokud se zeptáte skupiny deseti lidí, kteří měli poměr, proč se zapojili do činu, pravděpodobně obdržíte deset různých odpovědí. Záležitosti jsou složité a projevují se z mnoha faktorů, včetně:

• vztahový stres
• osobní temperament
• individuální přesvědčení o nevěře
• duševní zdraví

zamilování se do Fantazie

záležitosti se mohou rychle stát náročnými a dráždivými. Vzestupy a pády se cítí svůdně-ale zřídka se jedná o druhou osobu.

vztahový terapeut David Lechnyr naznačuje, že fantazie se vždy cítí více vzrušující než každodenní rutiny a realita každodenního života. Přemýšlejte o tom takto: druhá osoba zůstává lákavá, ale je to proto, že je v omezené nabídce. Tabu zůstává tabu.

zrazující partner dostane vidět tuto novou osobu v jejich nejlepší-znovu a znovu-což může vytvořit neodolatelnou fantasy pouto. Nemusí se dohadovat o tom, kdo bude mýt nádobí nebo vozit děti do školky. Nemusejí dělat kompromisy v oblasti financí nebo rekonstrukčních projektů.

Lechnyr také naznačuje, že nesexuální záležitosti mohou být ještě více návykové. Je to proto, že člověk si udržuje ideální fantazii bez jakýchkoli nesrovnalostí. Představivost, po všem, může být mnohem svůdnější než pravda.

potřeba ověření

vstupujeme do tohoto světa jako bezmocní kojenci, kteří potřebují pozornost a bezpečnost. Jak rosteme a dospíváme, tato potřeba nezmizí. Může se stát poněkud rafinovanější, zvláště když se stáváme více nezávislými, ale všichni toužíme po ujištění, že jsme milovaní.

mnohokrát se podvádění děje v důsledku křehkého ega a touhy po ověření. Nejde jen o sex. Lidé, kteří podvádějí, často uvádějí, že se druhá osoba cítila zvláštní nebo hodná. Mohou sdílet, jak jim jejich manžel přestal nabízet toto ujištění.

chemické uvolňování hormonů dobrého pocitu

pocity chtíče a přitažlivosti uvolňují všechny druhy hormonů, včetně testosteronu, estrogenu, dopaminu, norepinefrinu a serotoninu. Tento dráždivý koktejl může doslova přimět někoho, aby se cítil „závislý“ na druhé osobě.

společné trávení více času posiluje systém odměn v mozku. Tento systém odměn může vytvářet intenzivní pocity závratě, euforie, a sexuální přitažlivost. To může vytvořit začarovaný kruh-i když někdo chce aféru zastavit,může to pro ně být náročné.

vyhýbání se

není žádným tajemstvím, že se může cítit nepříjemně čelit vztahovým problémům. Například, partner může mít pocit, že se druhá osoba nestará o své pocity. Nebo se mohou cítit provinile nebo stydět za to, že mají specifické potřeby. Mohou se dokonce cítit, jako by vypadli z lásky se svým manželem.

ať už je konkrétní důvod jakýkoli, aféra může toto vyhýbání se zhoršit. Podle terapeutky a autorky Tiny Tessiny, “ lidé nechtějí řešit jakékoli problémy, kterým v manželství čelí.“, a aféra je uklidňující, vzrušující, a útěk.“

pohybem mimo manželství se člověk může soustředit na něco nového a vzrušujícího. To jim může pomoci zapomenout nebo popřít jejich skutečnou realitu.

nízký závazek

závazek může mít různé definice v závislosti na tom, koho se ptáte. Dokonce i v manželství, lidé mohou mít nesouhlasné vnímání toho, co představuje záležitost.

například někdo může popřít svému partnerovi (a sobě), že ve skutečnosti má poměr. To platí zejména v případě, že sex není zapojen. Nebo, můžete mít podezření, že váš partner má nevhodné přátelství, i když trvají na tom, že je vše v pořádku.

nízká sebeúcta

pocit, který si přeje někdo jiný, může zvýšit něčí sebeúctu a vlastní hodnotu. Pokud se někdo ve svém manželství cítí nejistě,mohou se cítit vhodnější podívat se mimo něj.

i když je jejich partner loajální a soucitný, nejistá osoba může předpokládat, že to jen říká nebo dělá, protože musí. Na druhou stranu, pocit obdivovaný někým novým se cítí nový a vzrušující.

narcismus

narcisté jsou notoricky známí tím, že se zabývají záležitostmi. Ze své podstaty si cení moci a kontroly, a také věří, že jsou nad mainstreamovými pravidly.

pokud jsou narcisté konfrontováni s podezřelým chováním, často o aféře zapálí nebo lžou. Mohou to obrátit na svého partnera a trvat na tom, že jsou paranoidní, protože jsou nevěrní.

sexuální nekompatibilita

sexuální kompatibilita je nedílnou součástí zdraví vztahů a neustálé neshody nebo sex mohou vést k napětí.

některé výzkumy ukazují, že úzkost sexuální výkonnosti je rizikovým faktorem nevěry. Někteří lidé se mohou ocitnout příliš nervózní na to, aby mluvili nebo se zapojili do sexu se svým partnerem. Následně, mohou Hledat mimo manželství způsob, jak splnit jejich potřeby.

navíc pocit omezení v bezpohlavním manželství může zvýšit touhu mít poměr.

hněv

někteří lidé mají záležitosti, aby se pomstili svému manželovi. To se může stát, pokud se cítí zrazeni podváděním nebo jinými škodlivými činy.

při zapojení do této odpovědi může podvádějící partner předpokládat, že „vyrovnání“ způsobí, že se druhá osoba bude cítit špatně. To může být pravda, ale pouze zvyšuje úroveň nedůvěry ve vztahu.

zkoumání statistik dlouhodobých záležitostí

jaké procento manželství má záležitosti? Ačkoli přesné údaje nelze získat, národní průzkumy ukazují, že téměř 15% vdaných žen a 25% ženatých mužů mělo mimomanželské záležitosti.

v průběhu celého života se 70% Američanů během svého manželského života zapojilo do nějaké aféry – i když tyto záležitosti ne vždy zahrnují sex.

tento výzkum může být překvapující pro lidi, kteří předpokládají, že muži jsou výhradně zodpovědní za nevěru. Zatímco muži častěji podvádějí své partnery, míra nevěry u žen v posledních dvou desetiletích vyskočila o 20%.

některé záležitosti jsou poměrně krátké a trvají jen několik fyzických interakcí. Jiní mohou být složitější a jemnější-tyto záležitosti, které trvají roky, mají tendenci zahrnovat emoční a fyzickou intimitu.

Jak Dlouho Mimomanželské Záležitosti Obvykle Trvají?

většina záležitostí trvá jeden měsíc až asi rok. Přibližně třetina věcí však přežívá déle než dva roky. Doba trvání aféry často závisí na tom, jak se aféra rozpouští.

většina záležitostí začíná s přáteli nebo spolupracovníky, i když nevěra se může stát kdekoli a s kýmkoli. Mnoho lidí, kteří se zabývají podváděním, neříkají svým manželům. Tato statistika se podobá výzkumu, který ukazuje, že 60% lidí leží alespoň jednou v 10minutovém rozhovoru, přičemž mnozí říkají v průměru 2-3 lži.

míra nevěry má tendenci se zvyšovat s věkem. Zatímco lidé mohou podvádět během prvních několika let manželství, statistiky skočí ve středním věku, s nejvyšším vrcholem pro muže i ženy mezi 51-59. Tyto sazby zůstávají vysoké pro lidi v 70. a 80. letech.

proč některé záležitosti trvají roky?

podle terapeutky a autorky Sharon Gilchrest O ‚ Neillové „aféra je vždy poněkud fantazijním životem, který žije v mezích, které mu umožňují být vzrušující, zábavné a bez obtížných problémů, které mají všechny vztahy.“

čím déle má někdo poměr, tím déle může žít svou fantazii a vyhýbat se realitě. Vytažené záležitosti se mohou stát berlí – spíše než se soustředit na problémy ovlivňující manželství, zrazující manžel jednoduše nasměruje svou pozornost jinam.

delší záležitosti mohou být častější, když:

• obě strany jsou vdané za jiné partnery.
• obě strany naznačují, že se navzájem milují.
• obě strany se shodují, že aféra nebude postupovat do formálního vztahu.

jinými slovy, delší záležitosti mohou být strukturovanější a definovanější. Oba partneři chápou, co od druhé osoby dostanou a nedostanou. Je to spíše transakční vztah než náladový.

jaké procento záležitostí končí rozvodem?

všichni víme, že statistiky o rozvodu jsou trýznivé. Obecně, téměř polovina všech prvních manželství v USA končí rozvodem. A zatímco míra klesá, stále existuje 750 000 rozvodů každý rok.

výzkum ukazuje, že 42% rozvedených uvedlo během manželství mimomanželský poměr. Mnoho párů terapeutů naznačuje, že záležitosti jsou jedním z nejnáročnějších problémů, kterým může pár čelit.

to znamená, že tyto statistiky neznamenají, že samotná záležitost vedla k rozvodu. Mnoho faktorů může přispět k tomu, že se pár rozhodne oddělit. Například, aféra často vede kvůli jiným obtížím v manželství.

Proč Aféry Obvykle Končí?

aféry mají obvykle tři konce:

• rozvést se s manželem a znovu se oženit s druhou osobou
• rozvést se s manželem a ukončit vztah s druhou osobou
• znovu zahájit manželství

ve své nejjednodušší podobě aféra obvykle končí, když má jedna osoba dost. Tato osoba může být buď jedním ze zrádných Partnerů nebo jejich manželů.

v některých případech aféra končí, jakmile je objevena. Jeden partner může dát druhému partnerovi ultimátum-pokud záležitost neukončí, manželství skončilo. Tato ultimáta mohou záležitost okamžitě zastavit.

to znamená, že podvod a nevěra mohou stále jít ruku v ruce. Někteří lidé mohou trvat na tom, že záležitost ukončili-jen aby pokračovali v jednání s druhou osobou.

proč lidé zůstávají ženatí, když mají dlouhou záležitost?

tato otázka trápí mnoho lidí. Proč zůstat v manželství, pokud se chystáte být nevěrný? Ještě lepší, proč podvádět, pokud jste údajně spokojeni se svým manželem? Jak se ukazuje, tyto odpovědi mohou být komplikované.

láska k jejich manželovi

ačkoli se to může zdát neintuitivní, mnoho nevěrných partnerů hlásí, že jsou pevně zamilovaní do svých manželů. V tomto případě, problém není ani tak o lásce-je to často o pocitu nespokojenosti, znuděný, osamělý, nebo zklamaný navzdory lásce.

nevěrná osoba může nebo nemusí vyjádřit tyto problémy svému manželovi. Mohou se cítit jako, navzdory jejich pocitům lásky, v manželství se věci nezlepší. Aféra se může zdát jako schůdné řešení pro nápravu něčí tísně.

znalost a konzistence

manželství může poskytnout stabilní a spolehlivý základ. To platí zejména v případě, že pár sdílí mnoho částí svého života, jako jsou děti, sociální kruhy, finanční aktiva nebo koníčky.

mnohokrát lidé nemají v úmyslu opustit manželství, když mají poměr. Často touží po kombinaci konzistence s vzrušením z novosti.

děti

většina lidí chápe důsledky rozvodu může mít na děti a rodinné jednotky. Od rozdělení vazby po jejich přepravu do různých domovů, rozvod je stresující, a rodiče často chtějí udržovat jednotnou frontu pro své děti.

rozvod může být jednoduše vyloučen. I když je manželství nešťastné, rodiče se mohou dohodnout, že to „vystrčí“ kvůli dětem.

aféra nemůže splnit všechny své potřeby

zpočátku se nový partner může zdát jako perfektní fit. Všechno se může cítit tak nové a vzrušující. Opět je to součást fantasy bondingu. Nicméně, stejně jako u většiny věcí, „lesklá hračka“ má tendenci ztrácet svůj lesk v průběhu času.

většina lidí si logicky uvědomuje, že jeden člověk nemůže splnit všechny své potřeby. Namísto, mohou se pokusit “ kombinovat různé lidi, aby uspokojili různé potřeby. Tento jev může vysvětlit, proč se někteří lidé zabývají více záležitostmi. Skáčou z člověka na člověka, který se snaží naplnit jiné prázdné prostory.

finanční omezení

72% Američanů uvádí pocit stresu z peněz a finance jsou hlavním problémem ve většině vztahů.

mnoho lidí má pocit, že musí zůstat v nešťastných manželstvích, protože potřebují finanční podporu. Toto pravidlo platí zejména pro osoby s dětmi, zejména pokud jeden z manželů pozastavil svou kariéru, aby zůstal doma s dětmi.

nepříznivé pohledy na rozvod

kulturní nebo náboženská omezení mohou udržet lidi v manželství, i když nejsou spokojeni se svými partnery. Tito jedinci se mohou obávat sociální ostrakizace nebo jiných souvisejících důsledků.

v takových případech představuje manželství celoživotní závazek, bez ohledu na jakékoli neslýchané proměnné. Aféra může sloužit jako útočiště před neuspokojivým vztahem.

Znamenají Dlouhodobé Záležitosti Lásku?

na tuto otázku nelze odpovědět jednou obecnou odpovědí. Záležitosti mohou znamenat tolik věcí: sex, emocionální spojení, svoboda, vzpoura, moc, a kontrola. Mohou také znamenat lásku. Je velmi možné, aby někdo měl pocit, že se do druhé osoby zamiloval.

jak víme, láska může být elastická. Někteří lidé uvedou, že milují svého manžela a druhou osobu. Mohli by jen trvat na tom, že typ lásky je jiný.

jak dlouho trvají vztahy, které začínají jako záležitosti?

láska nemusí nutně znamenat dlouhodobou udržitelnost. Ačkoli studie jsou omezené, některé výzkumy naznačují, že pouze asi 3-5% záležitostí vede k manželství. Z dlouhodobého hlediska, mnoho z těchto manželství se vždy rozpadne.

vztahy, které začínají jako záležitosti začínají na skalnatém základu. Víte, že váš partner porušuje důvěru někoho jiného. Dodatečně, pravděpodobně musíte skrýt pravdu o tom, jak jste se setkali, když se lidé ptají.

navíc, když se aféra promění ve vztah, lidé často ztratí některé ze svých podpůrných systémů. Přátelé a rodina mohou být na straně zrazeného manžela. Mohli by se distancovat od podvodníka, naštvaný nebo zraněný jejich rozhodnutím ukončit manželství.

může manželství přežít dlouhodobou záležitost?

v krátké odpovědi Ano. V delším a jemnějším vysvětlení je to komplikované.

podle vztahového terapeuta, Rich Heller, “ každý pár, se kterým jsem pracoval, měl mimomanželský poměr, vidí aféru jako dobrou v tom smyslu, že spustila proces hojení jejich manželství.

bylo by lepší nemít poměr? Nevyhnutelně, oba mají pocit, že nemít to by bylo lepší. Přáli by si, aby viděli Zmeškané kroky, které vedly k aféře, spíše než aby ji měli.

zároveň akceptují, že jsou tam, kde jsou, a takto se učí lekce, které v budoucnu vybudují jejich manželství.

jinými slovy, aféry mohou působit jako katalyzátor dlouhodobé změny. Konfrontace s aférou – i když je to náročné-nutí pár, aby se podíval dovnitř. Oba partneři musí zhodnotit roli, kterou hrají v manželství.

jak přežít dlouhodobou nevěru

existuje šance zachránit manželství? Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, mimomanželské záležitosti nejsou vždy katastrofální. V některých případech je možné vyjít ještě silnější po uzdravení z aféry.

Vyhněte se impulzivním rozhodnutím

pokud jste právě zjistili, že váš partner měl poměr, pravděpodobně zažijete intenzivní horskou dráhu emocí. Tyto emoce jsou normální-jejich cílem je přijmout a přijmout je.

to znamená, že se snažte vyhnout okamžitým úsudkům právě teď. Můžete být velmi zranitelní, reaktivní a náchylní k špatným rozhodnutím. Místo toho Pauza. Oslovte podporu. Promluvte si s důvěryhodnými přáteli. Dnes nemusíte dělat celoživotní rozhodnutí.

pokud jste byli podvádějícím partnerem, měli byste se také vyhnout impulzivním rozhodnutím. Možná budete v pokušení zahájit rozvod, zvláště pokud máte pocit, že jste se zamilovali. Ale v pouhém pozastavení může být hluboká síla.

Nedotýkejte se druhé osoby

možná budete zoufale chtít zaútočit a zaútočit na druhou osobu. Toto nutkání je normální. Je však nezbytné, abyste se na to vyhnuli.

musíte si uvědomit, že je snazší ukázat vinu na někoho jiného. Většina lidí chce dát svým partnerům výhodu pochybnosti. Doufají, že věří, že jejich partnera využil někdo jiný. Tato kognitivní disonance vám umožní nasměrovat svůj hněv na tuto jinou osobu-spíše než přímo na vašeho partnera.

ale váš partner je zodpovědný za své činy. Bez ohledu na motivy, rozhodli se být s touto jinou osobou. Oslovení způsobí pouze větší stres a zármutek a nakonec zpozdí proces hojení.

empatie je nezbytná

podle licencovaného sociálního pracovníka Raffi Bilek, “ nevěra může být jistě odpuštěna a překonána. Poradenství pro páry je často důležitou součástí, ale je to jen část obrázku. Hlavní složkou léčení tohoto porušení je empatie. Zrazující strana musí pracovat, aby plně pochopila bolest, kterou způsobila, a musí být schopna sdělit své lítosti nad tím, co se stalo.“

empatie označuje schopnost porozumět emocionálním zážitkům někoho jiného. Ve zdravých vztazích, empatie je kritickou součástí spojení.

stejně jako Bilek uvádí, že zrádný partner musí být ochoten přizpůsobit se tomu, jak by se jeho partner mohl cítit. Tato zkušenost může být samozřejmě bolestivá. Většina lidí nechce ublížit svým blízkým. Opřít se o jejich emoce – a přijmout je-vyžaduje nesmírnou zranitelnost.

zrádný partner musí být ochoten nést odpovědnost. Musí otevřeně naslouchat bez úsudku, obranyschopnost, nebo racionalizace. Musí být ochotni dát svému partnerovi dostatek času na zpracování toho, co se stalo.

přijmout žádnou zaručenou časovou osu

nemůžete jen předpokládat, že se můžete uzdravit po jednom měsíci, šesti měsících nebo dokonce jednom roce. Podle terapeuta Mac Stanely Cazeau, “ neexistuje zaručený časový rámec. Pokud jde o obnovení důvěry po aféře, nelze dát žádný časový harmonogram. Léčení a odpuštění vypadají jinak než každý pár. Buďte připraveni poskytnout veškerý přístup, protože obnova důvěry bude trvat hodně času. Jako podvodník, člověk musí přijmout, že soukromí člověka již nemusí existovat, protože důvěra je ve vztahu obnovena.“

to znamená, že je velmi důležité sledovat své emoce a pokrok. Pokud věci zůstanou stagnující (nebo se začnou rychle zhoršovat), je čas provést inventuru. Jaké změny ještě musíte udělat? Co potřebujete od svého partnera? Jaké kroky můžete podniknout společně, abyste pokračovali v pohybu správným směrem?

vyhledejte poradenství pro páry

pokud chcete, aby vaše manželství fungovalo, poradenství pro páry vám může pomoci zpracovat záležitost a vaše individuální potřeby. Terapie nabízí bezpečnou, strukturovanou podporu navrženou tak, aby vám pomohla léčit.

mnoho párových terapeutů má rozsáhlé školení v práci s nevěrou. Při setkání s potenciálními terapeuty, měli byste zvážit dotaz:

• jak obvykle pomáháte párům, které se snaží uzdravit z aféry?
• jak dlouho očekáváte, že léčba bude trvat?
• co od nás očekáváte mezi sezeními?
• jaké konkrétní školení máte při práci s páry?

některé páry, které zůstávají na plotě o svém manželství, se rozhodnou začít s poradenstvím pro rozlišování. Poradenství v oblasti rozlišování pomáhá oběma partnerům rozhodnout se, zda chtějí manželství ukončit nebo se zavázat k práci na něm.

pokud váš partner nechce navštěvovat terapii, můžete stále těžit z setkání s individuálním terapeutem. Mohou vám poskytnout zdroje, vedení, a praktické dovednosti zvládání toho, jak postupovat vpřed.

přehodnoťte, co je třeba změnit

kromě ukončení aféry, co potřebujete od svého partnera? Co od vás potřebují? Na tyto otázky může být těžké odpovědět, ale musíte se jich začít ptát.

záležitosti mohou narušit i základní důvěru, a pokud chcete, aby vaše manželství přežilo, musíte oba aktivně pracovat na jeho obnovení. Tento proces vyžaduje čas a vědomé úsilí.

potřebujete více intimity? Chcete mít zdravější komunikaci s explicitními hranicemi? Požadujete, aby vám váš manžel umožnil přístup k jejich heslům nebo technologii?

neexistují žádné správné nebo špatné odpovědi na to, co je třeba změnit. Oba máte dovoleno vyjádřit své hranice. Ideálně, oba partneři musí spolupracovat, aby tyto potřeby uspokojili.

dbejte na to, komu řeknete

pokud jste naštvaní, možná budete chtít dát vědět celému světu. Možná si budete přát, aby váš manžel cítil stejnou bolest a zradu jako vy.

ale než vylijete, co se stalo, zvažte toto: odhalení nemůžete vrátit zpět. Pokud se rozhodnete zůstat spolu, riskujete, že lidé budou soudit, hanba, nebo zpochybňovat vaše rozhodnutí. Nakonec, potřebujete podpůrné blízké, kteří vás mohou bezpodmínečně stát.

ne každý je schopen tohoto kritického úkolu. Proto je dobré zvážit sdílení svého příběhu pouze s několika důvěryhodnými-a vyhnout se tomu se všemi ostatními.

přehodnoťte vztah často

Chcete-li přežít dlouhodobou záležitost, vaše manželství se musí vyhnout spokojenosti. Musíte se často vrátit a přemýšlet o spokojenosti se svým vztahem. Cítíte se více propojeni? Vrací se důvěra? Můžete zažít chvíle štěstí a intimity společně?

jak již bylo zmíněno, neexistuje konkrétní časová osa pro uzdravení. Pokud však dynamika zůstane stagnující-nebo pokud se věci postupně zhoršují-je čas přehodnotit své priority. Možná budete muset zvážit více hranic nebo terapie.

s tím na mysli, nevěra může mít obrovskou daň na každého. V některých případech, manželství nepřežije toto trauma, a to je naprosto přijatelné.

Závěrečné myšlenky

záležitosti jsou náročné na navigaci, ale pochopení způsobů, jak překonat nevěru, vám může poskytnout tolik potřebnou úlevu. Nemusíte bojovat se svými pocity sám. Oslovte podporu a ujistěte se, že během této zranitelné doby praktikujete péči o sebe.