vlasy rostou asi rychlostí šesti palců za rok, fakt. Dosud, tak často se ptáme, proč nevidíme růst vlasů a přemýšlíme, jestli Afro vlasy rostou pouze na určitou délku.

upřímně řečeno, těmto otázkám rozumíme a dnes jsme zde, abychom na ně odpověděli, zatímco odmítáme jakákoli falešná tvrzení. Čtěte dále a dozvíte se o struktuře vlasů, růstu vlasů a získání tipů na růst vlasů.

Jaká Je Struktura Vlasů?

každý vlas je tvořen vlasovou žárovkou, která žije a roste z folikulu, stejně jako vlasová šachta, která je viditelnou mrtvou částí vlasů. Hřídel se skládá ze tří struktur kůry meduly a kutikuly.

zatímco vlasy rostou kolem šesti palců ročně, konce jsou křehké a jak se časem opotřebovávají, mnoho lidí si nezachovává to, co roste z folikulu, protože se zlomí stejně rychle, jak roste, což je důvod, proč mnoho lidí věří, že jejich vlasy přestaly růst.

kůra určuje tvar síly a barvu vašich vlasů. Skládá se ze svazků keratinových vláken spojených silnými disulfátovými vazbami a slabšími vodíkovými vazbami.

Kutikula chrání kůru, může se opotřebovat a štěpit se v průběhu času nebo v důsledku hrubé manipulace, tepla nebo chemického poškození, takže protein pod ním je náchylný k rozbití.

Chcete-li optimalizovat zdraví vlasů, abyste mohli růst silnější a delší vlasy, je důležité chránit nejstarší část vlasů AKA křehké konce udržují vodíkové vazby, které dodávají kůře její sílu. Udržujte pokožku v dobrém stavu.

je důležité pochopit rozdíl mezi rozbitím a vylučováním. Vypadávání vlasů je velmi přirozenou součástí růstu vlasů je to vlastně celý pramen vlasů, který se ztrácí během fáze telogenu, což je, když jsou vlasy v klidové fázi, ale oddělily se od folikulu. Ztrácíme až 100 pramenů vlasů každý den, protože vaše vlasy neustále procházejí touto fází, je to v podstatě jako ztráta mrtvé kůže.

Cyklus Růstu Vlasů Vysvětlen: Jak Rychle Rostou Vlasy?

jak rychle rostou vaše vlasy? Obecně platí, že vaše vlasy rostou půl palce za měsíc, takže zhruba 6 palců (nebo 15 cm) za rok, jak jsme již zmínili, ale váš růst vlasů je převážně určen vaší genetikou (a ne tím, jak moc si ostříháte vlasy, tak odložte nůžky a zapomeňte na to staré manželky příběh!).

Chcete-li skutečně smysl otázek: jak rychle rostou vlasy a co může pomoci vašim vlasům růst, musíme začít vysvětlením cyklu růstu vlasů. Cyklus se skládá ze tří různých fází: anagen, katagen a telogen.

v daném okamžiku by vaše vlasy mohly být v různých fázích růstu vlasů, je to proto, že proces se nestává současně pro každý pramen vlasů.

mnoho genů určuje, jak dlouho budou jednotlivé fáze pro vlasy každého člověka, a proto jsme dříve řekli, že stříhání vlasů nezrychlí proces růstu vlasů.

„fáze růstu“ se nazývá Anagen, kde vaše vlasy mohou růst až půl palce za měsíc. Tato růstová fáze trvá kdekoli mezi 2-7 lety, takže technicky vaše vlasy mohou růst až na 42 palců. A chcete vědět zábavný fakt: vaše vlasy rostou v létě o něco rychleji než v zimě!

konec růstové fáze se nazývá katagenní fáze. Jedná se o přechodnou fázi, která trvá asi 10 dní.

pak poslední fází je fáze telogenu, kde vaše vlasy přestanou růst a uvolní se. Jakmile vlasy vypadnou, tento folikul zůstane spící po dobu tří měsíců,a pak proces začíná znovu!

jak zrychlit růst vlasů: 9 nejlepších tipů

realita je taková, že mnoho lidí si často stěžuje na růst vlasů, když to, co opravdu znamenají, je, že si chtějí zachovat délku. Tak proč se vaše vlasy nedlouží? Je to pravděpodobně proto, že konce se lámou stejně rychle, jak rostou, a proto nevidíme „růst vlasů“.

takže skutečný problém, který máme tendenci mít, je s rozbitím vlasů (nepříjemné věci!!). Jak vlasy rostou, pokožka, což je vnější vrstva vašich vlasů, která chrání kůru, je opotřebovaná a jak to zmizí, tak i síla vlasů, pak přichází zlomení. Každý z těchto prvků se zabývá ochranou a opravou kůry každého pramene vlasů.

ale co můžete udělat pro snížení zlomení a růst a udržení silnějších delších vlasů? Přečtěte si naše nejlepší tipy…

Vyhněte se omezující stravě

restriktivní diety mohou hrát zmatek se zdravým růstem vlasů, protože to může znamenat, že vaše tělo a vlasy nedostávají živiny potřebné pro zdravý růst. Ujistěte se, že máte každý den pět porcí ovoce a zeleniny a snažte se vyhnout sladkostem a mastným jídlům.

je známo, že potraviny bohaté na bílkoviny podporují růst vlasů; myslete na špenát, mandle, čaj matcha, celá zrna, vejce a ryby. Je to proto, že když jíte potraviny bohaté na bílkoviny, vaše tělo produkuje aminokyseliny, které zase produkují keratin (což je strukturální materiál, který tvoří vlasy). Přirozeně to zajišťuje, že vaše vlasy jsou zdravé, silné a lesklé.

také Získejte dostatek vitamínu B, C A E. Vitamin B je zodpovědný za celkové zdraví vašich vlasů, včetně jejich vlhkosti, hladkosti a tvorby kožního mazu(váš přirozený vlasový olej). Vitamin C zajišťuje růst vlasů, obnovuje tkáně a pomáhá tělu absorbovat železo (které přenáší kyslík do vlasových folikulů); a vitamin E pomáhá stimulovat krevní oběh na pokožce hlavy.

2. Vyhněte se stylingu s teplem

pokud jste někdy použili fén, horký plochý nebo kulma nebo jakýkoli jiný nástroj pro styling tepla, abyste „zkrotili“ nebo upravili své kadeře a cívky, pravděpodobně jste vlasy poškodili teplem kvůli jejich extrémním teplotám 70-250 °C. zvýšení teploty způsobuje rostoucí poškození vlasových vláken z vnějšku dovnitř.

Alternativně můžete přepnout sušení foukáním na turban z mikrovlákna, protože absorbuje přebytečnou vodu v žádném okamžiku, má vlasy v různých ochranných stylech nebo používá techniky rovnání bez tepla.

vyčistěte a upravte vlasy správně

čištění vlasů pomáhá předcházet tvorbě kožního mazu a odumřelé kůže, a proto pomáhá předcházet problémům s lupy. Když vyčistíte vlasy, ujistěte se, že děláte pre-poo pomocí kokosového oleje, abyste zabránili pokračující expanzi a kontrakci vlasů zvané hydrální únava, která opět vede k rozbití a rozštěpení.

je důležité si uvědomit, že během tohoto procesu je voda v podstatě vaším nejlepším přítelem, protože naše vlasy prospívají vlhkostí. Nezapomeňte však, že je důležité použít šampon bez síranů, jako je Swish; sírany vysychají vlasy a poškozují pokožku a ponechávají kůru vystavenou dříve.

Sledujte to s silikonovým kondicionérem, jako je Swirl, který se stará o vaše vlasy nejen v současné době, ale i dlouhodobě – takže získáte všechny kondicionéry a žádné z umělých polymerních potíží.

doporučujeme, abyste si vlasy vyčistili každých 7-10 dní, i když někteří zjistí, že každé dva týdny pro ně dobře fungují.

udělejte Vlhkost vaší nejvyšší prioritou

voda je ve skutečnosti naším nejlepším přítelem v tomto procesu. Je důležité co nejlépe využít vodu na vlasy a při zvlhčování použít metodu LOC.

nejprve použijte hydratační kapalinu na vodní bázi, jako je Sheen-směs šťávy z aloe vera, oleje z hroznových semen a éterických olejů, které posilují vodíkové a disulfidové vazby, ze kterých jsou vlasy vyrobeny. Následuje hustá směs olejů, jako je těsnění, směs oliv, kokosu, jojoby a ricinového oleje, které pomáhají udržovat vlasy hydratované déle.

oleje zabraňují odpařování dříve použitého produktu na vodní bázi. Nakonec použijte jiný produkt na vodní bázi, který je silnější než počáteční tekutý zvlhčovač. Pro tento krok bude dokonale fungovat hydratační krém nebo kondicionér leave in. Doporučujeme náš hladký přírodní hydratační krém na vlasy, protože používá směs lehčích a těžších olejů, jako je kokosový olej a olivový extrakt, spolu s bambuckým máslem fair trade. Tato metoda může být provedena kapalina-olej-krém (LOC), nebo kapalina – krém – olej (LCO) je to opravdu volba preference, jak buď funguje.

5. Prozkoumejte ochranné styly

nechat vlasy někdy je určitě vzhled, ale vždy pamatujte, že to není dobré nechat to příliš často. Nyní je každý fanouškem dobrého ochranného stylu, ať už se jedná o zvraty nebo copánky, paruky nebo tkát je hezké vědět, že vaše vlasy jsou hotové, zvlhčené a chráněné.

tyto styly jsou důležité, protože snižují mechanické poškození, vystavení prvkům a tření. Přesto zůstává tak důležité udržovat vlasy čisté, kondicionované a zvlhčené, když jsou v nich ochranné styly. Za tímto účelem byste se měli podívat na naši sadu péče o copánky, aby vaše vlasy rostly pohodlně a zároveň byly chráněny.

nezapomeňte, že je důležité změnit účes každých 6-8 týdnů, aby vaše vlasy dýchaly! Také pro-tip pro použití pásů k vázání vlasů při zahájení copu, namočte je do oleje, protože způsobuje menší poškození.

Chraňte své vlasy v noci

každou noc je nezbytné zakrýt si vlasy, protože bavlněné pouzdra absorbují vlhkost a vytvářejí velké tření při spánku, což vede k rozbití. Nejlepší je použít saténovou kapotu k zakrytí vlasů nebo spánku na hedvábném polštáři(pravděpodobně se držte kapoty, pokud máte rozpočet).

Vytvořte konzistentní rutinu péče o vlasy

tajemství úspěchu je slovo, které bylo použito dříve, slovo není čištění,kondicionování, styl a ne jeho ani vlhkost-i když všechny věci jsou na sto procent nezbytné-Klíčové slovo je rutina . Je opravdu důležité najít dobrou a důslednou rutinu, která by se starala o vaše vlasy. Je to cesta, bude to trvat trochu času, ale nakonec to bude také stát za to.

8. Jděte snadno na chemické ošetření

chemické ošetření, jako je bělení, relaxace, trvalá nebo rovnání, může způsobit poškození a zlomení vlasů. Je to proto, že chemikálie fungují tak, že rozkládají vaše vlasy, aby změnily svůj tvar nebo pronikly do kutikuly, aby odstranily barvu. Navrhujeme snížit nebo se vyhnout ošetření, takže na vlasy je méně stresu.

9. Styl s péčí

je čas vykopat ten jemný hřeben zubů a zlomené bobby kolíky! Chceme se vyhnout poškození vlasů za každou cenu a tyto hřebeny a špatné příslušenství mohou snadno způsobit zlomení.

Tip: zbavte se vlasových pásů a vazeb s kovovými a plastovými uzávěry a ošetřete vlasy do Příslušenství Afrocenchix Essentials! Má vše, co potřebujete k úpravě vlasů, a byl vytvořen s ohledem na kudrnaté a kostnaté vlasy!

Další Články:

Proč Jsou Moje Vlasy Tak Suché? 5 časté příčiny & opravy

11 časté příčiny poškození vlasů & ošetření

jak opravit poškození vlasů: příznaky, příčiny a léčba