jako zubař v Keller se často ptají pacienti “ proč mám sucho v ústech v noci?“nebo“ Jak mohu zabránit suchu v ústech“. Pokud jste někdo, kdo trpí sucho v ústech, chápete frustraci stavu. Sucho v ústech narušuje kvalitu vašeho života a zejména dobrý noční spánek. Je to docela běžný stav a obvykle vykazuje nejhorší příznaky během noci, když se snažíte spát. Tento stav je způsoben nedostatkem produkce slin v ústech prostřednictvím slinných žláz. Tento nedostatek produkce slin vede k nedostatku potřebné vlhkosti v ústech. Váš rodinný zubař v Kelleru vás ujistí o důležité roli, kterou sliny hrají v ústech, kromě toho, že ji jen udržují v suchu. Sliny pomáhají potlačovat hladiny kyselin a bakterií v ústech, které způsobují problémy, jako je zubní kaz a onemocnění dásní, stejně jako špatný dech. Pokračujte ve čtení a dozvíte se více o příznacích, příčinách a lécích na sucho v ústech.
příznaky
pokud máte sucho v ústech v noci, pravděpodobně si všimnete několika nebo dokonce všech následujících příznaků:
- často potřebují pít vodu po celou noc
- probuzení, protože máte pocit, že nemůžete dostat dech ústy – protože je tak suchý
- bolest v krku, když se probudíte ráno
- suché/popraskané rty
- suché škrábání v krku
- špatný dech ráno nebo dokonce po celý den
- nahromadění hustých slin v dopoledních hodinách
- bolavý jazyk
příčiny
lidé si nevšimnou, že jednoduchá příčina jejich sucha v ústech je způsobena dýcháním jejich ústa příliš mnoho, když spí. Důvody pro dýchání ústy v noci jsou obvykle způsobeny jedním z následujících důvodů:
- ucpaná nosní dutina způsobená alergiemi nebo nachlazením (oteklé tkáně v nosu v důsledku podráždění)
- ústní výrobky, jako jsou kousací dlahy, zubní držáky atd.
- zařízení pro léčbu spánkové apnoe a spánkové apnoe, jako je maska CPAP
- jiné dýchací potíže způsobené jinými stavy
- dehydratace (často v důsledku nadměrné konzumace alkoholu nebo kofeinu)
prevence sucha v ústech v noci
jako nejlépe hodnocený zubař v Kelleru doporučuji následující řešení pro kutily (udělejte to sami) doma, která vám mohou pomoci zabránit příznakům sucha v ústech v noci. I když je důležité pokusit se identifikovat základní příčinu, mezitím můžete tyto taktiky vyzkoušet, abyste pomohli svým příznakům:
- dejte zvlhčovač do svého pokoje v noci, abyste pomohli zvýšit hladinu vlhkosti ve vzduchu
- Vyhněte se užívání tabáku
- než půjdete spát
- snažte se držet dál od kyselých nebo kořeněných potravin k večeři
- Vyhněte se jídlu příliš pozdě v noci
- pijte více vody a ujistěte se, že zůstanete hydratovaní
- Vyzkoušejte nosní sprej, nosní proužky nebo mentolový RUB před spaním, který vám pomůže otevřít nosní dutinu
- žvýkat žvýkačku bez cukru během dne (guma spouští slinné žlázy a produkuje více správné kartáčování a dentální nitě
- Vyzkoušejte dostupné volně prodejné spreje na sucho v ústech, ústní vody, zubní pasty a dásně
zavolejte nám ještě dnes, váš rodinný zubař v Keller
je nesmírně důležité brát vaše zdraví ústní dutiny vážně. Vaše zdraví ústní dutiny je bránou k celkovému zdraví. Ať je to priorita tím, že zajistíte, že pravidelně navštěvujete svého rodinného zubaře v Keller pro prohlídky a čištění. Tady v Brent Cornelius, DDS, náš pečující tým odborníků chce pomoci, zavolejte nám ještě dnes a naplánujte si schůzku.