dnes budu mluvit o tom, jak zabránit vypadnutí sluchátek při běhu. Měl jsem tento problém po celou dobu, zejména na dlouhých tratích.

cítil jsem, že je to každé 2 nebo 3 minuty, kdy jsem musel zpomalit tempo a vrátit sluchátka zpět. Je to opravdu nepříjemné, když najednou, hudba se vynořuje.

než začnu s tipy, budu diskutovat o tom, proč je správné fit opravdu důležité.

související: Glosář běžné běžecké terminologie

proč je Fit důležitý?

získání dobré kondice je nesmírně důležité při použití sluchátek. Pokud vaše sluchátka nesedí správně nebo nevytvářejí dobré těsnění,budou stále padat, nebo si všimnete poklesu kvality zvuku, zejména v basech.

jak se nejlépe přizpůsobit

obvykle bude většina sluchátek dodávána se silikonovými ušními špičkami ve třech velikostech, malé, střední a velké.

někdy získáte také přírubové ušní špičky. Méně často se některá sluchátka dostanou s pěnovými špičkami.

abyste se co nejlépe přizpůsobili, klíčem je utěsnění mezi špičkou ucha a zvukovodem. To poskytuje potřebnou izolaci a vytváří tření, které udržuje sluchátka v uších.

experimentujte s různými tipy velikosti uší, dokud nenajdete velikost, která blokuje vnější šum a pevně a pohodlně zapadá do ucha.

není také neobvyklé mít pro každé ucho jinou špičku ucha (L, R).

měli byste být schopni slyšet jasný rozdíl, pokud je špička ucha řádně utěsněna. Pokud je sluchátko zcela izolované, uslyšíte mnohem bohatší zvuk, zejména v basech s minimálním vnějším šumem.

měli byste také cítit mírné nasávání vzduchu do zvukovodu, kde je špička ucha úspěšně utěsněna.

související: běží proti nebo s provozem?

jak zabránit vypadnutí sluchátek při běhu (bezdrátové & Kabelové)

Buff

první tip je získat buff. Udělejte z něj potítko, abyste měli něco přes uši, když jsou vaše pupeny uvnitř. Bude to držet trochu lépe.

Toque

pokud je zima, nosit toque přes uši a to bude držet vaše sluchátka v docela dobře.

získejte bezdrátová sluchátka, která mají malý háček, který jde do ucha, nebo můžete získat ty, které jdou přes ucho.

náramek

pokud máte kabelové sluchátka, získejte náramek. Náramek způsobí, že napětí, které je na drátech, bude o něco menší, místo aby viselo celou cestu dolů v kapse.

tímto způsobem se vaše sluchátka nebudou tolik odrážet.

Bobby kolíky

také noste kabelové sluchátka a získejte dva bobby kolíky přes košili a nechte trochu uvolněný. Takže, když běžíte, v podstatě veškerá rovnováha bude pod vašimi sluchátky a nic to neovlivní.

nejčastěji se kabely opotřebovávají z ucha, ale mnoho modelů je nyní navrženo s přesným uchem. Některé lze dokonce nosit nahoru a dolů.

také zkuste kabel zavěsit na přední nebo zadní stranu, což může uvolnit místo a vyhnout se zamotání.

nejlepší způsob, jak najít nejpohodlnější fit pro vás je experimentovat s použitím sluchátka pod a nad uchem.

vpravo vlevo & vlevo vpravo

zde je tip, který jsem slyšel od kolegy běžce, který běžel maraton a ani jednou mu při běhu nespadly sluchátka.

jeho sluchátka jsou označena R pro pravé ucho a L pro levé ucho. No, dělá pravý opak.

vezme si pravé ucho a vloží ho do pravého ucha a udělá to samé s druhým uchem. Položí sluchátka vzhůru nohama a ovine šňůru kolem uší. Pak, dává šňůře jemný tah.

pro větší podporu si vezme klobouk a ujistí se, že klobouk stiskne ušní dráty proti jeho uším. To je velmi jednoduchá technika pro udržení sluchátek na místě.

experimentujte s různými ušními špičkami

existuje mnoho možností od různých návrhů ušních špiček až po plné vlastní formy. Zde je několik, které bych doporučil pro různé rozpočty.

Comply

Comply je vyroben z tepelně aktivované paměťové pěny. Při zahřátí v uchu dodržujte tipy, které odpovídají tvaru zvukovodu pro dynamické přizpůsobení.

jak se přizpůsobit

nejprve odstraňte aktuální tipy na sluchátkách a poté přidejte tlačítko comply.

Chcete-li to provést, vložte třetinu trysky sluchátek přímo do okraje plastového válce comply a poté pevně zatlačte zbytek sluchátka do válce, dokud nebude comply pevně sedět na trysce do uší.

někdy to může být velmi těsné. Chcete-li se přizpůsobit, jednoduše stiskněte špičky uší a poté je pohodlně vložte do ucha.

jakmile se paměťová pěna roztáhne a zahřeje, špička se přizpůsobí tvaru vašeho ucha, aby vytvořila pohodlné nošení a zcela utěsnila vaše sluchátka.

Earcandi

Earcandi je určen pro ty, kteří chtějí vlastní formovací systém pro své současné sluchátka, která nezlomí banku.

jak se vešly Earcandi

Toto je video o tom, jak se vešly Earcandi.

odstraňte obě části materiálu Earcandi a hnětejte dohromady, dokud nebudete mít rovnoměrnou barvu. Rozdělte materiál na dvě stejné části a rolujte do válce, který je přibližně 5 centimetrů dlouhý.

smyčku kolem stonku sluchátka spojte Earcandi na druhé straně a vložte ucho do ucha.

vytvarujte Earcandi přes a kolem uší, dokud nedosáhnete dobrého utěsnění a požadovaného provedení.

počkejte 10 až 15 minut, než se materiál Earcandi nastaví a opatrně vyjměte z uší. To je ono.

Snugs

Snugs jsou plně tvarované ušní špičky, které lze vyrobit pro jakékoli ucho.

jak to funguje

Sung vás navštíví pomocí nejmodernějšího 3D skeneru, který rychle a bezbolestně skenuje vaše uši.

jakmile si vyberete ze široké škály barev a volitelných jedinečných zvratů, jako je třpyt, dojmy vašeho Snugu budou vyrobeny v laboratoři, která obvykle trvá několik týdnů.

Snugs přicházejí v obou poloviny a plné možnosti shell, které mohou být vyrobeny tak, aby se vešly všechny sluchátka.

nejlepší sluchátka pro běh

to jsou některé opravdu skvělé sluchátka, které spousta běžců přísahá. Jsou stabilní a zůstat na, zatímco vy běžíte nebo cvičit.

sluchátka Sony WF-SP800N

• skvělé pro běh a práci.
• nebudete se muset starat o to, že vám padnou z ucha a během běhů se zlomí.
• fit je dokonalost, sluchátka sedí v uchu bezpečně a jsou docela robustní.

Anker Soundcore True Wireless Earbuds

• skvělé pro běh a cvičení v tělocvičně.
• zůstávají v bezpečí a jsou to skvělá sluchátka, která vám nevypadnou z uší, i když zavrtíte hlavou.
• dokonale se hodí, pohodlně a pohodlně díky ušním polštářům a křídlům (7 sad).

Proč Vám Sluchátka Vypadnou Z Uší?

skutečnost, že AirPods vypadnou z ucha tak snadno, se v poslední době stala stavem meme, což je něco, co prodejci třetích stran velmi dobře vědí. Takže, když se zeptáte „jak zabránit vypadnutí Airpods?“Říkají“ vše ,co musíte udělat, je zaplatit 10 dolarů za ty malé silikonové ponožky pro sluchátka“.

ale proč se to děje na prvním místě?

zdá se, že všechny články, které jsem našel, to odmítly, protože možná jsou vaše uši příliš velké nebo ušní vosk nebo nevím.

ale tato odpověď není pro nikoho dost dobrá. Je tu možnost si tělo komplexně představit.

takže, co je to o anatomii ucha, která způsobuje, že sluchátka vypadají tak snadno?

Související: Jsou Airpods Dobré Pro Běh?

ušní vosk

jistě, ale ve skutečnosti to není tak velký problém. Ušní vosk je většinou cholesterol a mastné kyseliny. Ušní vosk sníží tření mezi povrchy tím, že upustí něco, co se nazývá koeficient tření, což snižuje sílu potřebnou pro vyskočí tato sluchátka.

většina sluchátek je vyrobena z tuhého silikonového plastu, zatímco starší sluchátka mají gumové špičky. Guma bude mít mnohem vyšší koeficient tření.

Earwax klesne toto číslo pro oba typy sluchátek, ale nemohl jsem najít přesnou hodnotu. Takže dochází k poklesu tření kvůli ušnímu vosku, ale kvůli tomu, jak sluchátka interagují s vaší anatomií, na tom stejně nezáleží.

abychom pochopili, proč potřebujeme vědět, o jaké části ucha mluvíme. Opravdu se nestaráme o vnitřní nebo střední ucho.

podle učebnice audiologie z roku 2008 je pro tradiční sluchátka důležitá hloubka palce a průměr asi čtvrt palce, ale například AirPods ve skutečnosti sedí v ušním boltci, což jsou všechny viditelné flexy věci na povrchu.

takže moderní sluchátka se nevkládají do ucha, sedí na něm. Konkrétně spočívají v malém koutku zvaném concha proti často pronikavému tragusovi a anti-tragusovi.

pravé ucho vs levé ucho

četl jsem několik dokumentů od plastických chirurgů, kteří rekonstruují vnější ucho, a zjistili rozdíly v délce uší mezi dospělými téměř centimetr. A nejsou jen různé velikosti, naše uši mohou být stejně jedinečně tvarované jako naše otisky prstů.

tyto rozdíly ve tvarech a velikostech uší znamenají, že některá sluchátka se přirozeně hodí k některým lidem lépe než ostatní,a víme to kvůli určitým typům sluchadel, které sedí ve stejném malém ušním koutku jako sluchátka.

navíc vaše levé a pravé ucho nejsou zcela totožné. Je zcela normální, že naše těla nemají dokonalou symetrii, ať už jde o hromadění měkkých tkání, délky nohou nebo uší.

takže vaše levé ucho může být o něco větší než pravé ucho, což způsobuje, že jedno ze sluchátek vypadává častěji než druhé.

takže jsou vaše uši skutečně příliš velké? Č. Je to jen to, že uši každého jsou jiné.

pohyb

nebyli byste překvapeni, kdyby vaše sluchátka vypadla během cvičení, ale je to frustrující, když se to stane, když sedíte klidně.

pokud položíte prsty před tragus a otevřete a zavřete čelist, můžete cítit něco ohnutého.

tomu se říká temporomandibulární kloub nebo TMJ, otočný bod mezi chrámem a čelistí, který nazýváme čelist.

i když se může zdát, že čelist visí mnohem níže na lebce, její kloub je ve skutečnosti hned vedle ucha.

tento pohyb sám o sobě nestačí k vytržení sluchátek z ucha, ale je to šťouchnutí, díky kterému se nakonec zdá, že vypadávají častěji.

doufám, že tato příručka vám pomohla vytvořit lepší přizpůsobení pro vaše sluchátka a odpověděla na vaši otázku “ jak zabránit vypadnutí sluchátek při běhu?‘