krmení dítěte může být někdy opravdu matoucí a stresující! Pokud vás zajímá, kdy děti mohou jíst cheerios, nebo když děti mohou jíst obláčky nebo jiná jídla na prstech, mám pro vás odpovědi. Jako pediatrický registrovaný dietolog na výživu, který neustále udržuje aktuální informace o nejnovějších pokynech a doporučeních pro kojence a batolata, můžete mi věřit.

Poznámka: Tento příspěvek obsahuje affiliate odkazy. Jako Amazon associate, vydělávám z kvalifikačních nákupů bez dodatečných nákladů pro vás.

kdy byste měli dítě zavést pevnou stravu?

vaše dítě může začít na pevných látkách, když vykazují známky připravenosti, obvykle kolem 6 měsíců. Známky připravenosti zahrnují:

• sedět bez pomoci
• zájem o jídlo
• snížený reflex tahu jazyka (jazyk automaticky nevytlačí vše z úst)
• schopen přinést předměty do úst

ale když malé děti poprvé začnou, nebudou ještě připraveny na Cheerios. Děti ve věku kolem 6 měsíců se mohou živit měkkými pevnými látkami, ale měly by začít s kousky o velikosti a tvaru 1 až 2 dospělých prstů. Mezi mé oblíbené nápady na jídlo z prvního prstu patří:

• rozpůlený banán rozdělený do středu
• baby-friendly palačinka nakrájená na tvary prstů
• avokádový klín potažený mletým lněným nebo dětským ovesným vločkem
• pečené sladké bramborové oštěpy

avokádo bylo první pevné jídlo, které jsem dal oběma svým dětem jako miminka! V mém rychlém průvodci Simply Solids je mnohem více nápadů na první potraviny, tady.

kdy může dítě vyzvednout malé kousky?

zpočátku nejsou příliš efektivní, ale kolem 6-7 měsíců věku může dítě pomocí hrabalového pohybu s malými prsty zvednout malý předmět v pěst. Starší děti, obvykle kolem 9 měsíců, rozvíjejí sevření kleští. To je schopnost vyzvednout malé kousky, jako cheerio, palcem a ukazováčkem. Pokračují v práci na svých jemných motorických dovednostech a jsou stále efektivnější.

kdy mohou děti jíst Cheerios?

pro děti je bezpečné jíst Cheerios, když jsou schopny přinést cereálie do úst nezávisle a již získaly dobrou praxi s jinými měkkými pevnými látkami. Cheerios se rozpouštějí poměrně snadno,takže i když nejsou měkkou strukturou, dítě je zvládne, obvykle kolem 8-9 měsíců. Obláčky se rozpouštějí snadněji, takže možná budete chtít začít cvičit s obláčky, než vyzkoušíte Cheerios.

když jsem byla poprvé máma, byla jsem tak nervózní z zavádění pevných látek mimo měkké kousky! Je normální cítit se trochu váhavě s přechodem na další krok s jejich jídlem.

jaký typ Cheerios je nejlepší?

yellow box Original Cheerios je nejlepší suchá cereálie pro kojence, protože mají nejmenší množství přidaného cukru. Složky jsou celozrnné oves, kukuřičný škrob, cukr, sůl, fosforečnan draselný a vitamín E.v porci je pouze 2 g přidaného cukru a vaše dítě pravděpodobně nejí celou porci, takže jsem v pořádku s malým množstvím přidaného cukru pro ně.

existují i jiné značky obilovin O, které můžete vyzkoušet také! Jen se ujistěte, že mají méně než 2 g přidaného cukru.

nedoporučuji žádné jiné druhy Cheerios jako Honey Nut Cheerios, Multigrain Cheerios nebo jiné odrůdy Cheerios pro kojence.

potřebují zuby k jídlu pevných látek?

ne! Jejich dásně jsou silnější, než si myslíte. Ať už jejich přední spodní zuby začaly přicházet, nebo jsou zcela bezzubé, stále zvládají pevné látky mimo pyré. Dobrým testem, abyste věděli, zda jejich dásně zvládnou jídlo, je rozmačkat ho mezi jazykem a střechou úst. Pokud můžete rozbít nebo rozpustit jídlo v ústech bez použití zubů, pak je to pravděpodobně dobrá struktura pro dítě.

existují další snadná jídla, jako jsou Cheerios, která mohou mít?

Ano! Mám rád ovoce, vegetarián, a alternativy založené na arašídech. Dětské obláčky mohou být skvělé, ale pokud je to možné, rád zabalím do výživy. Zde jsou některé dobré možnosti:

• lyofilizované ovoce jako borůvky nebo jahody
  • tyto se velmi snadno rozpouštějí a mají jen jednu složku – ovoce!
• Amara rostlinné smoothie taje
  • bez mléčných výrobků a bez přidaného cukru
• Spoonful One puffs
  • obsahují malé množství 16 běžných alergenů, takže je to opravdu snadný způsob, jak své dítě vystavit těmto alergenům, aniž byste museli připravovat tunu různých potravin. To je užitečný způsob, jak snížit riziko potravinových alergií.
• Puffworks Baby arašídové máslo pusinky
  • snadný způsob, jak sloužit arašídy! Líbí se mi tyto arašídové obláčky, protože je důležité podávat arašídy alespoň 3 krát týdně během prvních několika měsíců konzumace pevných látek. To pomáhá snížit pravděpodobnost vzniku alergie. Další informace o zavádění alergenů dětem naleznete v tomto příspěvku.
• Serenity Kids grain free puffs
  • skvělá volba bez přidaného cukru

a co další dětské cereálie?

dětské obilniny, jako jsou rýžové cereálie a dětské ovesné vločky, se běžně doporučují, když děti začínají pevné látky. Rýžová obilovina byla tradičně doporučována, protože má nízké riziko vzniku alergické reakce. V minulosti zdravotníci doporučovali odložit zavedení alergenu. Ale teď máme studie, které ukazují přesný opak. Zavedení alergenu by mělo být brzy a často pro nejlepší šanci na prevenci potravinových alergií. Rýžové cereálie mají nízkou výživu, a rád se ujistím, že děti brzy ochutnají různé potraviny. Neexistuje žádný nutriční důvod držet se rýžových obilovin po dobu prvních několika týdnů nebo měsíců.

dětské ovesné vločky jsou výživnější než rýžové cereálie a doporučuji je podávat vašemu dítěti. Je však důležité je brzy seznámit s různými příchutěmi a texturami. Je v pořádku představit několik nových potravin za den a dokonce i více než jedno jídlo v jídle!

pokud chcete více pokynů pro spuštění pevných látek, podívejte se na můj jednoduchý průvodce pevnými látkami. Je to jednoduchý průvodce, který vám pomůže začít a pomůže vám snížit riziko udušení, což může být při spuštění pevných látek velmi děsivá věc!

mohou děti mít toast?

to je taková běžně kladená otázka a ano, mohou! Mám tady celý příspěvek o servírování přípitku dětem. Vlastně miluji toast pro děti, protože můžete šířit zdravé, měkké potraviny nahoře, abyste zvýšili výživu. Tvaroh, obyčejný jogurt, šťouchané měkké fazole nebo tenká vrstva jakéhokoli ořechového másla dělají skvělé toastové polevy pro kojence.

Důležitá bezpečnostní opatření

všechny potraviny mohou potenciálně představovat nebezpečí udušení pro vaše dítě, stejně jako nepotravinářské malé předměty. Děti by měly být vždy správně usazeny na vysoké židli a při jídle by měly být pod dohledem. Občasné dávení je normální a nemusí být nutně důvodem k obavám. Trvalé dávení vyžaduje rozhovor s pediatrem.

je třeba se vyvarovat tvrdých, lepkavých, žvýkacích nebo velmi křupavých potravin pro dítě. Ujistěte se, že prstová jídla jsou o velikosti cizrny, což je ideální velikost. Větší kulaté kousky, jako jsou celé hrozny, párky v rohlíku a celá dětská mrkev, jsou pro kojence nebezpečným nebezpečím udušení.