praxe korzetu byla používána ženami po stovky let. Přirozeně jsme nadšeni, že je to stále tak horký trend v 21. století-zejména proto, že návrháři korzetů neustále uvolňují odvážné nové styly, které jsou svůdnější a dramatičtější než kdy jindy. Začínáme s korzetováním je spousta zábavy, ale nejprve byste měli vědět několik věcí. Mysleli jsme si, že by bylo užitečné poskytnout nějaké pokyny pro začátečníky, tak čtěte dál a zjistěte, zda je korzet pro vás a jak začít!
definování korzetu
korzet je proces nošení korzetu denně, který dramaticky zužuje váš pas-buď pod jiným oblečením, nebo na displeji jako součást kostýmu nebo oblečení pro zvláštní příležitosti. Přesýpací hodiny Anděl nese různé korzety, včetně poporodní korzety a svatební korzety, pro každou příležitost v životě. Korzet spadá pod deštník „pas školení“, tak to může být použit k doplnění své dlouhodobé hubnutí regimenty (tj zdravé výživy a cvičení), ale obecně, termín odkazuje konkrétně na Ocel-vykostěné korzety, na rozdíl od latex pasu trenéry.
co je korzet z oceli?
ocelový korzet je vyztužen—uhodli jste-ocelovým vykostěním. Tato konstrukce zajišťuje, že oděv je odolný a účinný pro maximální hubnutí. Je přichycena v zadní části pro optimální uchycení, které poskytuje dramatické výsledky. Nenechte se zastrašit slovem “ ocel.“Tyto tenké, tyčovité materiály mají stále určitý ohyb, takže vaše střední část je stlačena, ale není zúžena.Bez vykostění oceli by tyto dramatické křivky přesýpacích hodin nebyly možné.
Korzety vs. cinchers
korzety s ocelovými kostmi by neměly být zaměňovány s latexovými cinchery (také známými jako pasové trenéry), ačkoli koncept je pro oba podobný. Zatímco korzet s ocelovými kostmi používá vykostění a utažení tkaniček ke štíhlému pasu, cincher používá kompresní materiály a uzávěr s háčky a očima pro podobný efekt. Korzet vám poskytne dramatičtější výsledky hubnutí, zatímco cincher může být trochu univerzálnější, protože může být snazší skrýt se pod oblečením. Některé pas cinchers jsou také navrženy speciálně pro použití během tréninku, protože latex pomáhá zvýšit vaše tělesné teplo a vaše pocení.
mnoho žen, které vážně trénují pas, zjistí, že si užívají jak cinchers, tak korzety! Může být velmi výhodné mít několik možností otáčení ve vašem šatníku. Viz zde pro více informací o rozdílech mezi těmito styly oděvu.
jak vybrat správnou velikost
než začnete korzetovat, chcete si být jisti, že používáte waist trainer, který se hodí dobře. Při měření korzetu použijte vinylovou nebo látkovou měřicí pásku a najděte nejužší část pasu, která je obvykle pár centimetrů nad pupíkem, kde je v trupu přirozený ohyb. Udržujte pásku rovnou, ale netahejte ji tak pevně, aby se pod ni nevešel prst.
velikost
viz tabulka velikostí na korzetu, kterou chcete určit nejlepší velikost. Pro většinu korzetů budete chtít odečíst 3-4 palce od velikosti pasu a určit velikost korzetu(pokud je váš pas 30 palců, budete chtít korzet velikosti 26). V případě pochybností jděte o velikost nahoru, ne dolů.
jak si ho obléknu?
je to trochu složité šněrování v korzetu, proto doporučujeme použít zrcadlo nebo získat pomoc od někoho. Nejprve opatrně rozbalte korzet tak, aby šněrování směřovalo nahoru. Vytáhněte je od sebe, uvolnění X začíná od středu. Když ji nasadíte, víte, že správná strana je nahoře, když jsou háčky, které se zapínají vpředu, na pravé straně. Při zapínání by měl být velmi volný; nikdy netahejte ani netahejte za háčky, když upevňujete přední část.
dále vytáhněte tkaničky začínající nahoře a dole a postupujte směrem ke středu a vytáhněte smyčky za chodu. Tažné smyčky by měly být v přirozeném pasu. Spojte je, když dosáhnete požadované těsnosti.
rozbití korzetu v
je velmi důležité si korzet osolit nebo jej rozbít, než jej začnete nosit. Nejprve ji jemně nasaďte, aniž byste tkaničky úplně utáhli. Noste ji asi hodinu každý den nebo 2-3 dny, aby se formovala na vaši postavu. Pak můžete pokračovat a pevně ji šněrovat.
to je velmi důležité mít na paměti, pokud chcete nosit korzet pro zvláštní příležitost. Stejně jako byste se chtěli zlomit v novém páru bot, dejte si čas na přestávku v korzetu před velkým dnem. V době, kdy je ochucený, by se měl velmi pohodlně hodit, šněrování by se mělo snadno dostat přes průchodky a neměly by být žádné mezery.
jak těsné?
jakmile je váš korzet ochucený, můžete tyto tkaničky vytáhnout tak pevně, jak půjdou. Jednou z prvních věcí, které si všimnete při spuštění korzetu, je, jak silná je komprese. Během prvních několika nošení se může cítit těsně, ale vaše tělo si na to zvykne poměrně rychle. Přestaňte jej okamžitě nosit, pokud začnete cítit bolest, dušnost nebo nepohodlí nad počáteční těsnost.
zahájení tréninkového režimu pasu
poté, co jste si vybrali korzet a okořenili ho, můžete jej začít pravidelně nosit pomalu. Vaše tělo potřebuje čas, aby se přizpůsobilo nošení. Začněte jen hodinu nebo dvě denně a pak se propracujte nahoru. Jakmile se budete cítit pohodlně, doporučujeme korzet po dobu osmi hodin denně nebo více pro dosažení nejlepších výsledků.Pokud začnete nosit korzet po dobu jedné hodiny denně a poté přidáte půl hodiny každý den, měli byste se po několika týdnech cítit pohodlně po celý den. Klíčem k tomu, abyste z tréninku v pase vytěžili maximum, je důslednost.
při prvním spuštění může být nepříjemné, jak se vaše tělo přizpůsobuje. Ale drž se toho. Udělejte si přestávku uprostřed dne, pokud potřebujete, a pak se na to držte. Pro motivaci důrazně doporučujeme zaznamenat svůj pokrok měřením pasu a fotografiemi alespoň jednou za měsíc. Další výsledky korzetu můžete vidět prozkoumáním #BeTheHourglass na Instagram.
udržujte zdravý životní styl
doporučujeme používat korzetový režim se zdravým životním stylem, který zahrnuje 5-6 výživných jídel denně a cvičit. Zatímco máte na sobě korzet, možná zjistíte, že jíte méně, protože vaše břicho je zúžené, ale je důležité vědomě konzumovat živiny, které vaše tělo potřebuje, spolu se spoustou vody.
nezapomeňte, že korzety z oceli nejsou navrženy tak, aby fungovaly. Pro dosažení nejlepších výsledků, důrazně doporučujeme použít cvičení pás waist trainer k zesílení tréninku a pokračovat v tréninku pasu během cvičení.
výsledky korzetu
nezapomeňte, že tělo každého je jiné. Pokud používáte korzet jako součást svých stávajících fitness cílů, několik faktorů ovlivní vaše výsledky: životní styl, strava, genetika a váš závazek ke korzetu (více viz tento příspěvek).
zde je několik příkladů toho, jak korzety mohou vypadat na různých velikostech a typech těla, s laskavým svolením našeho krásného personálu zde na Hourglass Angel!
|
|
|
|
Měření C. Hoffmana: Pas-26 „- Hip-39 „- Underbust-30 „- výška 5’3“
nakupujte její oblíbený styl: HA202
|
|
|
|
G. Chavez měření: pas-25 „- Hip-37 „- Underbust-29 „- Výška 5’4“
nakupujte její oblíbený styl: HA202
|
|
|
|
J. Ruiz-34.5 „- Hip-38 „- Underbust-33 „- Výška 5’4“
nakupujte její oblíbený styl: HA202
|
|
|
Y. Lopez měření: pas-27 „- Hip-33 „- Underbust-28 „- Výška 5’3“
nakupujte její oblíbený styl: HA202
|
|
|
|
m. Uriostegui měření: pas-pas-36,5 “ – Hip-46.5 „- Underbust-37 „- Výška 5’2“
nakupujte její oblíbený styl: HA200
|
|
|
|
R. Uriostegui měření: pas-39 „- Hip-50 „- Underbust-40 „- Výška 5’1“
nakupujte její oblíbené styly: HA202 & HA200
Tipy pro styling korzetů
Pokud nejste zvyklí nosit korzet, máte před sebou nějaké zábavné možnosti stylingu. Korzety mohou fungovat jako spodní prádlo nebo svrchní oděvy, v závislosti na tom, jaký styl korzetu získáte.
Obecně Pokud chcete skrýt korzet pod oblečením, budete chtít vybrat vnější tkaniny, které nejsou příliš tenké nebo vybavené; jinak by se korzet mohl projevit. To může trvat trochu pokusů a omylů určit, které styly fungují nejlépe pro vás. V tomto článku najdete tipy na stealth korzety.
pokud existuje konkrétní oblečení, které prostě nefunguje s vaším oblíbeným korzetem, může být velmi užitečné mít ve svém šatníku další latexový pásový trenažér, který by mohl být trochu snazší skrýt. Navíc budete chtít dát korzetu odpočinek někdy, takže si můžete udržet v čistotě a udržet svůj tvar. Otáčením několika různých stylů pasových trenérů ve vašem šatníku můžete udržet svůj tréninkový režim v pase s různými možnostmi stylu.