1-věta-shrnutí: mnich, který prodal své Ferrari, je svépomocná klasika vyprávějící příběh fiktivního právníka Juliana Mantla, který prodal své sídlo a Ferrari, aby studoval sedm ctností mudrců Sivany v Himálajských horách.

číst v: 4 minut

oblíbená citace od autora:

vždycky jsem přemýšlel, o čem je tato kniha. Název je chytlavý a já looooove Ferraris. Dáš si taky? Chci jeden. Možná to znamená, že tato kniha je pro nás dva! Protože Julian Mantle, fiktivní, sedmimístný právník, o kterém tento příběh je, měl jeden. A byl nešťastný. Tak ho prodal.

ukázalo se, že nepotřeboval své Ferrari. Potřeboval moudrost. Takže poté, co se zhroutil ze všeho stresu s infarktem, prodal všechno a vydal se do himálajských hor. Tam, našel mudrce Sivany, který ho naučil sedm ctností, přimět ho, aby slíbil, že předá jejich učení.

protékající brkem Robina Sharmy, který vydal mnicha, který prodal své Ferrari v roce 1997, Julian předal to, co se naučil. Jeho lekce si vyzvedlo přes 6 milionů lidí. Dnes bych se s vámi rád podělil o 3 z nich:

1. použijte cvičení srdce růže, abyste chránili svou mysl před nežádoucími myšlenkami.
2. Vytvořte jednoduchou 10stupňovou ranní rutinu s deseti rituály zářivého života.
3. nezištně sloužit druhým neintuitivně vás také nechává lépe.

jste připraveni na krátké kolo zlepšení? Podívejme se, co se můžeme naučit od mnicha, který prodal své Ferrari!

Lekce 1: Naučte se chránit svou mysl cvičením srdce růže.

bajka Yogi Raman, Julianův učitel, vypráví, se odehrává v zahradě. Je plná krásných květin, které skvěle voní. Přemýšlejte o tom jako o klidném a klidném místě, kde můžete doplnit energii, kdykoli budete potřebovat.

Představte si, že vaše mysl byla taková zahrada. Jaký silný mozek! Ale pro většinu z nás vypadá naše mysl jako popelnice, mnohem víc než zahrada. Je to plné duševního nepořádku, zbytečných informací, neopodstatněných starostí a úzkostných myšlenek.

proto je první ze sedmi ctností systému Sivana ovládat svou mysl. To, co se tu snažíte udělat, je kontrolovat, co vůbec přichází do vaší zahrady. Přemýšlejte o sobě jako o strážci, stojíte u brány vašeho mozku a vybíráte, kdo a co se dostane dovnitř.

jedním cvičením, které se Julian naučil dosáhnout, je srdce růže. Chcete-li to praktikovat, potřebujete skutečnou růži a klidný prostor pro sebe. Pak se jednoduše díváte do středu růže a snažíte se naplnit svou mysl myšlenkami o tom, jak krásná je.

Ber to jako formu základní meditace. Nejprve, budete mít spoustu rušivých myšlenek,ale postupem času budete lépe držet ty z hlavy. To je cíl.

čím disciplinovanější se stanete, ve kterých myšlenkách přijmete do své mysli, tím snazší bude proměnit ji v krásnou, energizující zahradu, kterou potřebujete.

Lekce 2: deset rituálů zářivého života je jednoduchá ranní rutina, která pokrývá vše, co potřebujete.

v příběhu, který jogín vypráví, se také objeví zápasník sumo. Zápasníci Sumo se přihlásili k antickému japonskému nápadu zvanému kaizen. Znamená to nikdy nekončící zlepšení. Tato myšlenka, vždy se učit a zlepšovat, je další ctností systému Sivana.

mudrci navrhují 10stupňovou ranní rutinu, kterou nazývají deseti rituály zářivého života, aby vám pomohli žít tuto ctnost.

1. rituál brzkého probuzení. Šest hodin spánku a vidět východ slunce. Samozřejmě musíte zjistit, kolik potřebujete, ale to je to, co navrhují.
2. rituál samoty. Po probuzení si vždy udělejte pár minut na procvičení ticha.
3. rituál tělesnosti. Pohyb, vstávat, dělat nějaké cvičení. Cokoliv dostane krev teče.
4. rituál živé výživy. Vegetariánská strava založená na čerstvých potravinách je to, co mudrci sledují.
5. rituál hojného poznání. Udržujte svou mysl stimulovanou trochou čtení nebo studia.
6. rituál osobní reflexe. Dělal jste dnes maximum? Co jsi mohl udělat lépe?
7. rituál hudby. Poslouchejte hudbu často, abyste se nikdy nezachytili ve špatné náladě.
8. rituál mluveného slova. Napište krátkou mantru, kterou si můžete opakovat po celý den.
9. rituál shodné povahy. Vždy dodržujte své zásady. Zapište si je, uvědomte si je a držte se jich.
10. rituál jednoduchosti. Nemilosrdně žijte své priority a odstraňte vše, co je zbytečné.

to mi trochu připomíná zázračné ráno, ale je to víc než to. Můžete vidět, že to přesahuje vaše ráno, ale o to jde. Dobré ráno vede k dobrému dni, který nakonec vede k dobrému životu.

Lekce 3: nezištně sloužit druhým a budete lépe sami.

později v příběhu se sumo zhroutí, ale pak se probudí k vůni krásných žlutých růží. Tyto růže představují další ctnost, myšlenku nezištně sloužit druhým. Je to krásně shrnuto v tomto starodávném čínském přísloví:

stopa vůně vždy zůstává na rukou, které vám představují růže.

je to metafora, která říká, že kdykoli pomůžete někomu jinému, některé výhody se vám vrátí přímo. Málokdy víte, kdy a jak, ale karma vždy přijde. To neznamená, že musíte vstoupit do Armády spásy, malé, jednoduché činy laskavosti a soucitu jdou dlouhou cestou.

každé ráno věnujte několik sekund přemýšlení o tom, co dobrého můžete dnes udělat. Ať už je to volání vaší babičky nebo chválení spolupracovníka, přinese vám to o krok blíže k tomu, co by jogín nazval osvíceným životem.

mnich, který prodal svou recenzi Ferrari

miluji, když autoři literatury faktu používají fikci, aby dostali své poselství. Možná to je to, co udělalo mnicha, který prodal své Ferrari tak populární v průběhu let. Je nadčasový. Je to opravdu inspirativní příběh a myslím, že ať už to bude cokoli, zjistíte z toho něco zajímavého o sobě.

Přečtěte si celé shrnutí na Blinkist >>

náhled zdarma >>

další informace o autorovi >>

co jiného se můžete naučit z mrknutí?

• jaký je celý příběh Julian Mantle
• jak bajka pokračuje
• pětistupňová metodika k dosažení osobního cíle
• proč se sumo zhroutil při pohledu na své zlaté hodinky
• jak vám opoziční myšlení může pomoci udělat první krok

komu bych doporučil mnicha, který prodal své shrnutí Ferrari?

23letá studentka, která je během zkoušek pod obrovským tlakem, 43letá manažerka, která se cítí opravdu vyhořelá z práce, ale nemůže se uvolnit, a každý, kdo chce koupit Ferrari.