všichni známe frázi „nechme to ležérní“, ale co to ve skutečnosti znamená být „přáteli s výhodami“ s někým? Přátelé s výhodami (aka FWB) je neformální sexuální vztah buď s přítelem (duh) nebo jen náhodnou osobou. Obecná myšlenka je, že jste přátelé (nebo alespoň přátelští) s druhou osobou a máte sexuální chemii, ale nemáte zájem o vážnější, romantický vztah. Úspěšné vztahy FWB jsou přísně sexuální a vyhýbají se veškeré romantické a fyzické intimitě skutečného vztahu. Pro mnoho lidí, FWB vztahy jsou skvělý způsob, jak poškrábat sexuální svědění, aniž byste museli věnovat čas nebo emocionální investici do plnohodnotného vztahu. Jsou také vynikající pro polyamorní lidi, kteří mají zájem sledovat více různých typů vztahů najednou.

a zatímco někteří lidé opravdu prospívají v těchto neformálních vztazích, jiní mají těžké oddělit sexuální intimitu od emoční intimity. Prosit o otázku: je skutečně možné mít sexuální vztah bez zachycení pocitů? Neformální vztahy nejsou pro každého, takže pokud máte zájem o FWB, existuje několik základních pravidel, měli byste se zeptat sami sebe, aby se situace FWB příliš nezapojila.

ujistěte se, že jste dostatečně emocionálně zralí, abyste byli FWB

jak jsme řekli dříve, ne každý je vystřižen pro příležitostný vztah FWB. Spát s někým nezávazným způsobem vyžaduje hodně emoční zralosti. Než začnete FWB flirt, ujistěte se, že se můžete vypořádat s různými výsledky vztahu. Přidání sexu do rovnice nikdy věci neusnadní (i když to potenciálně přidává hodně spokojenosti), zeptejte se sami sebe, zda zvládnete příležitostnou věc hned od začátku.

mít emoční zralost také znamená, že jste schopni vyhodnotit své vlastní potřeby a potřeby. Než se sexuálně zapojíte do přítele, přemýšlejte o tom, co od svého vztahu s nimi opravdu chcete. Jste typ člověka, který zvládne příležitostný sex? Ne každý je. Vědět to o sobě je důležité, než se pustíte do vztahu FWB, abyste mohli chránit sebe a své přátelství.

zjistit, co je pro vás a váš milostný život správné, může být náročné, ale naši trenéři vztahů to všechno viděli. Vytvořte si vlastní plán lekce jedinečný pro vaši situaci. Stáhněte si nyní a začněte bezplatnou týdenní zkušební verzi.

nestaňte se FWB s někým, Pro koho již máte City

úspěšný vztah přátel s výhodami skončí, když vztah již neslouží jednomu / oběma z vás, nebo když jeden z vás začne chodit s někým jiná osoba vážněji. Neměli byste jít do vztahu přátel s výhodami, který očekává (nebo doufá), že se stane něčím vážnějším. Většina FWB nekončí s vámi chodit s někým váš kamarád z postele! Z tohoto důvodu, neměli byste se stát FWB s někým, do koho už jste. Pokud souhlasíte s tím, že budete jen spát společně, neměli byste očekávat, že se jednoho rána probudí a oplácejí vaše pocity. A pokud spíte společně, vaše pocity pro druhou osobu budou pravděpodobně jen silnější, což může situaci ještě ztížit.

pro mnoho lidí je snadné a normální oddělit emocionální pocity od fyzických / sexuálních vztahů a to je to, k čemu se přihlašujete jako FWB. Spát s někým s nadějí, že pro vás padnou, je jistý způsob, jak zlomit své vlastní srdce. Místo toho, abyste hledali někoho, o koho se romanticky zajímáte, Vyberte někoho, koho vás romanticky nepřitahuje, aby věci mohly být skutečně neformální.

Vyberte si svého partnera moudře

ideální FWB je někdo, na koho jste fyzicky přitahováni, ale ne emocionálně přitahováni. Kromě sexuální chemie, je důležité vybrat někoho, kdo je upřímný. Úspěšné vztahy FWB vyžadují hodně komunikace a důvěry, takže je důležité vybrat si partnera moudře. Na konci dne, musíte také zvážit, co se stane, pokud vztah FWB nevyjde. Opravdu chcete riskovat změnu dynamiky Skupiny přátel tím, že spíte se svým kamarádem v naději, že to nevyjde? Někdy je lepší udržovat hravou flirtovací skupinu přátel, než usilovat o sexuální vztah s přítelem. A jindy spát se svým kamarádem úplně vyjde. Každý funguje jinak a všechny skupiny přátel mají jinou dynamiku. Jen se ujistěte, že uvažujete o všech faktorech při rozhodování o tom, aby se stal FWB s někým.

nebuď lovey dovey

pokud jste v situaci přátel s výhodami, Nechovejte se jako pár! To by mohlo být zlaté pravidlo úspěšných vztahů FWB. Nedržte se za ruce. Nemrkej na veřejnosti. Nechoď na rande. Necvičte PDA. Obecně, prostě nebuď lovey dovey se svým sexuálním přítelem. Je důležité udržovat věci v ložnici, abyste pro ně nezačali rozvíjet City. Pokud začnete dělat pár věcí se svým přítelem s výhodami, pak k nim můžete začít rozvíjet City, i když to není váš záměr. Je přirozené začít někomu padat, pokud spolu trávíte spoustu času, zvláště pokud jste již sexuálně intimní. Takže se snažte vyhnout této situaci dohromady.

mnoho lidí zjistí, že je ve skutečnosti nejjednodušší minimalizovat množství času, který tráví s FWB, aby byl vztah více neformální a nízký klíč. I když nechcete, aby se vztah cítil transakčně, chcete se ujistit, že jde většinou/výhradně o vaši sexuální chemii a spojení. Pokud chcete trávit čas společně mimo ložnici, je dobré to udělat ve skupinovém nastavení. Skupinová dynamika udrží PDA na minimu a bude zdůrazňovat aspekt přátel FWB.

s Relish můžete text s kvalifikovaným vztah trenér pro one-to-one radu, vzít terapeutem schválené kvízy o komunikaci, konflikt, intimita a další. Vyzkoušejte naši oceněnou aplikaci pro koučování vztahů zdarma po dobu jednoho týdne!

Vyhněte se přespání

stejně jako poslední rada byste se vy a vaše FWB měli vyhnout přespání. Po sexu odejděte! Mazlení a lžíce spadají přímo do aktivit pro páry a je třeba se jim vyhnout, pokud chcete, aby váš vztah FWB fungoval. Stejně jako polštářové řeči, které mohou být často velmi intimní. Tak pěkné, jak je to tak probudit vedle někoho v dopoledních hodinách (a potenciálně mít ranní sex!) to je intimita, kterou byste se měli pokusit vyhradit vážným partnerům. Tím nechci říci, že musíte svého přítele kopnout na obrubník, jakmile skončíte sex, ale měli byste být unavení z přespání, protože by mohli přidat komplikace do vašeho neformálního vztahu.

buďte transparentní ohledně svého sexuálního života a buďte v bezpečí

vztahy FWB nejsou obvykle exkluzivní, což znamená, že vy a váš přítel pravděpodobně vidíte pár různých lidí. Když poprvé začnete vztah přátel s výhodami, vy a váš nový boo byste měli mluvit o tom, zda plánujete spát s jinými lidmi, když mluvíte o svých hranicích(více o tom přijde). Během této diskuse byste měli mluvit o tom, jak plánujete praktikovat bezpečný sex mezi sebou a ostatními lidmi. Není nutné zveřejňovat ostatní lidi ,se kterými spíte (pokud to neudělá vám a vašemu partnerovi pohodlnější), pokud jste na stejné stránce o svých očekáváních ochrany během sexu. Je velmi důležité, abyste byli oba transparentní ohledně svých sexuálních životů a že praktikujete bezpečný sex. Kromě kondomů a jiných forem ochrany je dobré nastavit rutinní projekce STI, abyste věděli svůj stav.

nastavte očekávání na začátku

být ve vztahu FWB vyžaduje spoustu potenciálně nepříjemných nebo tupých rozhovorů kašel kašel, proč jsme se zmínili o tom, že se jedná o emoční zralost. Vy a vaše FWB byste měli na začátku mluvit o očekáváních vašeho vztahu. Chápeme, že ne každý je v plánování, ale může být užitečné mluvit o tom, jak bude váš vztah FWB vypadat od samého počátku. Chcete ve středu večer stojící připojení? Nebo chcete, aby věci byly spontánnější? Jste dole s koketními textovými zprávami? Nebo to překračuje hranici? Očekáváte, že v tom budete v dohledné budoucnosti? Nebo se stěhujete po celé zemi za dva měsíce? Mluvit o všech těchto věcech na začátku vám pomůže ujistit se, že vy a váš přítel jste na stejné stránce.

očekávejte holé minimum

Kromě nastavení očekávání na začátku je dobrým pravidlem nastavit vaše očekávání co nejnižší. Vztah FWB nepřijde s žádnými zvonky a píšťalky, takže neočekávejte dárek k narozeninám, Valentýnská karta, nebo kytici květin kdykoli. Udržování nízkých očekávání (ano, dokonce nižší než očekávání, která jste nastavili na začátku) vám zabrání v přílišném investování do vašeho neformálního vztahu. A zabrání vám v žárlivosti nebo rozrušení, pokud vás váš přítel vyhodí nebo vás neupřednostňuje. Očekávání holého minima vám také pomůže vyhnout se pádu do pasti chytání pocitů.

nezapomeňte, že byste neměli očekávat, že se tento vztah změní v něco vážnějšího, takže udržujte svá očekávání ohledně vztahu realistická/nízká a ponechte prostor ostatním lidem ve vašem životě, abyste poskytli emoční podporu a důslednější přátelství.

bez ohledu na to, v jakém typu vztahu nebo situaci se nacházíte, nejlepší vztahová rada je vzdálena pouhým kliknutím. Nečekejte, začněte s naší oceněnou aplikací pro koučování vztahů a péči o sebe zdarma.

nastavte hranice

jak jsme zmínili výše, je nesmírně důležité stanovit hranice, když si vezmete přátelství s přítelem s úrovní výhod. Hranice jsou důležité pro každý vztah, a vztahy FWB nejsou výjimkou. Aby se oba cítili v tomto vztahu naplněni, musíte se ujistit, že jsou respektovány vaše hranice a potřeby. To je často důležitější pro FWB, které sdílejí stejnou skupinu přátel nebo mají ve svém životě nějaké sociální překrývání. Pokud tomu tak je, je důležité diskutovat o tom, kdo bude o vztahu vědět, jak se budete orientovat ve vztahu na veřejnosti a zda jsou přátelé nebo někteří lidé mimo limity. Nastavení hranic nebo pravidel je stejně důležité (ne-li důležitější) než nastavení očekávání na začátku. Je důležité, abyste se vy a váš přítel přihlásili o svých hranicích během vašeho vztahu.

upřednostněte přátelskou část “ FWB “ před fyzickou

na konci dne nezapomeňte, že byste měli být přáteli se svým FWB. Vztah FWB není jen náhodné připojení a je důležité udržovat dobrý vztah mezi sebou mimo ložnici. Protože FWB není dlouhodobá věc, měli byste se zaměřit na to, abyste mohli udržet své přátelství naživu, i když skončí výhodná část vašeho vztahu (což nakonec bude), nemusíte trávit spoustu času společně, abyste si udrželi své přátelství, ale zaměřit se na to, aby věci byly zábavné, veselé a hravé, vám pomůže upřednostnit část přátelství před fyzickou.

respektování vzájemných očekávání a hranic také zajistí, že zůstanete v dobrých podmínkách po celou dobu vašeho vztahu FWB a po jeho skončení. Je naprosto možné zůstat přáteli s někým poté, co jste se připojili (ať už je to jednou nebo mnohokrát), pokud si udržujete vzájemný respekt k sobě navzájem. Přechod od připojení k opětovnému přátelství může někdy chvíli trvat, ale udržení myšlenky přátelství v hlavě ve fázi připojení pomůže tomuto přechodu, až přijde čas.

komunikujte

komunikace je klíčová v každém vztahu, ale je obzvláště důležitá ve vztahu FWB, když potřebujete diskutovat o věcech, jako jsou očekávání, hranice a vaše sexuální zdraví. Být schopen vést tyto diskuse vyžaduje hodně zralosti (pamatujte na náš první tip), ale je to také dovednost, kterou můžete rozvíjet s praxí. Tyto rozhovory nepřicházejí pro většinu lidí velmi přirozeně, takže zavedení check-inů, kde můžete svobodně mluvit o svých hranicích a sexuálním zdraví, může pomoci usnadnit tyto důležité konverzace. Často je nejnepříjemnější částí těchto rozhovorů nalezení způsobu, jak tyto věci na prvním místě uvést, stanovení času na přihlášení k těmto věcem odstraňuje tuto podivnost a otevírá důležitý dialog.

je také důležité, abyste byli schopni sdělit své sexuální potřeby ve vztahu FWB. Koneckonců, jaký je smysl výhod, pokud to pro vás neudělají! Je důležité být schopen otevřeně komunikovat o svých sexuálních potřebách, aby se FWB naplňovala. Nebojte se požádat o to, co potřebujete v ložnici. Více často než ne, váš partner ocení vedení. To také znamená poslouchat, co vaše FWB chce a potřebuje v posteli.

mít „přítele s výhodami“ vyžaduje zcela novou úroveň komunikace, která rozhodně není pro každého. Naštěstí, naši trenéři vztahů jsou vzdáleni jen jedno kliknutí. Kliknutím sem můžete chatovat s kvalifikovaným trenérem vztahů zdarma.

nežárli!

jak jsme již zmínili, vaše FWB bude pravděpodobně spát nebo pronásledovat jiné lidi. Stejně jako ty. Je důležité nenechat pocity žárlivosti stát v cestě dobrému sexu. Posedlost není pro nikoho dobrá barva – v jakémkoli typu vztahu-ale zejména v situaci FWB, kdy rozhodně nejste exkluzivní! Je jen na vás a vy FWB, zda chcete znát specifika toho druhého sex životy. Je důležité vědět, zda jste typ člověka, který žárlí (někteří lidé jsou, někteří lidé nejsou), a diskutovat o svých hranicích s ohledem na to. Vytváření čestných hranic může často minimalizovat množství žárlivých partnerů ve vztazích FWB.

nepřestávejte chodit s někým

nezapomeňte, že vy a váš přítel pravděpodobně neskončíte jako vážní partneři, takže pokud to je to, co nakonec hledáte, měli byste pokračovat v randění na straně. Skvělá věc na vztahu FWB je skutečnost, že věci jsou tak neformální. Když máte náladu, můžete spát se svým FWB, a brát věci pomalu chodit s někým život. Mít FWB často odstraňuje sexuální frustraci chodit s někým protože se vaše sexuální potřeby setkávají jinde, což vám umožní soustředit se na vaše emocionální spojení. Mít FWB může často snížit tlak chodit s někým v raných fázích. I když se rozhodnete spát s lidmi, jste nově chodit s někým, mít spolehlivého sexuálního partnera může chodit s někým uvolněnější. Chodit s někým vám také může pomoci zabránit v chytání pocitů pro FWB, protože máte další odbytiště pro flirtování a emocionální spojení.

pochopte, že jsou také stále chodit s někým

stejně jako vy budete pravděpodobně chodit na straně, tak jsou. Uvědomte si, že jako FWB pravděpodobně nejste prioritou a možná budete muset pohodlně sedět na zadním sedadle chodit s někým život. Pravděpodobně chcete totéž, takže to obvykle funguje nejlépe. Kromě toho, že nebudete žárlit na FWB, je důležité neočekávat, že bude jejich prioritou číslo jedna.

nezapomeňte, proč jste začali

na konci dne jsou přátelé s výhodami vztahy o sexu. Ujistěte se, že vy a váš přítel se baví sex spolu! FWB vztahy jsou skvělý způsob, jak prozkoumat různé typy sex a být kreativní. Zaměřte se na zábavnou a bezstarostnou část vztahu a ujistěte se, že vaše potřeby jsou v ložnici uspokojeny!

začněte být upřímní sami se sebou a svými milostnými potřebami, stáhněte si Relish, abyste mohli začít na své vztahové a sebeláskové cestě. Získejte plný přístup k našim odborným trenérům vztahů, kvízy schválené terapeutem, a více zdarma po dobu jednoho týdne.