nejlepší cereálie pro kojence – odborná recenze našich oblíbených značek dětských cereálií! V této příručce, najdete vše, co potřebujete vědět o dětských cereáliích, včetně výhod obilovin, co hledat v obilovinách zakoupených v obchodě, rozdíl mezi organickými a neekologickými odrůdami, plus 6 našich oblíbených dětských cereálií na trhu a jak si vybrat mezi rýží, ovesné vločky, smíšené zrno, a dokonce i quinoa! Skvělé pro děti 4-6 + měsíců.
lékařsky přezkoumáno a spoluautorem Jamie Johnson, registrovaný odborník na výživu (RDN) a Lauren Braaten, pediatrický ergoterapeut (OT).
dětské cereálie
chcete představit své dítě jejich první cereálie, ale nejste si jisti, kde začít? Dívá se na všechny možnosti, které vás stresují?
No, pak jste přišli na správné místo!
v této příručce najdete všechny informace, které potřebujete k výběru dětské cereálie (nebo dvou), která je pro vaše dítě nejlepší. Pokryjeme, jaké jsou výhody dětských obilovin, co hledat v obilovinách zakoupených v obchodě, rozdíl mezi organickými a neekologickými odrůdami, obsahují dětské cereálie arsen, plus jdeme přes 6 našich oblíbených dětských cereálií na trhu a jak si vybrat mezi rýží, ovesné vločky, smíšené zrno, a dokonce i quinoa!
po celá léta byla dětská cereálie jednou z nejvíce doporučovaných prvních potravin pro kojence pediatry, přičemž nejčastějšími přísadami jsou rýže a oves. Obvykle jsou nízké na seznamu alergenů a jsou snadné na bříšku vašeho malého. Většina z těchto produktů je navíc balena jako velmi jemný prášek, který umožňuje hedvábně hladký povrch.
v dnešní době se doporučuje začít vaše dítě jíst širokou škálu pyré nebo celých potravin (označovaných jako odstavení vedené dítětem), jako je ovoce, zelenina, zrna, jogurt, fazole, avokádo a další!
takže zatímco dětské cereálie mohou být prvním jídlem, které představíte dítěti, nemusí to být jediné.
zatímco nabídka dětské cereálie, která je obohacena železem, je stále skvělou volbou jako jedna z prvních potravin vašeho dítěte, doporučujeme také, abyste dítěti podávali řadu dalších potravin, které dávají vašemu malému příležitost těžit z široké škály živin.
výhody dětské cereálie
- dětské cereálie jsou obvykle obohaceny železem, takže jsou dobrým způsobem, jak zajistit, aby dítě splňovalo své potřeby železa. Poskytují také další minerály, jako je zinek a vápník, a vitamíny B, C A E.
- pokud je obilovina vyrobena z celých zrn, bude obsahovat vlákninu, což je dobré pro trávicí systém dítěte.
- jsou obvykle snadno stravitelné, takže mohou být dobrou volbou pro děti s citlivými žaludky.
- dětské cereálie vytvářejí dobré první jídlo pro dítě, pokud krmí pyré, a mohou být zahuštěny, protože dítě postupuje k silnějším pyré. Pokud děláte BLW, mají tendenci se snadno držet předinstalované lžíce.
- umožňuje snadný úvod do textur a kombinovaných potravin.
- jednoduché a cenově dostupné.
nutriční Tip: protože každá značka dětských obilovin je vyrobena z různých zrn (rýže, oves, quinoa, ječmen atd.), které mají všechny různé živiny, je důležité, aby vaše dítě podávalo různé dětské cereálie, aby optimalizovalo jejich nutriční příjem zrn.
kdy může být dítě zavedeno do dětských obilovin
vaše dítě může začít s dětskými obilovinami, když začnou s pevnými potravinami, obvykle kolem 4-6 měsíců věku. Podívejte se na tyto příznaky připravenosti u vašeho dítěte:
- kolem 6 měsíců věku
- posezení s minimální pomocí
- dobrá kontrola hlavy a trupu
- uvedení rukou a hraček do úst
- se jeví jako zájem o jídlo, případně tím, že sáhnete po jídle
než začnete odstavovat dítě, měli byste se poradit se svým pediatrem, abyste se ujistili, že vaše dítě je vývojově připraveno.
co hledat u dětské cereálie
ujistěte se, že dětská cereálie, kterou se rozhodnete sloužit, je obohacena železem. Měl by mít velmi málo přísad, opravdu jen zrna a všechny vitamíny a minerály, které byly obohaceny nebo obohaceny. V ideálním případě si chcete vybrat organické, pokud to váš rozpočet dovolí.
organické vs. neekologické dětské cereálie
organické dětské cereálie se vyrábějí ze zrn, která nebyla pěstována syntetickými pesticidy, na rozdíl od neekologických dětských obilovin, které byly. Organické dětské cereálie proto budou mít v obilovinách méně reziduí pesticidů než neekologické nebo konvenčně pěstované a omezí expozici dítěte. To neznamená, že organická rýžová obilovina neobsahuje arsen. Organické i neekologické dětské rýžové cereálie obsahují arsen. Kromě expozice reziduím pesticidů neexistuje žádný rozdíl ve výživě v organických a neekologických potravinách.
Jak vyrobit domácí rýžové cereálie Video
máte zájem o výrobu vlastních dětských cereálií? Pak se podívejte na toto video a sledujte, jak snadné to může být!
různá zrna v dětských cereáliích
dětské cereálie se obvykle vyrábějí z rýže, ovesu, ječmene, quinoa nebo směsi zrn. Všichni nabízejí různé živiny, takže je nejlepší sloužit odrůdě vašemu dítěti.
naše oblíbené dětské cereálie
- Happy Baby organické ovesné vločky & Quinoa dětské cereálie
- Gerber organické dětské ovesné vločky
- Kabrita organická kozí mléčná kaše
- Amara organické oves a bobule
- Wutsupbaby organické Quinoa dětské cereálie
- země je nejlepší organická Kojenecká cereálie, celozrnná rýže
Často kladené otázky
dětské cereálie mohou být určitě prvním jídlem vašeho dítěte, ale nemusí to být. Můžete začít dítě na jakémkoli věku vhodné jídlo, které chcete, včetně dětské cereálie nebo pyré ovoce nebo zeleniny.
můžete začít s jakýmkoli typem obilovin, i když je nejlepší podávat sortiment obilovin vyrobených z různých zrn, takže vaše dítě získává různé textury, chutě a živiny.
nedoporučuje se vkládat dětské cereálie do lahvičky dítěte, pokud to nedoporučí Váš pediatr. Důvodem, proč to pediatři někdy doporučují, je pomoc s refluxem, nebo to může doporučit patolog řeči, pokud dítě potřebuje silnější tekutiny, aby pomohlo s polykáním. Bývala běžnou praxí pomáhat s rozrušenými dětmi a pomáhat jim spát déle po celou noc, ale pro většinu dětí se již nedoporučuje. Může zvýšit riziko udušení a způsobit, že vaše dítě získá příliš velkou váhu příliš rychle.
ano, bohužel dětská rýžová obilovina obsahuje nějaký arsen, který se přirozeně vyskytuje v rýži. Rýže absorbuje arsen z prostředí více než jiná zrna, takže je nejlepší dát dítěti různé zrna, nejen rýži. Při podávání rýžových obilovin ji podávejte spolu s jinými potravinami.
Tipy pro krmení
- krmte kojeneckou obilovinu z lžíce-ne z láhve. Možná jste slyšeli, že míchání kojenecké cereálie s přípravkem nebo mateřským mlékem v láhvi pomůže mladším dětem spát v noci. Odborníci však zjistili, že toto tvrzení nemá platnost, a co je více znepokojivé je, že mladší děti, které nejsou zvyklé na polykání tekutiny, která byla zahuštěna obilovinami, mohou roubík, dusit nebo nasávat cereálie do plic. Ujistěte se, že začnete s pevnými látkami (včetně kojeneckých obilovin) ve věku blíže k 6 měsícům, kdy jsou děti vývojově připraveny k jídlu ze lžíce. Pouze za zvláštních okolností by váš pediatr doporučil smíchat cereálie do láhve.
- začněte s tenkou konzistencí pyré – cereálie by měla být rýma, aby mohla sklouznout z lžíce, pokud by se naklonila na její stranu. Počínaje tenkou texturou pomáhá dítěti naučit se sát pyré z lžíce. Postupně můžete postupovat k tomu, aby se kojenecká cereálie mírně zesílila během 1-2 týdnů přidáním méně tekutiny.
- nechte dítě samo-krmit dítě cerealy-předem naložte lžíci pro dítě ponořením do obilovin a podáním nebo položením na podnos. Milujeme produkty jako NumNum GOOtensil nebo ChooMee Starter Spoon pro předběžné nakládání pyré. Můžete také lžíci krmit dítě, ujistěte se, že si všimnete, zda vykazuje známky nezájmu, jako je odvrácení se od lžíce, zavření úst, dávení nebo blokování lžíce rukama. A nechat vaše dítě ponořit své vlastní prsty do obilovin, aby se živilo, je také podporováno!
- přechod na kombinované pyré-jakmile vám vaše dítě ukáže, že dobře zvládne kojenecké cereálie s jednou složkou, můžete je smíchat s jinou složkou pro větší expozici chuti a struktuře. Mezi běžné potraviny, které je třeba začít přidávat, patří pyré z jablek, banány, sladké brambory, mrkev nebo hrášek a ořechová másla. Po postupném vystavení širší paletě smíšených pyré bez alergických reakcí, neváhejte a získejte ještě kreativnější kombinace – banány a arašídové máslo, sladké brambory a skořice, jahody se smetanovým sýrem nebo ořešák squash a tymián jsou některé z našich oblíbených přírůstků do kojeneckých obilovin. Můžete také měnit konzistenci těchto pyré, jemným rozmačkáním ovoce nebo vařených vegetariánů vidličkou a poté smícháním do obilovin, aby dítě mohlo vyzkoušet různé textury a chutě.
oblíbené dětské cereálie
Happy Baby Organics oves & Quinoa Baby cereálie
věk: 4-6 + měsíců (první fáze)
cena za porci: 0.47 $
schváleno WIC: ne (viz Poznámky)
organická zrna jsou smíchána, aby byla zajištěna hedvábně hladká struktura a znovu uzavíratelný obal zaručuje, že tato obilovina zůstane čerstvá. Kromě toho je tento produkt bezlepkový a neobsahuje žádné GMO. Podávejte teplé nebo studené s mateřským mlékem, recepturou nebo vodou.
- organický oves a quinoa jsou spárovány s vitamínem C a železem
- quinoa, kompletní protein, pomáhá udržet vaše malé dítě spokojené
- na rozdíl od jiných obilovin, přidání vitaminu C zvyšuje absorpci železa
- bezlepkové a non-GMO
Gerber Baby Organic Oatmeal cereálie
věk: 4-6 + měsíců (první fáze)
cena za porci: $ 0.49
WIC schváleno: Ano (viz Poznámky)
Gerber poskytuje rodinám kvalitní dětské výrobky po celé století a jejich organické ovesné vločky jsou výchozím bodem pro první jídlo dítěte.
- obsahuje organický oves
- obohacený množstvím přidaných vitamínů a minerálů včetně vitamínů B, zinku, železa a vápníku pro zdravý vývoj
- Dodává se v robustní nádobě s jednoduchým pop top takže příprava a skladování vánek
WhatsupBaby Organic Quinoa Dětská cereálie
věk: 4-6 + měsíců (první fáze)
cena za porci: $ 3.29
WIC schváleno: ne (viz Poznámky)
jednoduchost v té nejlepší kvalitě! Tato obilovina má jednu složku-organickou quinoa. To znamená, že je naloženo vitamíny B, manganem, hořčíkem, železem, bílkovinami a vlákninou. A co je nejdůležitější, je hypoalergenní a bezlepková, takže se nemusíte bát, že byste měli problém s vaším malým.
- obsahuje organickou quinoa
- balenou v jednotlivých baleních na cestách
- pre-biotic balenou pro snadné trávení a absorpci
- organické a non-GMO
- bez umělých barviv nebo příchutí
- hypoalergenní – bez lepku, mléčných výrobků, sóji, cukru a konzervačních látek
- vyrobeno v USA
země je nejlepší organické kojenecké cereálie, celozrnná rýže
věk: 4-6 + měsíců (první fáze)
cena za porci: $ 0.59
WIC schváleno: Ano (viz Poznámky)
skvělá organická rýžová cereálie pro vaše dítě, která je vyrobena z celozrnné hnědé rýže, je tato lahodná obilovina obohacená železem vyrobena z organických složek pěstovaných bez potenciálně škodlivých syntetických pesticidů.
- Vyrobeno z celozrnné hnědé rýže
- železo obohacené pro růst a vývoj kojenců
- žádné umělé příchutě, barvy nebo konzervační látky
- USDA certifikované organické a vyrobené z přísad bez GMO
Kabrita organická kozí mléčná kaše
věk: 8 měsíců (druhá fáze)
cena za porci: $1.99
schváleno WIC: ne (viz Poznámky)
Kabrita nabízí plně organickou vlastní směs celozrnného ovsa, špaldové mouky, pohankové mouky, sušeného kozího mléka a rýžových vloček. To se rovná bílkovinnému jídlu, které je plné vápníku a draslíku! Tento produkt je vyroben v Nizozemsku a neobsahuje glyfosátové pesticidy a není GMO.
- Vyrobeno ze směsi celozrnného ovsa, špaldové mouky, pohankové mouky a sušeného kozího mléka
- bohaté na vápník, dobré tuky a bílkoviny bez přidaného cukru
- složky organicky pěstované v Evropě
Amara organické oves & bobule
věk: 8 měsíců (fáze dvě)
cena za porci: $ 2.75
WIC schváleno: ne (viz Poznámky)
další možností fáze dvě jsou snídaňové sáčky Amara včetně organického ovesu a ovoce. Tyto jednoduché, zdravé ingredience jsou jedinečně udržovány pod tlakem, aby zaručily čerstvost, bez nutnosti chlazení.
- obsahuje oves, jablka, banány a borůvky (mají i jiné kombinace)
- inovativní technologie zamezí chuti, struktuře a živinám z ovoce a zeleniny
- silnější pyré z 2. stupně
- organické, Ne GMO
Poznámky k WIC: protože se některé místní předpisy liší, obraťte se na místní program WIC a potvrďte schválení všech dětských obilovin. WIC je speciální doplňkový výživový Program pro ženy, kojence a děti, který je k dispozici některým rodinám v USA.
Více Skvělé Dětské Cereálie
- Buk-Ořech Organické Ovesné Vločky Dětské Cereálie
- Happy Baby Organické Celozrnné Ovesné Vločky
- Gerber Dětské Cereálie Gerber Organické Ovesné Proso Quinoa Cereálie