v reálné nadmořské výšce je barometrický tlak atmosféry výrazně menší než tlak na hladině moře. Výsledkem je, že molekuly kyslíku ve vzduchu jsou dále od sebe, čímž se postupně snižuje obsah kyslíku v každém dechu, když člověk stoupá ve výšce. Snížení dostupnosti kyslíku ve vzduchu tak snižuje saturaci kyslíku v krvi a mozcích neaklimatizovaných lidí zavedených do životního prostředí. To je důvod, proč se lidé cestující z hladiny moře často cítí docela mizerně alespoň první týden, když dorazí do destinací s vysokou nadmořskou výškou. Tato desaturace kyslíku vede lidi k akutní horské nemoci (AMS), což je neuvěřitelně nebezpečný stav. Aby se předešlo těmto negativním důsledkům rychlého zavedení do nadmořské výšky, doporučujeme lidem, aby doma použili strategii „pre-aklimatizace“, aby připravili svá těla před výškovou expozicí.

změna barometrického tlaku v reálné nadmořské výšce je to, co vědci nazývají “ hypobarická hypoxie.“V Hypoxico namísto změny barometrického tlaku prostředí snižujeme procento kyslíku ve vzduchu, které mají uživatelé k dispozici, abychom simulovali desaturaci ve vysokých nadmořských výškách. Tomu se říká „normobarická hypoxie“ a ukázalo se, že je velmi účinná při napodobování vysoké nadmořské výšky a vyvolávání výkonu, aklimatizace a obecných zdravotních adaptací spojených s expozicí ve vysoké nadmořské výšce. Řízením procenta kyslíku v každém dechu mohou uživatelé desaturovat velmi kontrolovaným a strategickým způsobem, aby mohli splnit své cíle. Opět platí, že tato desaturace kyslíku z krve a mozku je to, co kopne na adaptivní reakci v těle, a postupným zaváděním podnětu mohou uživatelé na hladině moře dorazit do skutečné výšky s malými nebo žádnými špatnými účinky. Náš graf vám pomůže najít hladiny kyslíku podle nadmořské výšky pro mnoho běžných nadmořských výšek.

níže je graf kyslíku v nadmořské výšce, který extrapoluje procenta kyslíku na skutečnou nadmořskou výšku, kterou můžete použít ve spojení s hypoxickými systémy. Tento graf vám pomůže najít hladiny kyslíku ve výškách, které Vás zajímají, počínaje obsahem kyslíku ve vzduchu na hladině moře. Pokud máte dotazy ohledně skutečné nadmořské výšky, kterou simulujete, můžete se poradit se zástupcem Hypoxico. Můžete také vidět města v reálném světě, která odpovídají simulované nadmořské výšce při různých prahových hodnotách kyslíku.

stáhněte a uložte si vlastní kopii hypoxico altitude to oxygen chart:

Hypoxico Altitude to Oxygen Chart (.pdf)