pokud se díváte do odstraňovače kalusu, cítíme vás. I když dostanete pedikúru a podniknete všechny ostatní kroky, abyste získali čerstvé nohy, tyto sorta-hrubé hrudky vás potrestají za to, že jste aktivní, nebo jít bez sockless, nebo snad dokonce za to, že jste jednoduše nosili své oblíbené boty. Jsou jako malé nohy barnacles, zabírají prostor bez placení nájemného.
ale nejprve vím, že mozoly nejsou všechny špatné. Jsou přirozenou obranou těla proti tření a tlaku. Pokud jste na běh v páru volných bot, vaše tělo vám udělá laskavost tím, že vyhladí všechny kožní buňky v určitých rozích nohy. Pak ztuhne tyto mrtvé buňky a vytvoří ochrannou vrstvu, která zabrání dalšímu tlaku a tření. je to dobrý obranný mechanismus – ale stále mohou být nevzhledné a hrubé, pokud se vymknou z rukou, a jsou často také bolestivé.
stejně jako u mnoha hlavolamů, unce prevence stojí za libru léku. Než sáhnete po odstraňovači kalusu, ujistěte se, že se vaše turistické boty hodí a máte na sobě kvalitní ponožky. Ale bez ohledu na to, jak se tam dostali, téměř jistě chcete vědět, jak odstranit mrtvou kůži z nohou a jak to udělat bezpečně. Zde je návod, jak to udělat přesně.
namočte kalus v noci.
namočte nohy v noci v roztoku teplé vody a solí Epsom. To zjemní pokožku (při uklidnění nohou) a může připravit pokožku na jiné způsoby odstranění.
zkuste pastu na pečení sody.
jeden DIY způsob odstranění kalusu je kombinovat 3 čajové lžičky jedlé sody s jednou čajovou lžičkou vody (nebo škálovat odtud, pokud je potřeba více). Tím se vytvoří pasta, kterou můžete aplikovat na kalus, jakmile je změkčen. Poté noste ponožku a nechte roztok pomoci odlupovat kalus, zatímco spíte.
Aplikujte exfoliační kyselinu.
stejně jako exfoliační sérum pomáhá zvedat odumřelé kožní buňky z obličeje (bez tření), exfoliační krém na nohy může udělat totéž. Získejte gel na odstranění kalusu s kyselinou mléčnou a / nebo močovinou, která rozpustí odumřelé povrchové kožní buňky a rozdělí proteiny v této oblasti. V závislosti na závažnosti kalusu může být nutné jej aplikovat v noci na čisté, suché nohy po dobu jednoho týdne nebo déle. Mrtvá kůže se však při spánku postupně rozpustí.
použijte odstraňovač kalusu.
jakmile je kalus změkčen, můžete vyzkoušet brusný kámen v oblasti, který pomůže odlupovat odumřelé kožní buňky. Nebo, když je to stále těžké, můžete vyzkoušet brusku na kalus napájenou baterií, která pomáhá pískovat odumřelé kožní buňky. Tato zařízení úkol nedokončí (a chcete s nimi být obzvláště opatrní, pokud je kalus malý a není dostatečně silný, aby se přizpůsobil tomuto tvrdému tření). Pokud však máte modřinu kalusu, mohou to pomoci rychle rozebrat.
zkuste kůru nohou.
noha kůra je jako efektní domácí lázeňské léčby, která dává celou nohu reset. Jednoduše ji namočte do roztoku kůry podle pokynů, opláchněte ji a v následujících dnech se všechny odumřelé kožní buňky na nohou odloupnou a odhalí čerstvé, zdravé kožní buňky pod nimi. Je to nesmírně divný, ale obohacující proces. (Jen nosit nějaké ponožky do postele na týden následovat.)
navštivte svého pedikéra nebo dermatologa.
někdy může být kalus příliš velký, příliš bolestivý nebo příliš tvrdohlavý, aby se s ním mohl vypořádat doma. A v každém takovém případě byste měli navštívit svého pedikéra (nebo si ho na prvním místě), diskutovat o způsobech, jak vyhladit nohy. Měli byste se také dozvědět, jak a proč k tomuto kalusu došlo, a mluvit o metodách prevence jeho opakování.
investujte do některých vložek.
zatímco obnovujete nohy z existujících mozolů, je důležité nosit podpůrnou obuv a vložky, které zabraňují hromadění mrtvých buněk z reformy. To je dobrý postup vpřed, také, udržet tvorbu kalusu na uzdě a udržet vaše nohy hladké a mírně každý den v roce.
