jaro je téměř na nás, ale pro mnohé to znamená, že alergie sezóna začíná. Bohužel pro tuto skupinu, když se počasí mění a roční období se mění, to znamená nosní kongesce, rýma a svědění, vodnaté oči. Pokud spadnete do této skupiny, pravděpodobně přemýšlíte, jak se dostat přes alergickou sezónu, aniž byste se cítili nemocní týdny po skončení. I když existují, samozřejmě, léky na alergie, které můžete užívat, mají vedlejší účinky, včetně ospalosti, což není dobré pro produktivitu. Můžete také navštívit specialistu na sinus, jako jsou naši vlastní lékaři ORL v Detroitském sinusovém centru. Ale předtím, než uděláte tento krok, existuje několik doma opravné prostředky, které můžete vyzkoušet. Zde je Našich pět nejlepších přírodních prostředků pro odstranění příznaků sezónní alergie.

1. Vyčistěte nosní průchod
jednou z nejčastějších příčin vzplanutí alergie je pyl, který se lepí na vaše hlenové membrány. Vaše hlenové membrány nebo žlázy lemující vnitřek nosu, které produkují hlen, budou pracovat přesčas, aby produkovaly hlen, pokud je přítomen nějaký pyl. Proto je pro snížení příznaků alergie důležité zajistit, aby byl váš nos pěkný a čistý.

existuje několik způsobů, jak vyčistit nosní průchod, zbavit hlenové membrány pylu, ale nejčastěji se používá neti pot. Tato nosní Zavlažovací léčba vypadá jako malá čajová konvice, do které přidáte fyziologický roztok, a nalijte jednu z vašich nosních dírek. Držte hlavu nakloněnou tak, aby roztok protékal druhou nosní dírkou. Rozhodně se cítí divně, ale jakmile si důkladně opláchnete nosní dírky neti potem, budete se cítit mnohem méně přetíženi. Mějte na paměti, že možná budete muset tuto metodu opakovat jednou nebo vícekrát denně, abyste udrželi pyl z nosu a zabránili alergickým příznakům, jako je kýchání a vodnaté oči.

zatímco při správném použití pracují zázraky, nesprávné použití hrnce neti by mohlo zvýšit příznaky a potenciálně způsobit infekci. Zde je návod k použití hrnce neti, napsaný FDA.

2. Vůně éterických olejů
esenciální oleje mohou být skvělým způsobem, jak otevřít nosní průchody během alergické sezóny. Některý z vašich oblíbených éterických olejů to udělá, ale ty na bázi mentolu budou nejlépe fungovat při odstraňování dutin. Vyzvedněte několik lahví čisté máty peprné, máty peprné a eukalyptových olejů a vonte je po celý den. Můžete jednoduše otočit víčko a cítit olej, nebo můžete získat difuzor esenciálního oleje, takže vůně vyplní místnost, otřít pár kapek na zápěstí, přidat nějaké kapky do lázně, dokonce přidat nějaké do čaje-je to na vás! Ať tak či onak, budete dýchat snadno a vaše dutiny budou vyčištěny v žádném okamžiku.

3. Vyčistěte svůj domov
to je nutností pro každého, kdo žije s alergiemi-čistý, čistý, čistý váš domov. Sezónní alergie jsou spojeny se změnami v přírodě, takže je velmi dobrá šance, že sledujete pyly vyvolávající alergii zvenčí do vašeho domova. Takže i když si myslíte, že unikáte venku, pravděpodobně přišli dovnitř, aby způsobili zmatek na vašich dutinách a drželi se vašich hlenových membrán. Bez ohledu na to, na jakou konkrétní rostlinu jste alergičtí, pravděpodobně se stala součástí prachu ve vašem domě, možná uvězněná v koberci nebo látkách, sledovaná uvnitř z vašich bot, oblečení, domácí zvířata, a otevřená okna. Chcete-li projít alergickou sezónou, aniž byste prošli deseti krabicemi tkání, nezapomeňte svůj domov čistit častěji než obvykle. Všechno poprašte, vše vysajte, vše umyjte-později si poděkujete.

4. Vyzkoušejte bylinné léky
existuje několik bylinných léků, o kterých je známo, že odstraňují ucpané dutiny a zmírňují příznaky alergie, ale budeme diskutovat jen o dvou bylinách — quercetin a butterbur. Quercetin se nachází v mnoha rostlinách a potravinách a je antioxidačním flavonoidem. Zahrnutí této byliny do vaší stravy může pomoci zmírnit běžné příznaky alergie, protože blokuje uvolňování histaminů. Butterbur funguje podobně a působí také jako antihistaminikum. Je známo, že tato bylina pomáhá zmírnit bolesti hlavy, příznaky sezónní alergie a další.

5. Vyzkoušejte akupunkturu
akupunktura je součástí tradiční čínské medicíny a bylo řečeno, že pomáhá se zdravotními problémy, jako jsou alergie a chronická bolest. Zatímco někteří nemusí věřit v tuto formu medicíny, ve skutečnosti je silně podporována vědou. Navštivte odborníka na akupunkturu a diskutujte o tom, jaké příznaky alergie máte. Akupunktura může být použita k přirozenému zmírnění příznaků alergie, jako je rýma, svědění očí, přetížené dutiny a další.

navštivte specialistu na Sinus v Detroitu

pokud vše ostatní selže, Naplánujte si schůzku s místním specialistou na sinus nebo lékařem ORL. Detroit Sinus Center nabízí celou řadu sinusových procedur od léků na předpis až po neinvazivní operace. Pomůžeme vám projít alergickou sezónou, abyste mohli znovu snadno dýchat. Kontaktujte nás ještě dnes a naplánujte si schůzku s našimi specialisty na sinus v Detroitu!