pozitivní myšlení je obvykle prvním krokem k dosažení vašich cílů a může pomoci vědět, že v určité době většina vědců čelila a překonala obtíže, jako jsou následující:

nedostatek motivace

doktorát je dlouhý projekt, takže vaše motivace se po cestě ponoří a vyvrcholí. Nastavte si některé krátkodobé úkoly, když vám chybí motivace, abyste mohli začít znovu postupovat. Zjistěte, co vás motivuje, a dejte si pravidelné odměny. Je snazší se motivovat, pokud víte, kam směřujete, takže naplánujte svůj výzkumný projekt a sledujte dosažené milníky.

nedostatek sebevědomí

dělat doktorát může být velmi odhalující. Uvědomte si svou úroveň sebevědomí a sebevědomí. Pokud klesne, zkuste zvýšit svou důvěru:

• hledání pozitivní zpětné vazby
• uznání vašich dosavadních úspěchů
• zhodnocení vašich kompetencí
• protahování se zkoušením nových věcí.

pokud váš nedostatek důvěry vážně ovlivňuje vaši schopnost fungovat, vyhledejte radu a odbornou pomoc.

špatné řízení času

zkuste a trávit čas plánováním, ujistěte se, že věnujete odpovídající množství času úkolům, které podnikáte, a poté zkontrolujte, jak se věci vyvíjejí. Pokud nedosahujete svých cílů, přemýšlejte o tom, proč a proveďte změnu. Další rady ohledně řízení času jsou k dispozici.

nedostatek zaměření nebo směru

pokud máte pocit, že váš výzkum je unášen, zaměřte se na své hlavní cíle.

• Diskutujte se svým nadřízeným, kde si myslíte, že projekt probíhá
• přepište svůj výzkumný návrh, který vám pomůže formulovat, o čem má být projekt
• přepracujte svůj projektový plán, abyste se pokusili poskytnout jasnější představu o tom, co dělat dál a jak se hodí do velkého obrazu
• udělejte si krátkou přestávku, protože můžete být jen zabřednut s podrobnostmi

omezená podpora

dělat doktorát může být osamělé a izolační. Zkuste využít příležitosti k vybudování sítě podpory.

• používáte dostatečně všechny své klíčové kontakty?
• zjistěte, zda vaše oddělení nabízí schéma mentoringu. Pokud tomu tak není, můžete se zeptat vedoucího výzkumného pracovníka, zda by byl ochoten vám poskytnout pomoc a radu.
• zkuste pracovat v týmech, pokud je to možné.
• Zlepšete svůj vztah se svým nadřízeným.

uvízl ve vaší komfortní zóně

Dejte si pozor na to, abyste dělali pouze věci,které vám vyhovuje a víte, že jste plně schopni dělat. Toto je známé jako vaše komfortní zóna a bývá velmi omezující. Snažte se neustále protahovat, abyste se ujistili, že se stále učíte, například dobrovolnictvím pro něco, co nevidíte jako jednu ze svých silných stránek.

strach ze selhání/riskování

ze svých neúspěchů se můžete dozvědět více než úspěchy: často jsou katalyzátory pozitivní změny ve střednědobém / dlouhodobém horizontu. Neber si to osobně. Nezapomeňte, že trénujete jako výzkumník. Pochopte, co se od vás očekává, a víte, kde najdete podporu.

nedostatek relevantních zkušeností

zjistěte, kde jsou vaše mezery, a prozkoumejte všechny možnosti a využijte příležitosti. Pokuste se najít nějaké pracovní zkušenosti, abyste rozšířili své kompetence.

s uznáním umění budování větrných mlýnů, Dr. Peter Hawkins, 1999.