pokud jde o duševní zdraví, většina lidí nemá tendenci mít zavedenou slovní zásobu, což ztěžuje vyjádření bojů o duševní zdraví. Občas se může zdát nemožné odhalit emoce, které zažíváme, mnohem méně je vysvětlit ostatním. Ignorování negativních emocí nebo neschopnost adekvátně vyjádřit, jak se cítíme, se však může rychle ocitnout v pohřbívání okamžiků hněvu, smutku, smutku a dokonce deprese. Pokud jste se někdy zeptali, “ proč jsem bezdůvodně v depresi.“?“prosím, vězte, že nejste sami.

vzhledem k závažnosti deprese se zdá logické, že se tento stav postupně zesiluje. Na začátku by příznaky měly být snadno rozpoznatelné, že? Složitost jakéhokoli stavu duševního zdraví však znamená, že příznaky se mohou objevit náhodně, v reakci na určitou situaci nebo vůbec bez důvodu.

co je deprese?

prožívání extrémního smutku, osamělosti a dokonce i strachu se může projevit jako depresivní epizoda. To může být vyvoláno událostmi, jako je ztráta milovaného člověka, čelí obtížné situaci, jako je rozvod nebo ztráta zaměstnání, nebo dokonce problémové spánkové vzorce. Zatímco všechny z nich jsou každodenní život stresory, ty diagnostikována deprese jako psychiatrické poruchy, projevy chronické nízké nálady jsou mnohem závažnější a mají tendenci přetrvávat.

podle Národního institutu duševního zdraví v roce 2017 zažilo více než 17 milionů dospělých nebo 7% všech dospělých ve věku 18 let nebo starších v USA alespoň jednu velkou depresivní epizodu v minulém roce.

Mayo Clinic definuje depresi jako poruchu nálady, která způsobuje přetrvávající pocit smutku a ztrátu zájmu o Obvykle příjemné aktivity. Deprese je také označována jako velká depresivní porucha nebo klinická deprese. Může to vážně ovlivnit to, jak se člověk cítí, myslí si a chová se. Může také vést k různým emocím a fyzickým problémům.

příznaky deprese

příznaky deprese jsou obvykle zřejmé, protože mohou ovlivnit každodenní život. Ve skutečnosti, když jsou dostatečně závažné, příznaky mohou způsobit znatelné problémy v každodenních činnostech, jako je práce, škola, společenské aktivity nebo osobní vztahy. Někteří jedinci trpící depresí se mohou cítit mizerně nebo nešťastně, aniž by věděli proč. Proč jsem v depresi bezdůvodně? Tato otázka není neobvyklá.

příznaky deprese mohou zahrnovat:

• pocity smutku, prázdnoty nebo beznaděje
• rozzlobené výbuchy, podrážděnost nebo frustrace
• ztráta zájmu nebo potěšení ve většině nebo všech běžných činnostech
• poruchy spánku včetně nespavosti nebo přílišného spánku
• únava nebo nedostatek energie
• snížená chuť k jídlu a ztráta hmotnosti
• zvýšená touha po jídle a hmotnosti zisk
• úzkost, neklid nebo neklid
• zpomalené myšlení, mluvení nebo pohyby těla
• koncentrace problémů nebo rozhodování

fyzické Dopady deprese

deprese je považována za duševní poruchu, ale může také negativně ovlivnit fyzické zdraví a pohodu. Když se neléčí, deprese může kaskádovat do nesčetných fyzických problémů, počítaje v to:

• chronické bolesti těla
• bolesti hlavy
• zvýšené riziko srdečního infarktu
• kolísání hmotnosti
• zvýšená citlivost na bolest
• poruchy spánku
• oslabený imunitní systém

je také spojen s určitými neurologickými onemocněními, jako je Alzheimerova choroba, epilepsie a roztroušená skleróza.

kromě těchto fyzických dopadů se lidé trpící depresí mohou stále častěji obracet na alkohol nebo drogy, aby se sami léčili. Když jedinec trpí depresí i závislostí, označuje se to jako duální diagnóza. Obecně, duální diagnóza popisuje duševní poruchu, jako je úzkost, deprese, nebo bipolární porucha, v kombinaci se závislostí. Journal of Clinical Psychiatry uvádí, že jeden ze tří dospělých, kteří bojují se zneužíváním alkoholu nebo drog, trpí také depresí.

emoční dopady deprese

klinická deprese může způsobit neznámé emoce a mnoho se vám může zdát nelogické. Možná se ptáte, proč jsem bezdůvodně v depresi? Odpověď na tuto otázku není jednoduchá. Studie však naznačují, že určité rizikové faktory mohou zvýšit pravděpodobnost, že osoba zažije depresivní epizodu nebo je diagnostikována klinická deprese. Mezi několik faktorů patří:

• biologie
• genetika
• neschopnost čelit problémům
• životní zkušenosti
• osobnostní styl

uznání, že deprese může způsobit dlouhodobé emoční a fyzické zdravotní problémy, může člověku pomoci vyhledat léčbu.

další informace o depresi duální diagnózy a poruchách užívání návykových látek kontaktujte našeho licencovaného terapeuta prostřednictvím AspenRidge Recovery na čísle 855-281-5588. Naše léčebné programy pracují na řešení závislosti a základních stavů duševního zdraví, jako je klinická deprese.

typy deprese

jak odborníci na duševní zdraví a psychiatři odhalují více klinické deprese, účinné možnosti léčby jsou stále více dostupné. Je také důležité pochopit různé typy deprese a to, jak každý může ovlivnit člověka krátkodobě a dlouhodobě. Níže jsou uvedeny běžné typy deprese:

• Velká deprese-tato forma deprese je nejznámější. Ti, kteří trpí klinickou depresí, mohou zažít zoufalství, smutek, nedostatek energie, ztrátu zájmu, nedostatek koncentrace a mnoho dalšího.
• přetrvávající deprese-označovaná také jako dystymie nebo chronická deprese, může tento typ trvat dva nebo více let.
• manická deprese nebo bipolární porucha-tato forma deprese může mít za následek manické epizody extrémních výšek a minim. Osoba může zažít depresivní epizodu před nebo po manické epizodě.
• depresivní psychóza-jedinci mohou mít halucinace a bludy
• perinatální deprese-tento typ deprese se vyskytuje u matek, které očekávají, nebo u těch, kteří právě porodili.
• sezónní deprese – také nazývaná sezónní afektivní porucha, tato deprese souvisí s určitými ročními obdobími. Pro většinu lidí to má tendenci se stát během zimních měsíců
• situační deprese-běžnější forma deprese, situační deprese obvykle následuje konkrétní událost nebo situaci, jako je smrt, vážná nemoc,rozvod, čelí právní problémy, atd.

formální diagnóza deprese může jednotlivcům pomoci rozlišit, jaký typ mohou zažívat.

proč jsem v depresi bez důvodu?

tlak na vysvětlení nebo ospravedlnění negativních emocí může ve skutečnosti zhoršit příznaky deprese. Obecně se vědci stále učí o různých mechanismech, které řídí tento stav duševního zdraví. Ale častěji je to kombinace faktorů, které způsobují nebo spouštějí nástup příznaků. Výzkum naznačuje, že u některých jedinců mohou neurotransmitery hrát roli při přispívání k poruchám duševního zdraví. Nedostatek určitých látek v mozku může vést k nerovnováze v chemických látkách v mozku. Antidepresiva mohou být nezbytná k obnovení rovnováhy.

pochopení chemie deprese může pomoci ostatním seznámit se s různými možnostmi léčby. Psychoterapie je užitečná pro většinu diagnostikovaných klinických depresí. Pokud však klient zjistí, že samotná terapie problémy plně neřeší, antidepresiva kombinovaná s psychoterapií mohou být účinnější.

samoléčba a závislost

z několika důvodů významná část jedinců trpících klinickou depresí nikdy nehledá léčbu. Hanba a stigma obklopující poruchy duševního zdraví vytvářejí bariéru v přístupu k potřebné pomoci, a jako výsledek, mnozí se obracejí k samoléčení.

deprese je podle Národního institutu pro zneužívání drog významným faktorem, který přispívá k tomu, proč lidé zneužívají alkohol nebo drogy a proč nemusí být schopni přestat. Trauma a další depresivní epizody a spouštěče mohou zvýšit pravděpodobnost, že někdo vyvine závislost na látce.

úzkost a deprese asociace Ameriky hlášeny asi 20% jedinců trpících úzkost nebo poruchy nálady také bojovat s poruchou užívání návykových látek, a vice versa. Kromě toho jsou úzkost i deprese častými vedlejšími účinky stažení látky. Léčba společně se vyskytujících poruch může řešit závislost na látce a základní poruchy duševního zdraví, jako je deprese.

léčebné programy pro depresi

pokud vy nebo někdo, koho milujete, žijete s depresí, důrazně doporučujeme vyhledat odbornou péči. Budování zdravotních návyků a zvládání stresu může také pomoci v boji proti symptomům deprese. Péče o vaše fyzické tělo může drasticky zlepšit duševní zdraví. Například cvičení je jednou z nejlepších věcí, které je třeba zvážit, protože uvolňuje endorfiny a zlepšuje sebeúctu a dopad na tělo.

probíhající terapie může také pomoci posílit a zlepšit váš výhled. Když však čelím otázce, proč jsem bez důvodu depresivní, může být pravděpodobné, že nerovnováha v chemických látkách v mozku bude možná muset být řešena licencovaným lékařem.

Aspenridge Recovery Dual Diagnostic Care

AspenRidge Recovery nabízí duální diagnostickou péči pro jednotlivce trpící poruchou užívání návykových látek a klinickou depresí. Společná Komise akredituje Naše léčebné zařízení, a naši licencovaní lékaři mají zkušenosti s řešením současně se vyskytujících poruch. Naše programy nabízejí péči založenou na důkazech, a poskytujeme různé úrovně péče.