dnes odpovídáme na otázku Číslo jedna hula hoop všech dob:

Proč můj hula hoop stále padá?

obvykle to vypadá takto: vidíte video dospělého člověka hula hooping na Instagram a jdete chytit vaše dítě 3 Dolar obruč od Walmart a zkusit to. Obruč okamžitě spadne a vy se zasmál, myslet si, že pravděpodobně nebudete hvězdou hula hoop v dohledné době.

pak, až budete příště v cíli, budete na jaře pro jeden z těch ultra-neohrabaný obruče v sekci cvičení v obchodě.

spěcháte domů a toužíte se stát bohyní obruče, o které víte, že jste se narodili.

takže mu dáte vír, nadšený, že vaše nová cesta začne. Hned, jak začnete třást boky, obruč padá na podlahu. Zkus to znovu a pak ještě několikrát.

a pokaždé to prostě stále klesá.

jste upřímně připraveni vrhnout ten hula hoop oknem obývacího pokoje, ale zhluboka se nadechnete, přivoláte jednu malou unci rozumu někde hluboko a rozhodnete se klidně udělat malý průzkum, abyste zjistili, zda můžete zjistit, proč váš hula hoop stále padá.

Proč Můj Hula Hoop Stále Padá?

tento problém vyřešíme právě teď.

důvod # 1 Proč váš obruč stále padá: je příliš malý. Hula obruče dostupné ve velkých obchodech nebo dokonce „cvičební obruče“ na Amazonu jsou pro drtivou většinu dospělých příliš malé.

součástí vědět, jak udržet hula hoop je vědět, jakou velikost hula hoop se dostat na prvním místě. Potřebujete obruč dostatečně velký, aby vám čas držet krok s rotací.

vaše tělo se může pohybovat pouze tak rychle a pokud je obruč příliš malý, nedostatek prostoru mezi pasem a obručem způsobuje, že se otáčí příliš rychle, aby držel krok.

zde je video, které jsem vytvořil ilustrující tento koncept. Začnu s 19 „mini hoop, pak postupovat přes 30″, 35″, 44″ a nakonec 55 “ big mama hula hoop.

https://www.facebook.com/rubyhooping/videos/1403119719809626/

jakmile získáte obruč správné velikosti, bude mnohem snazší udržet tento obruč v chodu. Okamžitě pocítíte rozdíl, když obručujete větším obručem, a už nebudete cítit násilné nutkání rozbít věci.

teď neříkám, že větší obruč z vás přes noc udělá magicky úspěšného hula Hoopera. Jen říkám, že potřebujete velký obruč, abyste se vůbec pokusili naučit se hula hoop.

Chyť můj konečný # RubyFam Combo balíček, který obsahuje 4 obruče a naše šest týdnů začátečník Hula Hoop Challenge pro všechny subjekty on-line kurz!

jak udržet Hula Hoop nahoru

jakmile získáte obruč správné velikosti, je ještě více, co potřebujete vědět, abyste zabránili pádu hula hoop. Zde je několik jednoduchých pokynů, které by vám měly ohromně pomoci.

Tip #1 pro udržení hula hoop nahoru: postavte se rovně. Máme sklon dívat se dolů na obruč, která způsobuje, že se naše tělo mírně nakloní dopředu-ai když je to jen stěží, bude stačit položit obruč do úhlu a spadnout přímo dolů.

absolutně musíte stát rovně, aby obruč zůstal ve stejné úrovni, jak to jde kolem vašeho těla. Těšte se, ne dolů!

Tip #2, aby se vaše hula hoop nahoru: posoudit situaci přilnavosti. Pod pojmem „grip“ myslím, jak dobře je obruč uchopení do těla? Děláte to těžší na sebe pomocí úhledný obruč, který nemá přilnavou pásku na to? Máte na sobě hedvábné oblečení, které obruč právě sklouzne dolů?

všechny naše začátečnické obruče jsou standardně dodávány s velkorysým množstvím lepicí pásky, která je již na nich, protože to je důležité. Pokud je váš obruč jen obyčejný plast a cítí se úhledný jako každý obruč, který vidím v obchodech, bude to noční můra, která se snaží přimět ho, aby zůstal na vašem těle.

Tip #3 pro udržení hula hoop up: vhodně se oblékněte. Pokud používáte přilnavou pásku, ale máte na sobě úhledný oděv, bude to stále obtížnější, než kdybyste byli správně oblečeni.

vřele doporučuji přiléhavé oděvy, jako jsou tyto bavlněné legíny od Amazonu. Nebo pokud jste v soukromí svého domova, zkuste hooping nahý! Vaše pokožka se přirozeně drží obruče. Budete se divit, jak užitečné to může být.

“ Mami Ruby, vyzkoušel jsem všechno, co jste zde uvedli,a můj obruč stále padá! Co mám dělat?“

jsem na tebe tak pyšná, že ses nevzdala! Tento postoj zajistí, že se určitě dozvíte, proč váš hula hoop stále padá a jak ho udržet!

pro komplexní pokyny, jak začít hula hooping, stejně jako cesta k následování, která vám pomůže soustředit se, když představíte tento úžasný nový zvyk do svého života, potřebujete moji šestitýdenní výzvu pro začátečníky Hula Hoop pro všechna těla!

neztrácejte peníze na hooping cvičení DVD a cvičení obruče vyrobené velkými korporacemi, které opravdu nezajímá, jestli jste někdy uspět. Tyto společnosti jen čerpají obruče a související produkt, aby vydělaly peníze bez sebemenší myšlenky, že vám pomohou mít úspěšnou a magickou cestu měnící život.

smutnou pravdou je, že chtějí jen vaše peníze a je jim jedno, jestli vaše obruče začnou sbírat prach od okamžiku, kdy je přinesete domů.

udělejte dobré rozhodnutí, abyste se naučili hula Hooping

užívání tříd ode mě nebo nákup našich obručí znamená, že jste součástí naší rodiny. STARÁME SE!!! Můžete nás kdykoli kontaktovat a požádat o pomoc a podporu. Taky, jste podporováni celou komunitou v naší skupině Facebook, kde můžete sdílet své radosti a boje a navazovat nové přátele!

dobře si přeji na vaší cestě hula hoop! Nemůžeme se dočkat, až budeme růst s vámi!