asi dvě míle do kurzu 12.5-mil, Sengupta a jeho kamarádi přišli na překážku číslo čtyři: „chodit po prkně,“ 12-noha ponořit do mrazivé jámy bahnité vody, navržen tak, aby “ vyzkoušet svůj strach z výšek a chladu vše v jednom.“(Popis na webových stránkách Tough Mudder varuje: „nestrávte příliš mnoho času přemýšlením
potřebujete být schopni plavat pro Tough Mudder?
musíte dokončit všechny překážky, pokud jste vážně klaustrofobní a nemůžete plavat, nebuďte hrdinou a pokuste se o vodní překážku, kde budete omezeni na stísněné prostory. Na druhou stranu, pokud nemůžete fyzicky dokončit překážku, můžete vždy požádat své spoluhráče nebo jiné Muddery o pomoc.
jaká je nejtěžší překážka na tvrdém bahně?
podle našeho názoru je elektrický úhoř zdaleka nejtěžší překážkou tvrdého bahna! Někdy máme noční můry o této překážce (dobře, to by mohlo být trochu exeggerated). Může to být jediná překážka, která vás poté vyděsí více než dříve!
jsou tvrdé bahno bezpečné?
Brooke Nichols: skutečně venkovní událost, jako je Tough Mudder, může být určitě bezpečná. Myslím, že je důležité vědět, že nedávná metaanalýza výzkumu naznačuje, že — minimálně-jste alespoň 18.7 krát bezpečnější na vnější události ve srovnání s tím, že jste uvnitř.
jak těžké jsou těžké bahna?
ale není to snadné-většina lidí trvá 2-4 hodiny. A navzdory fyzickému bušení z rukavice s elektrickým šokem, máslové opičí tyče, a chladný studený ledový kontejner, tvrdá překážková dráha Muddera tlačí vaši vynalézavost, vytrvalost a týmová práce na okraj. Vstup není pro slabochy.
jak fit potřebujete být pro tvrdé bahno?
můžete udělat alespoň 40 push-upů (ženy na kolenou) a nejméně 5 pull-upů s dobrou technikou (ženy s malou pomocí). Do soutěžní formy jste ještě nedosáhli, ale máte solidní základní kondici. Trénujte 3krát týdně po dobu 8 týdnů a budete dobře připraveni zaútočit na tvrdý Mudder.
zemřel někdo při tvrdém Mudderu?
navzdory všem překážkám je Tough Mudder znám jako relativně bezpečná událost. Bohužel, v historii drsného Muddera je jedna smrt. 20. Dubna 2013 zemřel 28letý Avishek Sengupta v Gerrardstownu v Západní Virginii na Walk the Plank, když zůstal několik minut pod vodou, aniž by si toho někdo všiml.
jaké překážky jsou v tvrdém bahně?
tohle je všechno o vás: 4 unikátní výzvy-balanční paprsek, stěna traverz, a dva testy přilnavosti-pevnost – na největší překážku Tough Mudder kdy vytvořil.
co je těžší Tough Mudder nebo Spartan?
jaký je rozdíl mezi Spartanem a tvrdým Mudderem? Účastníci také říkají, že těžké překážky Mudderu bývají kreativnější a zábavnější, zatímco spartánské překážky jsou fyzicky náročnější.
kolik lidí se zraní na tvrdém bahně?
na jedné straně je vaše absolutní riziko zranění stále poměrně nízké. V nejhorším případě šest z jednoho tisíce účastníků překážkového závodu zamíří do ordinace lékaře, na pohotovost nebo do nemocnice. I tento nejhorší scénář představuje jen 0,6% šanci.
jak těžké je těžké Mudder 5K?
Tough Mudder 5K mísí 3,1 mil běhu s 10 úžasnými překážkami, aby vytvořil náročnou, jedinečnou událost. Není to časovaný závod. Ve skutečnosti je průměrná doba dokončení 1-1, 5 hodiny. (To je asi trojnásobek času běžné silnice 5K.
jaký je nejlepší překážkový závod pro začátečníky?
5k Foam Fest je nejjednodušší, až po Spartan Race Sprint jako nejtěžší závody“ pro začátečníky“. Pokud hledáte dobrý důvod, proč se zablácet a zažít náročný překážkový závod (skvělé děti říkají „OCR“), naším nejlepším návrhem je začít s Warrior Dash nebo Rugged Maniac.
kdo udělal nejtvrdší bahna?
Will Dean dokončil 21 těžké Mudder události zakladatel Will Dean již má těžce vydělané 21 tvrdé Mudders na jeho jméno, což znamená, že vzal na více než 400 překážek a vztahuje více než 200 mil. Není to špatné, když také řídíte globální značku s miliony účastníků.
proč lidé dělají tvrdé bahna?
existuje mnoho důvodů, proč provozovat tvrdý Mudder, ať už je to dosažení fitness cíle, využití zábavného víkendu s přáteli a rodinou, získávání peněz na charitu nebo prostě dostat se mimo vaši komfortní zónu.
jak dlouho trvá dokončení tuhého bahna?
jak dlouho to bude trvat? Průměrná doba dokončení pro Tough Mudder 5K je 1-2 hodiny; pro Tough Mudder 10K je to 2,5-3 hodiny; pro Tough Mudder 15K je to 3,5-4 hodiny.