Dr. Bach chtěl, aby byl jeho systém snadno použitelný. Nepotřebujete speciální techniky ani mystické schopnosti. Musíte být k sobě upřímní a uvědomovat si své pocity.

zde je průvodce krok za krokem – a pro další pomoc přejděte do dolní části stránky.

v první řadě si ujasněte, proč byste chtěli přijmout nápravná opatření

například hledáte nějaký aspekt své osobnosti? Nebo procházíte stresující dobou?

možná hledáte pomoc při fyzické stížnosti, jako je astma nebo artritida nebo bolesti zad?

Dr. Bach našel korelaci mezi tím, jak se cítíme emocionálně, a tím, jak se cítíme fyzicky, takže lepší emoční rovnováha se často promítá do větší fyzické pohody.

ale neexistuje žádný Bachův lék zaměřený konkrétně na jakékoli fyzické onemocnění nebo stav. Nápravná opatření fungují čistě na emocionální úrovni. To platí, bez ohledu na váš současný problém.

což vede k dalšímu kroku …

Přemýšlejte o svých současných pocitech

Začněte tím, že přemýšlíte o tom, jak se v tuto chvíli cítíte. Cítíte strach? úzkost? nejistý? smutný? deprese?

může se stát, že jste měli neúspěch a máte pocit, že jste se odradili. To by mohlo naznačovat lék Hořec. Nebo snad váš syn se chystá začít školu a zcela bez příčiny se bojíte, že bude šikanován? – to by mohlo naznačovat červený kaštan, protože je to lék na strach, že se blízkým stane něco špatného.

nebo jste možná pracovali příliš tvrdě a jste vyčerpaní? – to by mohlo naznačovat potřebu olivy.

podívejte se na seznam opravných prostředků – existuje pouze 38-a zjistěte, které z nich nejlépe odpovídají vašim současným pocitům, vaší aktuální náladě, způsobu, jakým reagujete na vaši situaci a lidi kolem vás.

pokud máte fyzický problém, zvažte, jak se cítíte emocionálně. Cítíte se frustrovaný, naštvaný, rozzlobený, odradit, rezignoval na stav? Pořád o tom přemýšlíš? Cítíte se úzkostlivě?

stejně jako dříve, podívejte se na seznam opravných prostředků a najděte ty, které nejlépe odpovídají tomu, jak se cítíte.

vaše osobnost

můžete také přemýšlet o své základní osobnosti – o tom, jaký člověk jste pod vším ostatním.

možná jste někdo, kdo má tendenci být tichý, plachý a plachý a nemá rád poznávání nových lidí? – To by mohlo znamenat, že jste Mimulus Typ.

na druhou stranu, Možná se poznáte jako sporýš, plný nadšení a energie a oddaný spravedlnosti pro ostatní?

nebo byste mohli být něčím samotářem, který má rád tiché pronásledování a svou vlastní společnost, rezervovaný a vzpřímený? – To by z tebe udělalo vodně fialovou osobnost.

nebojte se, pokud nemůžete najít nápravu osobnosti hned, ačkoli. Důležité je vybrat prostředky pro vaše současné emoce.

zúžení volby

můžete vybrat a smíchat dohromady až šest nebo sedm různých prostředků najednou. Nebojte se, pokud uděláte špatný výběr, protože pokud není potřeba náprava, nic to neudělá-rozhodně to nezhorší.

zkušenosti však ukázaly, že příliš mnoho léků užívaných najednou má tendenci snižovat účinek. Nemá smysl míchat všechny 38 zapínat všechno najednou! – místo toho zvažte své současné pocity a nejdůležitější problémy, které se vás nyní týkají.

pokud zjistíte, že máte ve svém mixu více než sedm nebo osm opravných prostředků, pravděpodobně zahrnujete některé, které nejsou nutné. Vynechejte všechny, které se týkají pocitů, které jsou v minulosti, a všechny, které nejsou skutečně potřeba, protože další lék je přesnější.

například, pokud máte ve své směsi několik léků na strach, přemýšlejte o tom, čeho se vlastně bojíte, protože může být lepší soustředit se na lék, který nejpřesněji představuje kvalitu vaší úzkosti.

získání další pomoci

na tomto webu je úplný seznam opravných prostředků; odkazy vedou na jednotlivé stránky každého léku. Máme také průvodce dávkováním.

pokud byste chtěli studovat systém pro sebe, můžete si přečíst knihu-nebo byste se chtěli připojit k úvodní třídě úrovně 1, buď ve třídě, nebo prostřednictvím distančního vzdělávání.

a pokud potřebujete osobní pomoc při výběru-nebo pokud uvíznete a chcete vnější názor-můžete se vždy poradit s registrovaným lékařem nadace Bach.

Bfrp působí jako učitelé a poradci a pomohou vám získat důvěru při výběru prostředků pro sebe, rodinu a přátele.