už jste někdy strávili více hodin, než byste měli odkládat něco, co nenávidíte? My všichni. Pravda je, nedostatek motivace je problém, který postihuje každého, ale u dětí může být obzvláště obtížné se s ním vypořádat. Problém je v tom, že absence motivace u dětí se časem zhoršuje a může je následovat až do dospělosti.

říká se, že motivace musí pocházet ze srdce a že většina pokusů motivovat děti je skutečně demotivuje. I když je to pravda, první z nich se při mnoha příležitostech ukázalo jako špatné. Vědci a psychologové, jako je Carol Dweck, ukázali, že použití určitých slov a přijetí určitých postupů může nemotivovanému dítěti pomoci.

pokud bojujete s nemotivovanými dětmi, už víte, že říkat jim, že „musí pracovat tvrději“, nezvyšuje jejich motivaci. Roky výzkumu motivace však vedly k některým užitečným strategiím, o kterých musí každý rodič s nemotivovaným dítětem vědět:

zajímejte se o zájmy vašeho dítěte.

všichni rádi děláme věci, které považujeme za zajímavé, a děti se neliší. Budou více motivováni při výkonu činností, které mají rádi.

• Sledujte své děti, abyste zjistili, kde leží jejich zájmy.
• projevte zájem o své zájmy, i když se tito nadšenci liší od toho, o co byste chtěli mít zájem.
• najděte způsoby, jak propojit své zájmy s dalšími dovednostmi, které byste chtěli rozvíjet. Například komiks může být skvělý způsob, jak procvičit čtenářské dovednosti a získat nové znalosti; nebo povzbuzení vašeho dítěte k procvičování hudebních lekcí s přítelem může pomoci motivovat nemotivované dítě.

pamatujte, že úspěch je vrozenou touhou každého.

pokud se nezabývají specifickými a často nezjištěnými postiženími, většina lidí chce uspět v činnostech, které podnikají. Opakované selhání proto může vést k frustraci a odrazování a může vést k chování, jako jsou záchvaty hněvu nebo dokonce neustálý hněv a úzkost.

děti, které se setkávají s příliš velkým selháním, mohou vyvinout naučenou bezmocnost, což znamená, že se mohou naučit vnímat sebe jako selhání. Jinými slovy, děti mohou ztratit motivaci kvůli nedostatku důvěry v jejich schopnost dosáhnout konkrétních cílů. Právě tento nedostatek důvěry může řídit chování, jako je vyhýbání se, stres, „lenost“ a apatický postoj.

• ujistěte se, že vaše děti mají příležitosti k úspěchu.
• Pomozte svým dětem vnímat sebe jako úspěšného člověka tím, že mluví o svých úspěších.
• nastavte rozumná očekávání s náročnými, ale dosažitelnými úkoly.
• ujistěte se, že vaše děti přesně vědí, co se od nich očekává. Například, pokud vaše nemotivované děti často bojují s domácími úkoly, zvykněte si jít a vysvětlit, co se očekává pokaždé, když mají domácí úkoly.

Poskytněte příležitosti k motivaci vašeho dítěte.

můj syn vyvinul zájem o vytváření videoher po sledování videí vyvinutých dětmi v jeho věku.

• vystavení vašich dětí úspěchům ostatních v jejich oblastech zájmu je dobrým způsobem, jak je motivovat. To však neznamená srovnání vašich dětí s ostatními nebo očekávání, že dosáhnou stejných cílů jako ostatní.
• nezapomeňte, že poskytování příležitostí k úspěchu druhých — čehož lze dosáhnout sledováním filmů, čtením knih a příběhů atd. – může pomoci snížit nedostatek motivace vašeho dítěte.

4. Nedávejte jim „motivační řeč“.“

jedna věc věda (a bezpochyby mnoho rodičů!) v průběhu let zjistil, že „motivační řeč“ zřídka funguje. Přes vaše nejlepší úmysly, mluvit se svými dětmi o důležitosti úsilí je pravděpodobně nepřinutí změnit své způsoby.

• místo toho, abyste se zaměřili na minulý výkon, zaměřte se na budoucí výkon- “ co si myslíte, že můžete udělat jinak?“
• místo toho, abyste mluvili za své děti, povzbuzujte je, aby sami posoudili svůj výkon. Nezapomeňte, že existuje několik zdrojů vhodných pro věk, které mohou vašim dětem pomoci přemýšlet o jejich výkonu a rozvíjet růstové myšlení.
• místo motivační řeči dejte svým dětem vědět, že víte, že mají, co to znamená. Dalo by se říci něco jako „ještě jste na to nepřišli, ale vím, že ano.“

nabídněte povzbuzení a podporu.

je normální být frustrovaný, když naše děti vykazují nedostatek motivace. Nevědět, jak je motivovat, nás ještě více frustruje! Důležité je mít na paměti, že nedostatek motivace dětí může mít řadu důvodů: nedostatek důvěry, nedostatek účasti na rozhodnutích, která se jich týkají (kdy je třeba udělat domácí úkoly, kdy lze hrát videohry, důsledky nedodržování očekávání atd.), frustrace, zklamání, mimo jiné.

• každý zažívá selhání a většina lidí zažívá selhání opakovaně, než dosáhne úspěchu. Promluvte si se svými dětmi o svých vlastních selháních. Nechte je pochopit, že selhání je součástí života. Dejte jim vědět, že naše selhání nás nedefinují – posilují nás. Úspěšných neúspěchů je mnoho, jako jsou ty, s nimiž se setkávají lidé, kteří se stali celebritami, kterými jsou dnes. Promluvte si se svými dětmi o těchto selháních.
• komentujte pozitivní změny, které pozorujete u svých dětí, i když tyto změny nevedou okamžitě ke zlepšení. Pokud si všimnete, že vaše děti vyvíjejí větší úsilí, řekněte jim to. Pokud vidíte, jak se snaží víc, uznejte to. Pokud je pozorujete, jak zkoušejí jiný přístup, dejte jim vědět, že jste si toho všimli. Nezapomeňte však chválit úsilí a ne dítě.

nezapomeňte, že děti budou děti.

nebylo by skvělé, kdyby naše děti reagovaly na každou naši instrukci a dělaly věci přesně (nebo dokonce lépe), než se očekávalo? Skutečností je, že děti nemají stejné pojetí věcí jako dospělí. Nemusí nutně pochopit, proč se musí učit o určitých věcech, a říkat jim, že tyto věci jsou důležité, pravděpodobně nezmění jejich vnímání.

• najděte způsoby, jak učinit cokoli, co se vaše děti učí zajímavým. Pokud například chodí na hudební lekce, práce na písni, která se jim líbí, může být více motivující, než se muset držet konkrétního sešitu.
• existuje mnoho způsobů, jak se naučit totéž. Existují dobré filmy, které učí historii; vaše děti se mohou naučit počítat pomocí Legos; dětské výkonné funkce dovednosti mohou být rozvíjeny prostřednictvím zábavných aktivit“ barva, střih a lepidlo“. Pokud se vaše dítě těžko soustředí nebo se zajímá o určitou činnost, zkuste různé způsoby řešení stejné činnosti.
• pamatujte, že děti budou vždy více motivovány věcmi, které je baví, a to není překvapující. Odřízněte své děti trochu uvolněně a nechte je užívat si věcí, které se jim líbí. Pamatujte, že očekávání určitých věcí od vašich dětí může způsobit více škody než užitku.
• nedovolte, aby kritika a zklamání byly jedinými věcmi, které si vaše děti pamatují z dětství.
• Změňte své vnímání chování vašeho dítěte. Některé otálení a nedostatek motivace jsou normální u dětí i dospělých. Proč by se vaše dítě mělo lišit?

zaměřte se na silné stránky vašeho dítěte.

existují důkazy, že rodičovství založené na síle může pomoci zvýšit štěstí a spokojenost vašeho dítěte způsoby, které jste nikdy nepovažovali za možné.

• umístěte silné stránky vašeho dítěte do středu rodičovského přístupu. Pamatujte, že děti se musí setkat s úspěchem (i v několika oblastech), spíše než se vnímat jako průměrné ve všech oborech.
• i ty nejničivější děti mohou podstoupit transformaci, jakmile zjistí, kde leží jejich silné stránky. Nezapomeňte, že rozpoznání silných stránek vašich dětí pomáhá budovat jejich sebeúctu.

buďte ochotni vzdát se sedadla řidiče.

proč je motivace dětí tak velkým problémem? Proč se učitelé a rodiče snaží motivovat děti? Věda říká, že jedním z hlavních důvodů, proč bojujeme s motivací našich dětí, je to, že chceme „diktovat“ vše, co by měly dělat. Chceme diktovat, kdy mají dělat domácí úkoly, kdy mohou sledovat televizi nebo hrát videohry, kdy mohou vidět přátele a tak dále. Ale tady je věc: Čím více dětí má pocit, že nemají slovo v rozhodnutích, která se jich přímo týkají, tím méně je pravděpodobné, že se těchto rozhodnutí budou držet, a existují důkazy, které to dokazují.

• nedělejte vše pro své děti — naučíte je pouze stát se závislými.
• nechat své děti účastnit se rozhodovacího procesu bude dělat zázraky pro jejich motivaci.
• nezapomeňte, že vyjednávání je mocný nástroj, který může pomoci vyřešit konflikty vaší rodiny a snížit boje o moc.

ujasněte si, co je neobchodovatelné.

věděli jste, že věda zjistila, že vaše očekávání mají velký dopad na chování a výkon vašeho dítěte? Problém je, naše děti ne vždy vědí, co se od nich očekává, protože ne vždy jasně vyjadřujeme naše očekávání.

• ujasněte si, co je neobchodovatelné, a dejte svým dětem vědět, co se od nich očekává. Pokud jim není dovoleno ukončit činnost, dokud neskončí určité období (například jeden semestr/jeden školní rok), dejte jim vědět dříve, než se zaregistrují. Buďte však flexibilní-pokud je tato aktivita opravdu činí mizernými, buďte ochotni vyjednávat.
• pokud očekáváte, že se vaše děti budou účastnit domácích prací, dejte jim vědět, ale nezapomeňte, že jste povinni získat více tím, že jim do určité míry umožníte vybrat si domácí práce, které přijímají.

10. Vyhledejte odbornou pomoc.

jedna věc, kterou zřídka slyšíme o nedostatku motivace dětí, je to, že může poukazovat na nediagnostikované poruchy učení nebo problémy související s pozorností.

• některé poruchy se mohou projevit v chování, jako je nedostatek motivace, otálení a velké potíže s koncentrací. Problém s těmito poruchami spočívá v tom, že mohou vést vaše dítě k tomu, aby se vzdalo kvůli neustálému selhání.

neváhejte kontaktovat odborníka, pokud se cítíte ohromeni nedostatkem motivace vašeho dítěte. Profesionál vám pomůže určit, zda vaše dítě má poruchu učení nebo jiné problémy a, co je důležitější, jak můžete tomuto dítěti pomoci.

nikdo neřekl, že motivace vašeho dítěte bude snadná, zejména pokud se zabýváte dlouhodobým problémem. Nezapomeňte, že změna návyků vyžaduje čas. Oslavte své úspěchy a neztrácejte srdce, když se pokrok zdá pomalý.