Alimentar a un bebé puede ser muy confuso y estresante a veces. Si te estás preguntando cuándo los bebés pueden comer cheerios, o cuándo los bebés pueden comer bocanadas u otros alimentos para comer con los dedos, tengo respuestas para ti. Como nutricionista pediátrico Registrado que se mantiene constantemente al día con las pautas y recomendaciones más actuales para bebés y niños pequeños, puede confiar en mí.
Nota: esta publicación contiene enlaces de afiliados. Como asociado de Amazon, gano con compras que califican sin costo adicional para usted.
¿Cuándo debe introducir alimentos sólidos al bebé?
Su bebé puede comenzar con sólidos cuando muestran signos de preparación, generalmente alrededor de los 6 meses de edad. Los signos de preparación incluyen:
- Sentado sin ayuda
- Interesado en la comida
- Disminución del reflejo de empuje de la lengua (no empujan automáticamente todo fuera de su boca con su lengua)
- Capaz de llevar objetos a su boca
Pero cuando los bebés pequeños comienzan por primera vez, aún no estarán listos para los Cheerios. Los bebés de alrededor de 6 meses de edad PUEDEN alimentarse solos con sólidos blandos, pero deben comenzar con piezas del tamaño y la forma de 1 a 2 dedos adultos. Mis ideas favoritas de comida con el dedo índice incluyen:
- plátano partido a la mitad dividido por el medio
- panqueque para bebés cortado en forma de dedo
- cuña de aguacate recubierta con copos de lino molido o avena para bebés
- lanzas de camote asadas
¡El aguacate fue la primera comida sólida que di a mis dos hijos cuando eran bebés! Hay muchas más ideas de primeros alimentos en mi guía rápida Simply Solids, aquí.
¿Cuándo puede un bebé recoger piezas pequeñas?
No son muy eficientes al principio, pero alrededor de los 6-7 meses de edad, un bebé puede usar un movimiento de rastrillado con sus deditos para recoger un objeto pequeño en su puño. Los bebés mayores, por lo general alrededor de los 9 meses de edad, desarrollan su agarre de pinza. Esta es la capacidad de recoger piezas pequeñas, como una cheerio, con sus dedos pulgar e índice. Continúan trabajando en sus habilidades motoras finas y se vuelven más y más eficientes.
¿Cuándo pueden los bebés comer Cheerios?
Es seguro que los bebés coman Cheerios cuando son capaces de llevar el cereal a su boca de forma independiente y ya han hecho buenas prácticas con otros sólidos blandos. Las Cheerios se disuelven con bastante facilidad, por lo que, aunque no sean de textura suave, el bebé puede manejarlas, generalmente alrededor de los 8-9 meses de edad. Las bocanadas se disuelven más fácilmente, por lo que es posible que desee comenzar a practicar con bocanadas antes de probar las Cheerios.
Cuando era mamá primeriza, estaba muy nerviosa por introducir sólidos más allá de las piezas blandas. Es normal sentirse un poco indeciso sobre pasar al siguiente paso con su alimentación.
¿Qué tipo de Cheerios es el mejor?
Los Cheerios originales yellow box son el mejor cereal seco para bebés, ya que tienen la menor cantidad de azúcar agregada. Los ingredientes son avena integral, almidón de maíz, azúcar, sal, fosfato tripotásico y vitamina E. Solo hay 2 g de azúcar agregada en una porción, y es probable que su bebé no coma una porción entera, así que estoy de acuerdo con la pequeña cantidad de azúcar agregada para ellos.
¡Hay otras marcas de cereales O’s que también puedes probar! Solo asegúrate de que tengan menos de 2 g de azúcar agregada.
No recomiendo ningún otro tipo de Cheerios como Honey Nut Cheerios, Cheerios Multigrano o cualquiera de las otras variedades de Cheerios para bebés.
¿necesitan dientes para comer sólidos?
¡No! Sus encías son más fuertes de lo que crees. Ya sea que sus dientes inferiores delanteros hayan comenzado a salir o estén completamente sin dientes, todavía pueden manejar sólidos más allá de los purés. Una buena prueba para saber si sus encías pueden manejar un alimento es aplastarlo entre la lengua y el paladar. Si puede romperlo o disolver el alimento en la boca sin usar los dientes, es probable que sea una buena textura para el bebé.
¿Hay otros alimentos fáciles como Cheerios que puedan comer?
¡Sí! Me gustan las alternativas a base de frutas, verduras y cacahuetes. Las bocanadas de bebé pueden ser geniales, pero me gusta incluir la nutrición si es posible. Aquí hay algunas buenas opciones:
- Frutas liofilizadas como arándanos o fresas
- Se disuelven muy fácilmente y tienen un solo ingrediente: ¡fruta!
- El batido a base de plantas Amara se funde
- Sin lácteos y sin azúcar añadido
- Una cucharada
- Estos contienen pequeñas cantidades de 16 alérgenos comunes, por lo que es una manera muy fácil de seguir exponiendo a su bebé a estos alérgenos sin tener que preparar una tonelada de alimentos diferentes. Esta es una forma útil de reducir el riesgo de alergias alimentarias.
- Puffworks puffs de mantequilla de maní para bebés
- ¡Una forma fácil de servir cacahuetes! Me gustan estas bocanadas de maní porque es importante servir cacahuetes al menos 3 veces a la semana durante los primeros meses de comer sólidos. Esto ayuda a reducir la probabilidad de desarrollar una alergia. Para obtener más información sobre la introducción de alérgenos a los bebés, lea esta publicación.
- la Serenidad de los Niños grano libre soplos
- Gran opción sin azúcar añadido
¿Qué otras bebé cereales?
Los cereales de grano para bebés, como el cereal de arroz y la avena para bebés, se recomiendan comúnmente cuando los bebés comienzan con sólidos. El cereal de arroz se recomienda tradicionalmente porque tiene un bajo riesgo de causar una reacción alérgica. En el pasado, los profesionales de la salud recomendaban retrasar la introducción de alérgenos. Pero ahora tenemos estudios que muestran exactamente lo contrario. La introducción de alérgenos debe ser temprana y frecuente para tener la mejor oportunidad de prevenir las alergias alimentarias. El cereal de arroz tiene poca nutrición, y me gusta asegurarme de que los bebés prueben una variedad de alimentos desde el principio. No hay ninguna razón nutricional para seguir con el cereal de arroz durante las primeras semanas o meses.
La avena para bebés es más nutritiva que el cereal de arroz, y recomiendo servírselo a su bebé. Sin embargo, es importante presentarles una variedad de sabores y texturas desde el principio. Está bien para introducir nuevos alimentos en un día, e incluso más de un alimento en una comida!
Si desea más orientación sobre el arranque de sólidos, consulte mi guía rápida Simply Solids. Es una guía sencilla para comenzar y ayudarlo a reducir el riesgo de asfixia, ¡lo que puede ser algo muy aterrador al comenzar sólidos!
¿Pueden los bebés comer tostadas?
Esta es una pregunta muy común, ¡y sí, pueden! Tengo un post entero sobre servir tostadas a los bebés aquí. De hecho, me encantan las tostadas para bebés porque puedes esparcir alimentos blandos y saludables por encima para mejorar la nutrición. El queso cottage, el yogur natural, el puré de frijoles blandos o una capa delgada de mantequilla de frutos secos son excelentes coberturas para tostadas para bebés.
Medidas de seguridad importantes
Todos los alimentos pueden ser potencialmente un peligro de asfixia para su bebé, así como los objetos pequeños no alimentarios. Los bebés siempre deben estar sentados adecuadamente en una silla alta y supervisados al comer. Las náuseas ocasionales son normales y no son necesariamente motivo de preocupación. Las náuseas persistentes justifican una charla con el pediatra.
Se deben evitar los alimentos duros, pegajosos, masticables o muy crujientes para el bebé. Asegúrese de que los alimentos para picar tengan aproximadamente el tamaño de un garbanzo, que es el tamaño perfecto. Las piezas redondas más grandes, como uvas enteras, perritos calientes y zanahorias enteras, son peligrosos riesgos de asfixia para los bebés.