du bemærkede lidt lyserød i vasken efter børstning af tænderne. Eller måske har du bemærket blod i munden efter tandtråd. Hvad forårsagede dit blødende tandkød? Og er det alvorligt? Tandkød bløder af mange grunde. Nogle grunde, som tandkødssygdomme, er alvorlige og berettiger et opkald til din tandlæge før snarere end senere. Andre årsager til blødende tandkød er mindre alvorlige. I nogle tilfælde kan du stoppe blødende tandkød med enkle ændringer i din daglige børste-og tandtrådsrutine.

bedre børstning

lejlighedsvis blødning omkring individuelle tænder er ofte en indikation af, at du skal rense dine tænder bedre. Under ingen omstændigheder bør du stoppe med at børste for at forhindre blødning, da en tandkødsinfektion kun bliver værre. Pladen skal fjernes, ellers heles tandkødet ikke – Og det er kun muligt med en tandbørste og andre rengøringshjælpemidler til mundhygiejne.

blødning kan endda være et tegn på helbredelse: for eksempel, når du bruger interdentalbørster for første gang til at rengøre mellem tænderne, vil du måske opleve en lille mængde blødning. Dette indikerer betændelse, og blødning bør ikke gentage sig efter en uge: ved rengøring mellem tænderne hver dag skulle betændelsen være aftaget og risikoen for periodontal sygdom afværget. Hvis ikke, bør du virkelig søge råd hos en tandlæge.

10 Årsager til blødende tandkød

Gingivitis

Gingivitis er den første fase af tyggegummi sygdom. Symptomerne inkluderer ømme og hævede tandkød, og i nogle tilfælde blødende tandkød under børstning og tandtråd.

Gingivitis sker, når plak langs din tandkødslinje ikke fjernes korrekt. Denne klæbrige plak opdrætter alle slags grimme bakterier, der inficerer tandkødet, hvilket forårsager blødning og følsomhed. På dette tidlige stadium kan tandkødsbetændelse stoppes og vendes, før det bliver til mere alvorlig tandkødssygdom.

forhindre eller stoppe blødende tandkød forårsaget af tandkødsbetændelse med ordentlig mundpleje. Børst og tandtråd regelmæssigt, og hold øje med dine rutinemæssige tandkontrol.

medicin

en anden mulig årsag til blødende tandkød er blodfortyndende medicin. Blodfortyndende medicin mindsker blodets evne til at størkne, hvilket fører til lettere blødning, inklusive ved tandkødslinjen. Hver gang du besøger din tandlæge, lad hende vide om nye lægemidler. Dette hjælper tandlægen med at identificere årsagen til blødende tandkød og andre orale problemer.

din tandlæge kan anbefale en anden mundplejerutine for at hjælpe med at minimere eller stoppe tandkødsblødning forårsaget af medicin.

ny Tandtrådsrutine

hvis dit tandkød bløder efter tandtråd, når de aldrig har blødt før, kan selve tandtråd være årsagen. Hvis du tog et par dage fri fra tandtråd eller øgede hastigheden om ugen, hvor du tandtråd, kan du bemærke mindre tandkødsblødning. Denne tandkødsblødning bør stoppe alene efter et par tandtrådssessioner. Hvis dit tandkød bløder ofte, eller hver gang du tandtråd, skal du besøge din tandlæge.

ny tandbørste

en ny type tandbørste kan også forårsage tandkødsblødning. Hvis du skifter fra bløde børster til hårde børster, er blødning undertiden din tandkøds måde at fortælle dig at tage det ned et hak. De fleste tandlæger anbefaler en blød børstet tandbørste, specielt fordi det er lettere på tandkød. Så hvis dit tandkød bløder fra en hårdt børstet tandbørste, skal du være opmærksom på advarslen. Efter at have skiftet tilbage til bløde børster, bør blødning langs tandkødslinjen stoppe inden for et par børstesessioner.

graviditet Gingivitis

Yep, det er en ting. Øgede hormoner under graviditeten medfører øget blodgennemstrømning til tandkødet, hvilket gør dem ekstra følsomme over for plak og bakterier. Dette fører igen ofte til ømme tandkød og tandkødsblødning under børstning. Graviditet gingivitis og enhver tilhørende tandkødsblødning stopper normalt kort efter graviditeten.

dårlige mundhygiejne vaner

du kan blive overrasket over at erfare, at selv en midlertidig bortfald i ellers stjernernes mundhygiejne undertiden forårsager blødende tandkød. Forskning viser, at sunde tandkød kan blive blødende og syge tandkød med kun en fridag ordentlig mundtlig pleje. Yikes!

forhindre eller stoppe blødende tandkød med daglige hygiejnevaner. Børst i to minutter, to gange om dagen og tandtråd dagligt for at holde plak i skak og forhindre hævede, blødende tandkød.

dårlig kost

nogle ingredienser i forarbejdede fødevarer irriterer tandkød og forårsager mindre tandkødsblødning. Vælg sundere alternativer i stedet. Frugt og grøntsager, sammen med calcium, vitamin C og D, og magnesium er kritiske komponenter i oral sundhed. Sørg for, at du får dine daglige anbefalede kvoter af disse næringsstoffer

Stress

at leve i en konstant tilstand af agitation og angst kompromitterer dit immunsystem, hvilket gør det sværere at afværge et antal problemer, herunder blødende tandkød og tandkødssygdomme. Stress forårsager også betændelse i blodkarrene. Dette nedbryder blødt væv i munden, hvilket yderligere bremser helingsprocessen for blødende tandkød. Prøv at reducere dit stressniveau, når det er muligt.

forkert justeret bid

hvis dine tænder ikke er korrekt justeret, kan du udvikle “bidsygdom”, hvilket er endnu en mulig årsag til blødende tandkød. Hvis dine tænder er forkert justeret, påføres den forkerte type tryk på de forkerte steder, når du bider ned eller sliber dine tænder.

disse destruktive kræfter påvirker dine tænder såvel som det understøttende væv og knogle. Hvis du anvender gentaget tryk på et sted, falder tandkødet tilbage, og knoglen forværres, hvilket skaber et primært sted for tandkødssygdomme og blødende tandkød. Tal med din tandlæge om løsninger til en ubalanceret bid.

rygning eller Vaping

det er sandt. Både rygning og vaping øger din risiko for mundhygiejniske problemer, herunder følsomme, syge og blødende tandkød. Når tandkødsblødning starter, kan farlige bakterier fanget mellem tænderne og tandkødslinjen komme ind i blodbanen og forårsage yderligere komplikationer.

hvis du er bekymret for, hvordan rygning eller vaping påvirker din mundhygiejne, skal du tale med din tandlæge eller læge om alternativer eller programmer, der hjælper dig med at holde op.

Hvornår skal man kontakte en læge

kontakt din udbyder, hvis:

• blødningen er alvorlig eller langvarig (kronisk)
• dit tandkød fortsætter med at bløde, selv efter behandling
• du har andre uforklarlige symptomer med blødningen

hvad du kan forvente ved dit kontorbesøg

din tandlæge vil undersøge dine tænder og tandkød og bede dig om at om problemet. Din tandlæge vil også spørge om dine mundplejevaner. Du kan også blive spurgt om din kost og de lægemidler, du tager.

test, der kan udføres, inkluderer:

• blodundersøgelser såsom en CBC (komplet blodtælling) eller bloddifferentiale
• røntgenstråler af dine tænder og kæbeben

Sådan stopper tandkød fra blødning

i de fleste tilfælde kan folk behandle mindre tandkødsblødning derhjemme. God mundhygiejne og naturlige midler kan behandle og forhindre tandkødsblødning.

tandkødsblødning er almindelig og er typisk ikke alvorlig. En person kan bemærke noget blod efter børstning af tænderne eller tandtråd, hvilket kan irritere følsomme tandkød.

den mest almindelige årsag til, at en persons tandkød bløder, er på grund af opbygning af plak eller tandsten. Disse stoffer tillader bakterier at vokse langs tandkødslinjen. God mundhygiejne kan forhindre følsomhed og blødning.

brug af gasbind

øvelse af god mundhygiejne kan hjælpe med at behandle blødende tandkød. Som med blødning andre steder på kroppen, kan folk hjælpe med at stoppe blødningen ved straks at holde en ren, fugtig gasbind mod det berørte område.

tryk forsigtigt gasbindet på plads, indtil blodet er stoppet med at strømme.

mennesker med et svækket immunsystem eller en anden medicinsk tilstand kan opleve, at deres tandkød tager lang tid at stoppe blødningen. Tal med en tandlæge om den bedste måde at stoppe blodgennemstrømningen på.

brug af is

Hold en kølig komprimering, en lille ispakke eller en isterning mod hævede, blødende tandkød for at hjælpe med at berolige dem.

ispakker er især nyttige til at berolige mindre mundskader, der forårsager hævelse, såsom udskæringer og skraber. De kan også hjælpe med at reducere smerter og hævelse forårsaget af tandkødsbetændelse.

Brug is i 10 minutter ad gangen og tag 10 minutters pauser. Hvis blødningen ikke stopper, kan nogle mennesker overveje at ringe til en læge.

brug af mundskyl

antibakterielle mundskyl kan både behandle og forhindre blødende tandkød. De dræber bakterier og reducerer betændelse for at berolige ømme, hævede og blødende tandkød.

mundskyl kan også behandle og forhindre tandkødsbetændelse, hvilket er en almindelig årsag til blødende tandkød.

almindelige aktive ingredienser i mundskyllevand inkluderer:

• brintoverilte

hold mundskyl ved hånden for at behandle blødende tandkød, når de opstår. Folk kan købe mundskyl fra apoteker eller vælge mellem mærker online.

brug af en varm saltskylning

skylning af munden med saltvand kan hjælpe med at reducere bakterier og fremskynde helingstiderne. Ifølge undersøgelserne kan en person lave en oral saltskylning ved at tilsætte en halv teskefuld salt til 8 ounces varmt vand.

skub saltskylningen rundt om munden for at rense området og spyt derefter væsken ud. Gentag dette flere gange om dagen eller i henhold til instruktioner fra din tandlæge.

anvendelse af en gurkemeje pasta

videnskabelig dokumentation understøtter ikke gurkemeje pasta som en behandling for blødende tandkød. Gurkemeje har naturlige antibakterielle og antiinflammatoriske virkninger. Anvendelse af en gurkemejepasta på tandkødet kan forbedre symptomerne på tandkødsbetændelse og blødende tandkød.

der er dog i øjeblikket ingen pålidelige videnskabelige beviser for, at gurkemeje har nogen virkning på tandkødssygdomme eller blødende tandkød.

en lille undersøgelse sammenlignede virkningerne af curcumin, den aktive ingrediens i gurkemeje, med virkningerne af chlorheksidin i mundhygiejne. Forskerne fandt lignende antiinflammatoriske virkninger hos mennesker, der brugte disse geler i 10 minutter om dagen to gange om dagen.

gurkemeje er gul, men det bør ikke plette en persons tænder, så længe de skyller godt efter brug. Nogle mennesker bruger gurkemeje som tandblegemiddel, især når det kombineres med bagepulver. Der er dog ingen beviser for dette middels effektivitet.

brug af den rigtige tandbørste

hvis en person har følsomme tandkød, kan de vælge en tandbørste mærket som ekstra blød eller følsom. Faste eller mellemstore tandbørster er for grove på tandkødet.

Tandlægerne anbefaler, at folk bruger en tandbørste med bløde børster i 2 minutter to gange om dagen. De siger, at både manuelle og elektriske tandbørster er effektive.

Udskift tandbørster hver 3.til 4. måned, eller før, hvis børsterne ser flossede ud.

tandtråd hver dag, men vær blid

at starte en ny tandtrådsvaner kan forårsage blødning i starten. Tandkødet må ikke bruges til stimulering. Efter et par dage med konsekvent tandtråd skal blødningen dog stoppe.

regelmæssig tandtråd forbedrer den generelle tandkødssundhed og bør reducere tandkødsblødning over tid.

undgå rygning

rygning er en væsentlig årsag til tandkødssygdomme. Rygning skader kroppens immunsystem, hvilket betyder, at kroppen er mindre i stand til at bekæmpe de bakterier, der naturligt klæber til tandkødet.

når tandkødet er beskadiget, gør rygning det sværere for kroppen at helbrede dets væv. Afslutning af rygning gavner hele kroppen og øger i høj grad sundheden for en persons mund og tandkød. Folk bemærker ofte forbedringer i deres mundhygiejne hurtigt efter at have stoppet med at ryge.

forsøger olie trækker

olie trækker er en gammel ayurvedisk medicin praksis. Det indebærer at svinge en bestemt olie i munden i op til 20 minutter og derefter spytte den ud. Fortalere hævder, at det kan blege tænder og forbedre oral sundhed.

selvom nogle mennesker kan opleve, at olieudtrækning hjælper dem, anbefaler Tandlægerne det ikke til tandhygiejne, fordi der mangler videnskabelig dokumentation for dens effektivitet. Eksperter antyder, at olietrækning ikke kan erstatte regelmæssig børstning og tandtråd.

nogle begrænsede, småskala undersøgelser tyder på, at olieudtrækning er mere effektiv end placebo til at kontrollere plakniveauer i munden. Deltagerne i undersøgelsen skyllede munden med kokosolie i 10 minutter hver dag i en uge.

teorien er, at olie trækker ud de bakterier, der lever i munden, mens spytte olien ud fjerner bakterierne fra munden. Nogle mennesker bruger olier med antibakterielle egenskaber, såsom kokosolie.

undgå forarbejdede og sukkerholdige fødevarer

at spise stivelsesholdige, forarbejdede fødevarer for ofte kan forårsage tandkødsbetændelse og blødende tandkød.

stivelsesholdige fødevarer kan holde sig til tænder og tandkød og nedbrydes til sukker. Denne handling kan føre til betændelse i tandkødet, blødning og en stigning i forfald.

stivelsesholdige, forarbejdede fødevarer omfatter raffineret brød, kager, småkager og kartoffelchips.

spise crunchy grøntsager

Crunchy grøntsager, såsom selleri og gulerødder, kan hjælpe med at holde tænderne rene mellem måltiderne.

deres sprøde kvalitet kan hjælpe med at fjerne madrester fra tænderne. De indeholder også lave mængder sukker og kulhydrater, så de ikke fremmer tandforfald eller tandkødsproblemer.

spise mere bladgrøntsager

grønkål og bladgrøntsager er rige på essentielle næringsstoffer. Bladgrøntsager, såsom grønkål, salat og spinat, er fremragende kilder til forskellige næringsstoffer, herunder vitamin K.

en vitamin K-mangel kan påvirke den tid, det tager for blod at størkne, så folk med lavt vitamin K kan bemærke mere blødning end normalt.

folk, der er tilbøjelige til blodpropper, bør spørge en læge om, hvor meget K-vitamin de har brug for i deres kost.

børste med anti-Gingivitis tandpasta

hvis du kæmper med blødende tandkød, kan du overveje en tandpasta som den kan neutralisere pladen, der findes omkring tandkødslinjen. For følsomhed, prøv at børste med følsomhed tandpasta, det er målrettet mod årsagen til problemet for hurtig lindring og klinisk bevist sundere tandkød.

se en tandlæge regelmæssigt

skadelige plakbakterier kan endda føre til problemer ud over tandkødsbetændelse som svækket tandemalje. Rengøringen, der udføres to gange om året på din tandlæge, fjerner plak og tandsten, der ikke kan fjernes derhjemme. Dette vil hjælpe med at forhindre blødende tandkød og holde munden sund. Du bør besøge din tandlæge for en professionel rengøring og tandprøve mindst to gange om året. Dette kan hjælpe med at forhindre, at tidlig tandkødssygdom udvikler sig til mere alvorlig tandkødssygdom.

opretholde en sund livsstil

Tandlægerne anbefaler at spise en afbalanceret kost og undgå mellemmåltid snacking. At reducere stress fra dit liv kan også hjælpe med at forhindre tandkødssygdomme.

langvarig behandling og forebyggelse

den bedste måde at undgå blødende tandkød på er at vedtage en sund livsstil, der forhindrer de sygdomme, der forårsager blødende tandkød.

folk kan ofte undgå og forhindre blødende tandkød og andre tandkødsproblemer ved:

• øvelse af god oral sundhedspleje, herunder børstning to gange om dagen og tandtråd en gang om dagen.
• udskiftning af tandbørster hver 3.til 4. måned.
• se en tandlæge regelmæssigt.
• Booking regelmæssig hygienist aftaler for professionel rengøring og tandsten fjernelse.
• se en læge regelmæssigt for at kontrollere for sundhedsmæssige problemer, der kan bidrage til tandkødsproblemer, såsom diabetes.
• undgå at ryge eller arbejde med en læge for at finde måder at holde op med at ryge.
• spise en sund kost, der indeholder masser af friske frugter og grøntsager og begrænser forarbejdede fødevarer og fødevarer med tilsat sukker.