hvis du har at gøre med smerter eller hævelse i tandkødet, eller du spytter blod efter børstning eller tandtråd, fortæller din krop dig muligvis, at noget ikke er helt rigtigt. Blødning fra enhver del af din krop antyder en skade, og blødende tandkød er ikke en undtagelse.

hævede, betændte tandkød er et tegn på, at bakterier inficerer dit tandkød. For at forhindre yderligere skade på tandkød, tænder og kæbe skal du finde ud af, hvilke hjemmemedicin du kan bruge til at forhindre tandkødssygdomme, indtil du kan se en tandlæge.

hjemmemedicin mod tandkødssygdomme og løse tænder

professionel behandling af tandlæger er afgørende for at kontrollere tandkødssygdomme og behandle infektioner. Men der er naturlige midler mod tandkødssygdomme og løse tænder, som du kan føje til din overordnede strategi. Som enhver sygdom, jo hurtigere du handler ved de første problematiske tegn, jo større chance har du for at holde tænderne sunde.

løse tænder og hævelser indikerer ofte avanceret tandkødssygdom. I nogle tilfælde kan over 80% af knoglen ødelægges, før tænderne begynder at bevæge sig. Men hvis du lige er begyndt at bemærke blødning uden smerter eller løshed, kan hjemmemedicin hjælpe med at kontrollere din tandkødssygdom.

grøn te

grøn te indeholder store mængder af antioksidanter, der kan hjælpe med at reducere inflammation. Grøn te kan hjælpe med at modvirke immunsystemets inflammatoriske respons på bakterier i munden. Denne reducerede betændelse hjælper med at reducere skader på tandkødet og støtte kæbebenet.

polyfenolerne kan også begrænse væksten af bakterier, der fører til tandkødsbetændelse. At drikke grøn te kan hjælpe det generelle helbred, og det er et alternativ til kaffe, som mange mennesker nyder. Overvej at tilføje et par portioner hver dag til din kost, men vær forsigtig, hvis du er følsom over for koffein. 28 mg koffein sammenlignet med 96 mg i en kop kaffe.1

brintoverilte

brintoverilte, et mildt antiseptisk middel, er ofte nyttigt til forebyggelse af hudinfektioner fra mindre udskæringer og skraber. Svirring med brintoverilte kan også hjælpe med at lindre mindre mundirritationer og dræbe bakterier, der kan føre til tandkødssygdomme. Brintoverilte kan købes i 3% opløsning på apoteket og fortyndes med 50% vand.

overvej at bruge fortyndet brintoverilte i en vandflosser, som en vandpik. Disse orale irrigatorer sender en vandstrøm omkring tænderne og under tandkødet, hvilket hjælper med at fjerne og dræbe skadelige bakterier.

Aloe vera

Aloe vera har en lang historie med behandling af skraber og forbrændinger på huden, men det har vist sig at være nyttigt i munden, også. Forskere viste, at aloe vera var lige så effektiv som to kommercielt tandpastaer til at reducere sygdomsfremkaldende bakterier.2

Aloe vera har også vist sig at hjælpe heling efter tandkødskirurgi. Anvendelse med gel kan resultere i bedre indledende heling og reducere ubehag. Hvis dit tandkød er ømt eller hævet, kan du bemærke lindring med aloe vera.

der er over 300 arter af planten, men kun få af dem bruges medicinsk. Det er vigtigt at bruge den rigtige type og sørge for, at den er 100% ren. Hvis du bruger en skylning, skal du svinge i 30 sekunder, børste og spytte. Du kan også anvende en gel direkte og forsigtigt massere rundt om tandkødet.

gurkemeje pasta

gurkemeje er et krydderi, der almindeligvis anvendes i karryretter, men forskning har vist, at det er i stand til at reducere inflammation i hele kroppen. Derudover ser det ud til at have antioksidante og antimikrobielle egenskaber.

gurkemeje kan bruges på flere måder til sundhedsmæssige og diætmæssige fordele. Tilføjelse af krydderiet til mad gør det muligt at arbejde med andre næringsstoffer. Orale kosttilskud giver en stabil mængde til kroppen, men sørg for at bruge en meget absorberbar form for maksimal fordel.

salvie mundskyl

nogle typer mundskyl indeholder store mængder alkohol og kan endda tørre munden ud og tillade, at der dannes mere bakteriel plak. Men en skylning, der indeholder salvie, kan berolige betændte tandkød. Daglig skylning med salvie mundskyl kan nedsætte de bakterier, der forårsager tandplade.

du kan lave din egen salvieskylning derhjemme. Tilsæt to spiseskefulde frisk salvie eller en teskefuld tørret salvie til en kop eller to kogende vand. Lad det simre lavt i cirka 10 minutter, før det spændes. Du kan opbevare den i en flaske og skylle med en lille mængde to gange dagligt i 30 sekunder.

saltvand

saltvand er et naturligt desinfektionsmiddel, der kan eliminere bakterier, der forårsager tandkødssygdomme og hjælpe med at helbrede betændt mundvæv. Salt får væsker til at bevæge sig væk fra hævelsen. Hvis du har brug for en tandkødsabces hjemmemedicin, er varmt saltvand et godt sted at starte.

citrongræsolie

et mundskyl, der indeholder en lille mængde citrongræsolie, kan sænke bakteriepladeniveauet. En vask med 0.25% citrongræsolie kan reducere plak bedre end chlorheksidingluconat, en bevist antibakteriel skylning, der bruges til behandling af tandkødsbetændelse.3

en citrongræsolieskylning er hurtig og nem at skabe, men den kan være kraftig. Du skal blot tilføje to til tre dråber citrongræsolie til en kop vand, hviske i 30 sekunder og spytte. Det kan være en god ide at prøve kun en dråbe i starten og øge, hvis det ikke forværrer slimhinden i munden.

bagepulver

natriumbicarbonat kan være en effektiv ingrediens til brug på dine tænder og tandkød. Det virker mod skadelige mundbakterier, og det neutraliserer også syrer, der forårsager betændelse og beskadigelse af tandoverflader. Som en ekstra bonus nedbryder natriumbicarbonat pletter og kan gøre tænderne lysere.

du kan lave en pasta ved at blande en lille mængde bagepulver med vand og forsigtigt børste på tænderne. Denne opslæmning giver en metode til rengøring, men det er vigtigt at inkludere andre antibakterielle forbindelser.

kokosolie

at svinge munden med kokosolie i længere tid kan hjælpe tandkødssygdomme, men der er ikke meget troværdig forskning til støtte for det.

daglig børstning og tandtråd

børstning af dine tænder to gange om dagen og tandtråd er stadig et af de bedste hjemmemedicin til god mundhygiejne. Fjernelse af plak og forstyrrelse af bakterier, der koloniserer tænder og tandkød, fjerner den primære årsag til tandkødssygdom. Bakterier reproducerer hurtigt i munden, så det er vigtigt at gøre morgen og nat rengøring en konsekvent indsats.

Hvad forårsager tandkødssygdomme?

tandkødssygdomme begynder, når plak opbygges på dine tænder og omkring dit tandkød. Plak er en klæbrig film, der indeholder bakterier, toksiner og madforbindelser. Din krop reagerer på den sure film med en inflammatorisk reaktion fra immunsystemet. Dette svar fører til blødende tandkød, kendt som tandkødsbetændelse, det tidligste tegn på tandkødssygdom. Efterhånden som den kroniske betændelse fortsætter, kan knoglen forringes og føre til tab af tænder.

tandkødssygdom er den største årsag til tandtab hos voksne, og 47% af patienter over 30 år har tandkødssygdom.Er

kan tandkødssygdomme påvirke mit generelle helbred?

problemer i munden kan have en dybtgående virkning på andre dele af din krop. De fleste af de 700 typer af bakterier, der findes i munden, er harmløse, men nogle er den type, der forårsager tandforfald eller tandkødssygdom. Hvis de får lov til at formere sig og vokse, kan de samme bakterier forårsage rødme og hævelse—typiske tegn på betændelse og infektion. Når det sker, kan bakterierne komme ind i kroppen og tage ophold i hjertet og lungerne. Følgende sygdomme har været forbundet med orale infektioner:

• aterosklerose og hjertesygdom: tandkødssygdom kan øge risikoen for beskadigede arterier og hjerte-kar-sygdomme og forværre eksisterende hjertesygdom

• Stroke: Gum sygdom kan øge slagtilfælde risiko fra blokerede fartøjer

• Diabetes: mennesker med diabetes og tandkødssygdomme kan kæmpe mere for at kontrollere deres blodsukker end diabetikere med sunde tandkød

• respiratorisk sygdom: Gum sygdom kan indlede lungeproblemer og forværre eksisterende lungeforhold, hvis mundbakterier migrerer nedad

gum disease remedies tag en holdindsats

enhver indsats, du kan tage for at kontrollere tandkødssygdomme, kan hjælpe med at reducere din risiko for tandtab og andre sundhedsmæssige forhold, og naturlige hjemmemedicin mod tandkødssygdomme er en god start. Men behandling af tandkødssygdomme kræver en konstant, koordineret indsats med din tandlæge og tandplejer. I nogle tilfælde skal du muligvis se en specialist, kendt som periodontist.

Kombiner dit hjem retsmidler for de bedste resultater. Brug en tandbørste, tandtråd, vandflosser eller tandstikkere til at forstyrre den klæbrige plak. Overvej at bruge en skylning før og efter din normale rengøringsrutine for maksimal effektivitet.

se din tandlæge mindst to gange om året. Hvis du har tandkødssygdom, kan din behandling omfatte yderligere besøg til dyb rengøring. Dit Tandteam kan også komme med specifikke anbefalinger, der hjælper dig med at vedligeholde dine tænder i livet. Sørg for at diskutere din indsats med dem og udvikle en strategi, der passer til din rutine.

Links til eksterne sites er fastsat for din bekvemmelighed i at finde relaterede oplysninger og tjenester. Guardian, dets datterselskaber, agenter og medarbejdere fraskriver sig udtrykkeligt ethvert ansvar for og opretholder ikke, kontrollerer, anbefaler eller godkender tredjepartssider, organisationer, produkter eller tjenester og giver ingen repræsentation med hensyn til fuldstændigheden, egnetheden eller kvaliteten heraf.

dette er ikke rådgivning om tandpleje og bør ikke erstattes af regelmæssig konsultation med din tandlæge. Hvis du har nogen bekymringer om din tandsundhed, bedes du kontakte din tandlæge kontor.