om Arc Trainer:

Arc Trainer er et træningsudstyr, der har sin pedalbevægelse i en bueformet bevægelse. Det aktiverer hamstring, kvadriceps og glute muskler, mens du lægger mindre kraft på knæ og ankler. Hældnings-og modstandsniveauerne kan justeres på Buetræner. I det væsentlige gør Arc Trainer dig stærkere, mens du forbedrer dit velbefindende.

Fordelene:

1) Fantastisk til vægttab

• 30 minutter af bue træning kan brænde omkring 300-400 kalorier!

2) muskelforstærkning-større muskelaktivering

• Arc Trainer styrker alt fra dine kalve og glutes til dine arm-og brystmuskler.

3) En stor kardiovaskulær træning

• Arc Trainer er en fremragende kilde til aerob træning.

4) øger din udholdenhed

• opbygning af din udholdenhed vil øge din evne til at udøve i længere perioder.

5) øger din VO2 maks

• forøgelse af din VO2 maks øger dine lunger evne til at behandle mere ilt.

6) lav indvirkning på knæ/ankler/fødder

• Arc Trainer forårsager mindre stress på dine led, mens du træner.

7) Det bygger dine knogler

• Arc træning er en vægtbærende øvelse, der i det væsentlige vil få dine knogler til at blive stærkere.

8) Let at tilpasse & Justerbar

• Arc Trainer giver dig mulighed for at justere mængden af hældning og modstand på maskinen til dine egne personlige præferencer.

9) forbedrer dine kognitive evner

• aerob træning er kendt for at øge dine kognitive funktioner.

10) Fremragende til Mental velvære

• kardiovaskulær træning forbedrer kemiske balancer i din hjerne, der kan øge din lykke.