har du mistet nogen tæt på dig? I så fald ved du allerede, at der er meget lidt, som nogen kan sige eller gøre for at få dig til at føle dig bedre.

gå videre til disse sektioner:

• svar på’ Jeg er ked af dit tab ‘personligt
• svar på’ Jeg er ked af dit tab ‘via SMS
• svar på’ Jeg er ked af dit tab ‘ på sociale medier

folk har måske allerede hørt om dit tab. Hvis dette er tilfældet, modtager du muligvis allerede tekster, beskeder på sociale medier, opkald og besøg fra folk, der tilbyder medfølelse. Nogle af dine venner eller bekendte ved ikke, hvad de skal sige. De har måske endda søgt “hvad de skal sige, når nogen dør”, før de skriver deres besked eller ringer til dig på telefonen.

Husk, at de meddelelser, du modtager, sendes i kærlighed. Du kan være træt af at høre, “Jeg er ked af dit tab,” så fortolke denne sætning til at betyde, “jeg holder af dig.”

her er nogle måder at reagere på stemningen.

Tip: Hvis du for nylig har mistet en elsket, vores tjekliste efter tab kan hjælpe dig med at sortere de komplicerede opgaver og udfordringer, du måske står over for.

svar på ‘Jeg er ked af dit tab’ personligt

hvis du for nylig har mistet nogen, kan du modtage mere end det sædvanlige antal besøgende i dit hjem. Dine nærmeste venner og familie omgiver dig muligvis med kærlighed og kærlighed i denne vanskelige tid. De kan bringe gryderetter og frugt bakker.

du står måske over for flere mennesker ved begravelsestjenesterne. Nogle af disse mennesker kender du, og nogle kender du måske slet ikke.

de fleste mennesker vil sige noget, der ligner, “jeg er ked af dit tab.”Hvad er den rigtige måde at reagere på, når du har hørt denne sætning snesevis af gange i de sidste mange dage?

her er nogle ideer.

“Tak.”

“Tak,” er det perfekte svar. Det anerkender, at du har hørt og værdsætter følelsen. Den person, der udtrykker sin bekymring, bør ikke forvente, at du giver et langvarigt svar.

“Tak fordi du kom.”

ingen nyder at gå til begravelsestjenester, så tak de mennesker, der deltager. Fortæl dem, hvor meget det betyder for dig.

” jeg sætter pris på det.”

du vil vide, at andre vil huske den person, der døde. Af den grund kan nogle af dine besøgende ikke kun sige,” Jeg er ked af dit tab”, de kan også følge dette op med venlige ord eller et minde om den person, der døde.

Anerkend både sorgen og minderne ved at udtrykke din påskønnelse.

“jeg var heldig at kunne dele mit liv med ham/hende.”

fortæl andre, hvordan du har det med den person, du mistede. Del minder og fortæl historier-udtryk påskønnelse for personens liv midt i din sorg.

svar på ‘Jeg er ked af dit tab’ via SMS

tekstbeskeder har erstattet telefonopkald og sendt kommunikation. Du er måske ikke enig i denne tendens, men det er virkeligheden i det moderne liv.

her er måder, du kan svare på, når en ven, et udvidet familiemedlem eller en bekendt sender dig beskeden: “jeg er ked af dit tab.”

“Tak. Her er servicedetaljerne . . .”

din ven kan gøre mere end at kondolere. Han eller hun ønsker måske også at deltage i begravelsestjenesterne.

del servicedetaljerne med dine venner eller familiemedlemmer, så snart du kan. Folk, der ønsker at deltage, må muligvis lave rejsearrangementer, tage fri fra arbejde, finde børnepasning eller annullere aftaler. Jo før du kan dele detaljerne, jo mere sandsynligt vil han eller hun være i stand til at deltage.

“tak for al din støtte i disse vanskelige måneder.”

når en, du elsker, dør, kan du finde dig selv at trække dig tilbage fra samfundet, fordi du ikke har tid til at socialisere dig, eller du ikke har lyst til at være omkring andre. Gode venner vil forstå, så tak dem.

“tak for at nå ud til mig. Det har været et meget vanskeligt par dage.”

du kan ikke godkende at bruge tekstbeskeder til at udtrykke sympati, men der er nogle fordele ved denne kommunikationsmetode.

for det første behøver du ikke at svare på tekster med det samme. Du behøver heller ikke at prøve at tale med nogen, når du er overvældet af sorg.

dette svar lader afsenderen vide, at du måske ikke er klar til ansigt til ansigt kommunikation i øjeblikket.

“Tak. Jeg ved, at han / hun er på et bedre sted nu.”

når du tror på efterlivet, er døden undertiden bittersød. Hvis din elskede led under en lang sygdom, kan du være taknemmelig for, at han eller hun er i fred og ikke gør ondt mere. Og når du tror på himlen, kan du glæde dig over at tænke på den person, der er i Guds nærhed.

Del disse tanker med den person, der tekster. Hvis afsenderen er en troende, vil han eller hun forstå din følelse.

svar på ‘Jeg er ked af dit tab’ på sociale medier

det er blevet socialt acceptabelt at annoncere en elskedes død på sociale medier. Hvis du ikke kendte alle afdødes kontakter, er dette en fantastisk måde at informere dem om dit familiemedlems død.

Hvad gør du, når du modtager sympatimeddelelser på Facebook? Reagerer du på hver enkelt separat? Eller sender du en anden besked, der takker alle for hans eller hendes medfølelse? Begge metoder er sandsynligvis acceptable.

hvad hvis nogen sender dig en privat besked via din sociale mediekonto? Her er nogle måder at reagere på kondolanser på Facebook, Instagram eller enhver anden konto, du måtte have.

9. “Jeg ved, at det også er svært for dig.”

du kan være et nært familiemedlem til den afdøde, men andre, der sender dig beskeder, kan også være i sorg. For eksempel havde din mor eller far måske den samme bedste ven i 50 år. Denne person vil naturligvis savne det forhold.

Anerkend dette specielle forhold — du er ikke den eneste, der sørger. Andre føler det også.

“tak for beskeden. Jeg sætter pris på dine venlige ord.”

du kan modtage sympatimeddelelser fra mennesker, du aldrig har mødt, efter at du har annonceret en elskedes død på sociale medier.

bare fordi nogen er en ven eller bekendt med den afdøde, betyder det ikke, at du havde nogen interaktion med personen.

“jeg ved, du forstår, hvad jeg går igennem.”

andre, der når ud til dig, har måske også mistet nogen. Det ville være venligt at anerkende dette tab i dit svar.

“det er så trøstende at vide, at der er mennesker, jeg kan henvende mig til i min nødtid. Jeg elsker dig.”

hvis du modtager en besked fra en nær ven, som du altid kan stole på, skal du dele din kærlighed med den person. Nogle gange tager det en elskedes død at hjælpe os med at se, hvem de vigtige mennesker er i vores liv.

Find de rigtige ord at sige

du svarer muligvis på tekster og beskeder, når du laver begravelsesarrangementer. Det er en hård opgave, især hvis du ikke vidste, hvad den afdøde ønskede. Ønskede din far at blive begravet eller kremeret? Hvad var mors yndlingssalme? Hvor ønskede din mand at blive begravet? Der skal træffes mange beslutninger.

når du har planlagt din elskede begravelse, kan du begynde at tænke på dine egne begravelsesarrangementer. Start din planlægning i slutningen af livet i dag, så dine familiemedlemmer ikke behøver at træffe de vanskelige valg for dig en dag.