når du forbereder en sommergrill, ved du, at de lækre side retter vil tage din grilloplevelse til det næste niveau. Vi har samlet 18 bedste og nemme sider til grillet kylling eller bøffer! Fra sunde sider som salater til traditionelle favoritter som pommes frites, vi har kastet et par valg, du aldrig ville have forestillet dig.
fra ingredienser til specielle tip til, hvordan man perfektionerer den bedste GRILLSIDE til kylling, gennemgår vi en hel liste over potentialer for dig. Læs videre, og få disse smagsløg prikkende!!
Indholdsfortegnelse
Hvad går godt med grillet kylling?
når du serverer grillet kylling, kan du vælge hjertelige eller sunde retter. Nogle sunde retter inkluderer dampet eller grillet broccoli, søde kartofler, grillet eller bagt asparges. Du kan bestemt ikke gå galt med retter, der går langt som mac n’ ost, bagt bønner eller en pastasalat. Uanset hvilken mulighed du vælger, skal du være sikker på at det komplimenterer grillningen! Hvis du virkelig vil holde tingene enkle, så gå med en favorit publikum pleaser-grillet majs på cob!
hvilke grøntsager går bedst med kylling?
valget er virkelig op til dig her med at vælge dine yndlingsgrøntsager og parre dem med kylling. Nogle gode forslag er broccoli, asparges,spinat, majs og søde kartofler. Eller hvis du virkelig leder efter noget farve til din skål, så kombiner dem alle og tilføj insome paprika også!!
sunde sider til servering med grillet kylling
1. Dampet Broccoli
hvilke fire ord vil du høre, når det kommer til måltidsforberedelse? Hvad med hurtig, nem, sund og lækker? Dampet broccoli tager dig cirka 5 minutters dampning, og du får let en skål, der ikke kun tilføjer en farvefarve til dit sted, men også indeholder høje niveauer af protein og vitamin C.
2. Grillet majs
se ikke længere end denne opskrift påden bedste grillede majs, du nogensinde kunne lave! Den subtile smokiness og thechar mærker gør denne majs til en sommer favorit! Ved omkring 450 grader tager alt deter omkring 5 minutter på grillen for at piske disse op! Og det bedste? Du kanlad skallerne være på, mens du griller!
3. Air Fryer asparges
med kun 4 enkle ingredienser og cirka 5 minutter af din tid, vil du have nogle appetitvækkende Air fryer asparges! Tip til denne skål er at belægge aspargesen jævnt, ikke overfylde kurven og bemærke, at asparges i forskellige størrelser tager forskellige tilberedningstider. Du kan også lege med krydderierne her-citron og peber, rød peberflager, hvidløg og friske urter.
Nem Side retter til grill kylling
4. Mikrobølge Mos kartofler
Fluffy, cremet og glat – hvad mere kan du bede om med kartoffelmos – mere specifikt mikrobølgede kartoffelmos?! På bare 15 minutter kan du opleve disse kartoffelmos, og alt det kræver er nogle Yukon Gold kartofler.
5. Frugt Salsa
noget farve, friskhed og sødme er alt hvad du behøver for at tilføje til din grillede kyllingeskål. Frugt salsa gør netop det! Alt du behøver er friske jordbær, ananas og mango! Som en ekstra bonus, prøv at piske nogle kanel tortilla chips.
6. Søde kartoffelfries
Strenge med din kost, men kræver nogle fries? Her er svaret på den trang – bagt søde kartoffelfries! Crispy på ydersiden og blød på indersiden, disse søde kartoffelfries er velsmagende og nemme at lave.
sider til bud på kyllinger
7. Cremet kartoffelsalat
kan vi kalde dette den bedste cremet kartoffelsalat, du nogensinde vil prøve? Nå, det gjorde vi lige!
først og fremmest skal du bruge Yukon Gold kartofler, og derfra giver vi dig to tips, der vil gøre denne kartoffelsalat pop!! Nævnte vi, at dette vil tjene otte personer?!
8. Sous Vide søde kartofler
no-fuss, let at lave og åh så lækker! Sous vide sødkartofler er fyldt med vitaminer og næringsstoffer! Madlavning af de søde kartoflerøs vide tillader deres naturlige smag og sødme at komme ud uden at tabenogen af næringsstoffer! Bare 5 minutter prep tid, og du vil være i stand til at nyd dine søde kartofler, før du ved af det! Hav det sjovt med toppings her, men nogle gode forslag erkanel, honning, skumfidus og ahornsirup.
9. BLT Pasta Salat
hvis du virkelig leder efter en måde at fylde alle op og opfylde det BLT smørrebrød, så prøv denne forfriskende BLT pasta salat sammen med dine kylling bud! Bacon, salat, tomater og farfalle pasta kombineres let i en skål for at få dig til at føle, at du spiser en lækker BLT-smørbrød.
10. Stegt ris
sojasovs og østerssauce er det, der udgør denne stegte ris. Bare kombinere ris, gulerødder, grønne bønner, løg og ærter. På knap 20 minutter får du en risret, der er uimodståelig lækker.
Vegetabilske Side Retter
11. Ristede rosenkål
dette er den perfekte sunde sideskål, der kombinerer sød og krydret. Når du steger dem, er du i stand til at opbevare alle næringsstoffer, plus de udstråler en utrolig smag, når de karamelliseres i ovnen.
12. Sous Vide courgette
to ord kommer til at tænke på, når vi diskuterer Sous Vide courgette – øm og smagfuld! Nævnte vi også sunde og nærende?!
denne lav-carb, keto-venlige side er simpelthen lækker og fuldstændigaddiktiv!!
13. Ristede pastinakker
en grøntsag, der er intet mindre endsøde, lækre og møre ristede pastinakker er en fantastisk måde at få dine æg på. Sørg for først at dække dem med folie for at forhindre, at de tørrer ud. Hvis du steger dem korrekt, får du en sød karameliseringseffektder låser næringsstofferne ind!
sider til stegt kylling
14. Cremet Mac n ost
det er den sikre måde at få ethvert barn til at spise på din grill. Hvis du følger denne opskrift korrekt, har du en Mac n-osteskål, der er perfekt rig og cremet! Tipet her er at gøre ekstra – du skal helt sikkert sikre dig, at der er nok til sekunder!
15. Air Fryer frosne pommes frites
en all-time favorit, men denne gang i en air fryer! Og den luftfryser vil gøre dine pommes frites gyldne og sprøde på ydersiden og fluffy og øm på indersiden!
nogle siger, at hvis du laver pommes frites ien luftfryser bare en gang, vil du aldrig gå tilbage!!!
16. Air Fryer kartoffelchips
sunde kartoffelchips – er det endda en ting? Du satser! Med denne luftfryseropskrift vil du helt sikkert kunne nyde chipsene uden skyld. Sprød og hjemmelavet, alt hvad der kræves er tre enkle ingredienser, kartofler, salt og madlavningsspray. Hvis du ønsker at tilføje en lille smule af krydderi derefter gå videre og tilføje i nogle peber og paprika!
17. Majs æbleskiver
Bud stegte kugler af dej med bits af sukkermajs inde. Server dem varme og tilsæt honning eller ahornsirup ovenpå. Disse majsfrittere får dig til at sige ” Jeg vil have mere!”før du er færdig!
18. Bagte bønner
Vegetarian ‘ s delight – bare pop åbne en dåse bønner, tilføje nogle løg, melasse og et par ekstra krydderier og du har en lækker side parabol til at supplere den grillede kylling. Top det af med lidt creme fraiche (hvis du ønsker det), og udskift endda de dåse bønner med frisk.
bedste Side retter til grillet kylling
Print Pin
ingredienser 1h2h3h
- ▢ 1 hovedbroccoli
- liter salt efter smag
- liter friskmalet sort peber efter smag
instruktioner
-
rengør din broccoli og skær stilken væk fra kronen. Skær blomsterne i 2-tommer stykker.
-
i en medium gryde over høj varme tilsættes cirka 1 tomme vand og koges.
-
tilsæt broccoliblomsterne i en dampkurv inde i gryden.
-
dæk damperen, reducer varmen til medium og damp i 5-7 minutter, eller indtil du kan gennembore stilken med en gaffel.
-
fjern fra varme. Server og nyd!