sange om depression kan hjælpe dig med at føle, at du ikke er alene, når du kæmper mod de giftige tanker i dit hoved. Depressionssangene på denne liste kan undertiden være fyldt med masser af elendighed og andre gange genskabe håbet i dig om at komme videre. Hvis du leder efter deprimerende sange at græde til, er du kommet til det rigtige sted. Så lad os dykke ned i vores yndlings deprimerende tekster.
23 sange om Depression
Hurt – Johnny Cash
formentlig, et af de mest bevægende covers af en sang nogensinde, Johnny Cash ‘ s Hurt reflekterer over depression på et dybt niveau. Startteksterne,” jeg har skadet mig selv i dag, for at se om jeg stadig føler, jeg fokuserer på smerten, det eneste der er rigtigt ” beskriver nøjagtigt, hvordan depression føles. Det fremhæver også, hvad vores sind fokuserer på: smerte. Sangen kan også være relatabel for dem, der lider af sorgdepression. Teksterne taler om, hvordan han mister alle til sidst. Dette kan være en relatabel sang om depression for dem, der har mistet deres kære til sygdom eller pludselig. Men depressionsteksterne kunne også reflektere over et sammenbrud. I sidste ende kan lytteren beslutte, hvordan de fortolker disse følelsesmæssige tekster.
ustabile ambassadører
sange om depression handler ofte om en stor livsændring. Unsteady er en sang om en forældres rocky forhold og dens indvirkning på familien. Vi tænker ofte på, at hjemmet er et sikkert tilflugtssted, men for nogle mennesker er det bare ikke en realitet. Nogle gange er grunden til, at vi er så deprimerede, fordi vores hjemmemiljø ikke er stabilt, hvilket får os til at føle os ustabile. Der er en desperation over at have dine forældre til at finde ud af det i denne sang med tekster, “hvis du elsker mig, slip ikke.”Men nogle gange er det adskillelsen, der i sidste ende vil bringe fred og lykke ind i hjemmet igen.
Lad mig aldrig gå – Florence og maskinen
Florence + maskinen – lad mig aldrig gå
Depression sange som Never Let Me Go kan være ret magtfulde. Følelserne i hele sangen tager dig med på en rutsjebane af negative følelser. Teksterne,” og det er forbi, og jeg går under, men jeg giver ikke op, jeg giver bare efter ” handler om at acceptere afslutningen på et hjerteskærende forhold. Selvom du endelig har givet dig selv tilladelse til at acceptere, at et forhold er afsluttet, gør det ikke følelsesmæssigt let. Denne magtballade kan få dig til at kaste et par hårde tårer, hvis du for nylig har været igennem slutningen af et forhold.
Breathe Me – Sia
et af Sias første hits, Breathe Me er en sang om at klare depression. Ofte, når vi kæmper gennem livet, er alt, hvad vi virkelig ønsker, en ven. Der er en næsten desperation over at ønske, at nogen i verden skal være ved vores side, når vi kæmper med forfærdelige følelser og vandrende giftige tanker. Teksterne” Jeg tror, jeg kan bryde, mistede mig selv igen, og jeg føler mig usikker ” kan også beskrive den følelsesmæssige tilstand af traumer. Nogle gange kan et traume føre til følelser af depression, der er svære at klare. Mens du lytter til Sias ord, kan du finde lidt trøst ved at vide, at du ikke er alene på din rejse.
Sådan redder du et liv – kampen
ikke alle sange om depression taler om perspektivet for den person, der kæmper med deres dæmoner. Den magtfulde sang handler om at prøve at være der for din ven, der føler sig selvmord. De fleste af os er ikke uddannede terapeuter, der ved, hvordan man behandler mennesker, der har at gøre med depression eller selvmordstanker. Denne depression sang taler om udfordringen med at bryde igennem med en person, der lider. Teksterne,” og bede til Gud, han hører dig ” deler en desperation for at forsøge at komme igennem til en person, hvis tanker er spiral nedad.
Lose You To Love Me-Selena Gomes
Selena Gomes – Lose You To Love Me (Officiel musikvideo))
nogle gange oplever vi depression under et sammenbrud. Heldigvis, Selena Gomes synger om den smerte, hun føler efter en sammenbrud på en positiv måde. Teksterne, ” du erstattede os, som om det var let, fik mig til at tro, at jeg fortjente det, i tykkelsen af helbredelse.”Følelserne bag at blive erstattet af en anden og derefter blive behandlet som det er, hvordan du fortjener at blive behandlet, kan være overvældende. Men Gomes synger gentagne gange i koret: “jeg havde brug for at miste dig for at elske mig.”Således forvandler en sang om depression til en om at tage den smerte, tristhed og smerte, du føler, og se på den gennem en håbefuld linse. Nogle gange falder ting fra hinanden, så du kan genopbygge dig selv til det punkt, hvor du elsker dig selv igen.
skyskraber – Demi Lovato
det er muligt, at Selena tog nogle noter fra Demi Lovato, da denne sang om depression handler om at rejse sig op som en skyskraber, selvom du “tager alt, hvad jeg har” og “bryder alt, hvad jeg er.”Den første linje i sangen er” skies are crying”, og vi ved alle, hvordan det nogle gange føles som om universet er lige så elendigt som vi er, når vi er deprimerede. Det regner altid, når vi har en forfærdelig dag. Disse kraftige depressionstekster vil styrke dit håb, når du langsomt henter dig selv igen. Du er en skyskraber, glem det ikke.
gal verden – Gary Jules Michael Andreas
gal verden er en af de mest deprimerende sange, du kan lytte til. Det handler i sidste ende om, hvordan livløse vi bliver arbejder 9 til 5. Vi kæmper for at arbejde, men vi gør aldrig rigtig fremskridt. Vi har disse små øjeblikke som børn fejrer vores fødselsdage. Imidlertid, bortset fra de glade barndomsminder, det ser ud til, at vi alle går ingen steder. Folk løber i cirkler og går glip af livets oplevelse og vidunder. Det handler også om, hvordan uddannelsessystemet svigter os. Vi lærer fra en ung alder at være arbejdere i stedet for mennesker.
natten vi mødte-Lord Huron
Lord Huron – natten vi mødtes (Officiel lyd))
Lord Hurons The Night Vi Mødte er en sang om depression, der fokuserer på elementet i at genopleve fortiden. Ofte, når vi kæmper med depression, tænker vi tilbage på lykkeligere minder. Teksterne” take me back to the night vi mødte ” fokuserer på det øjeblik, hvor du var lykkeligst, før du mistede dit livs kærlighed. Linjen,” Jeg havde alle og så de fleste af jer, nogle og nu ingen af jer ” taler om, hvordan glidning af et forhold sker langsomt. Men der er denne desperation at gå tilbage til begyndelsen, når tingene var bedst.
løs dig – Coldplay
det er fysisk umuligt at ikke græde til Coldplay ‘ s rette dig, når du går igennem depression. Linjen” tårer strømmer ned i dit ansigt, når du mister noget, du ikke kan erstatte ” efter guitarsolo kan føre til en enorm frigivelse af følelser. Denne sang om depression har en tendens til at være positiv, da det handler om nogen, der prøver at ordne dig – eller din skade virkelig.
alt Vi er – en republik
en Republiks sang om depression indeholder fantastiske tekster som “vi vil ikke bryde, vi vil ikke dø, det er bare et øjebliks forandring.”Disse ord kan opløfte dig, når du kæmper med dine dæmoner. Hvis du fokuserer på det faktum, at livet kan ændre sig, og lidelsen er midlertidig, kan vi til sidst helbrede fra såret. Sangen handler om et par, der ikke passer ind i hinandens liv. “Jeg gik et øjeblik i dine sko, de ville aldrig have passet.”Denne depressionssang har et niveau af ærlighed, som du nogle gange har brug for at høre for endelig at helbrede fra din smerte.
nogen du elskede – Lise Capaldi
Lise Capaldi – en du elskede
denne depressionssang starter med “jeg går under og denne gang frygter jeg, at der ikke er nogen til at redde mig”, som beskriver, hvordan depression føles ret præcist. Der er ofte en følelse af håbløshed, som en deprimeret person oplever. Linjen” Jeg tror, jeg kunne godt lide den måde, du bedøvede al smerten på”, fortæller om, hvordan vi nogle gange bruger folk som en krykke, når vi står over for vores dæmoner. Og selvom det kan være trøstende midlertidigt, har vi i sidste ende intet andet valg end at møde vores dæmoner alene.
lysekrone – Sia
Sia fanger virkelig en depressiv tilstand i sin deprimerende sang lysekrone. Linjen” Jeg skubber den ned ” fremhæver, hvordan vi ofte prøver at undertrykke vores negative følelser og tanker, og alligevel kommer de altid boblende op igen. Linjen” men jeg holder fast i det kære liv, vil ikke se ned, åbner ikke Mine øjne, hold mit glas fuldt indtil morgenlys ” beskriver ofte, at folk, der oplever vanskelige følelser som depression, ofte selvmedicinerer med alkohol for at bedøve den smerte, de oplever. Men det behandler ikke problemet og forhindrer ofte genopretning fra det. Men du kan stadig bælte Sias ord ud, når du føler dig nede.
bare en drøm – Carrie undertræ
Carrie Undertræs bare en drøm er en sang om depression, der fokuserer på tristheden ved at miste en elsket i militærtjenesten. Denne sang kan være vanskelig at lytte til for militære ægtemænd eller hustruer, der mister deres partnere inden deres tid. Det beskriver levende den følelsesmæssige tilstand af panik og en sløring af begravelsen, da din hjerne bare ikke kan behandle alt, hvad der sker så hurtigt. Der er meget hjerte og tristhed i denne sang, især for dem, der sørger over et tab.
Let It All Go – Birdy
BIRDY + RHODES – Let It All Go
Birdy og Rhode ‘ s Let It All Go er en deprimerende sang om et sammenbrud. Sangen kan føles relatabel, selvom du ikke gennemgår en sammenbrud lige nu. Linjen” jeg har været søvnløs om natten, fordi jeg ikke ved, hvordan jeg har det, jeg har ventet på dig, bare for at sige noget rigtigt ” kan beskrive den følelsesmæssige tilstand af at føle, at hele vores verden har mistet mening. Ofte, når vi oplever depression, kan vi ikke sove, vi mister mening, og vi føler os lidt følelsesløse. Denne sang berører det faktum, at vi nogle gange bryder hårdt, men vi er stærke nok til at lade det hele gå. Og med det mener vi smerten.
Already Gone – Kelly Clarkson
Kelly Clarkson ‘ s Already Gone er en deprimerende sang om et sammenbrud, som også kan fortolkes på andre måder. Linjen” vi var aldrig beregnet til at sige farvel ” taler om, hvor svært det er at miste nogen i vores liv, og hvordan vores sind undertiden ikke kan give slip på dem. Linjen” du kunne ikke have elsket mig bedre ” reflekterer over, hvordan de ser så meget værdi fra den kærlighed, der vises i hele forholdet. Og selvom dette forhold slutter, det ender på en positiv note.
Hvad Vil Du Have Fra Mig-P!nk
P!nk er et kraftcenter, når det kommer til at skrive sange om depression. Med stumpe tekster synger hun,” bare giv ikke op, jeg arbejder på det, vær venlig ikke at give efter, jeg svigter dig ikke, det rodede mig, har brug for et sekund til at trække vejret, bare fortsæt med at komme rundt ” taler om, hvor vigtigt Vi har brug for et godt supportsystem, når vi står over for depression. Nogle gange skal du bare fortælle din partner, at du prøver dit bedste og arbejder igennem nogle ting, men du har stadig brug for dem til at forblive ved din side, når du sorterer gennem dine mentale sundhedsudfordringer.
Numb – Linkin Park
Numb – Linkin Park
Numb er nok den mest beskrivende sang om depression. Linjen” Jeg er træt af at være, hvad du vil have mig til at være ” taler om, hvor svært det er at leve op til andres forventninger til os. Vi føler os ofte deprimerede, når vi mister kontrollen over vores eget liv. Hvis en forælder, ægtefælle eller ven forventer, at vi er nogen, er vi ikke, der kan tilføje en enorm byrde for vores liv, da vi ikke er tro mod, hvem vi er, og hvad vi vil have ud af livet.
velkommen til den sorte Parade – min kemiske romantik
en af de mest positive sange om depression er velkommen til den sorte Parade af My Chemical Romance. Linjen ” vil du besejre dem? Dine dæmoner, og alle de ikke-troende de planer, de har lavet” stiller dig et opmuntrende spørgsmål, der prøver at støtte dig ved at sætte dit hoved i, at du kan besejre dine dæmoner og ikke-troende. Men den bedste del af depression sangen er “Do or die, du vil aldrig gøre mig, fordi verden aldrig vil tage hjerte.”Og det er præcis den slags holdning, du bliver nødt til at slå depression en gang for alle.
lad dig ned – NF
NF ‘ S lad dig ned taler om udfordringen med at håndtere depression. Teksterne” alle disse stemmer i mit hoved bliver høje, jeg ville ønske, at jeg kunne lukke dem ude, Jeg er ked af, at jeg svigtede dig ” taler om, hvordan folk ofte kæmper med de negative tanker, der cykler gennem deres sind, der får dem til at opleve depression i første omgang. Den sværeste del af depression er de tanker, vi har, der altid får os til at føle os værre, men rolig, du har ikke svigtet nogen, og du vil komme igennem dette.
Flyt sammen – de Allamerikanske afviser
de Allamerikanske afviser-Flyt sammen (Officiel musikvideo))
Move Along er en sang om depressionens mørkeste side: selvmord. Sangen blev skrevet for at hjælpe mennesker, der føler sig selvmord. Dette var en sang, som jeg havde gentaget den Dag, min fætter døde, og det hjalp mig med at klare hans tab. Selvom han dør af selvmord. Linjen” når alt hvad du skal holde er stærk, gå videre, gå videre, som jeg ved, du gør ” inspirerer dig til at fortsætte fremad, selv når vanskeligheder og ubehagelige øjeblikke finder sted.
af Guds nåde – Katy Perry
sange om depression fremhæver ikke altid selvmordsfølelser, som Katy Perry gør ved Guds nåde. Teksterne handler om, hvordan hun kæmpede med udbrændthed og depression og i sidste ende havde brug for en lang ferie. Ofte, ligesom Perry, græder vi på badeværelsesgulvet, mens vi kæmper med vores dæmoner. I denne sang synger hun om, hvordan troen på en højere magt hjalp hende med at hente sig selv igen og langsomt genopbygge sig selv ved at sætte en fod foran en anden. Teksterne, “kiggede i spejlet, og besluttede at blive, ville ikke lade kærlighed tage mig ud på den måde” kan hjælpe folk med at genvinde håbet, når de føler sig håbløse i deres situation. Sommetider, alt hvad du skal gøre er at give dig selv en pep-tale for at tale dig ud af at gøre det utænkelige.
Champagneproblemer – Taylor hurtig
Champagneproblemer taler om udfordringen med et mislykket engagement. Sangen fortæller historien om et par, der ikke var på samme side. En person var klar til at foreslå, mens den anden person ønskede at forlade forholdet. Sommetider, vi planlægger fremad for vores fremtid og forestiller os med en bestemt person, og det hele falder fra hinanden. Vi bliver flov og ked af dette tab. Men håbet med sangen er, at denne person, der bliver afvist, til sidst finder kærlighed igen, men med en ny.
konklusion
nu hvor du har fået nogle af tårerne ud af dit system, er det tid til at gå videre til næste trin og genopbygge dig selv igen. Du kan og vil overvinde din depression med tiden. I mellemtiden er her nogle positive sange at lytte til. Du kan også følge med til en guidet meditation for depression for at hjælpe dig med at lære at bedre styre dine vandrende tanker.