det kan være svært at vide, hvad man skal sige, når nogen er stresset.

selv med de bedste intentioner kan vi nogle gange få folk til at føle sig endnu værre. Dette gælder især, når vi bruger ord som ‘det er ikke så slemt!’eller’ chin up, du vil være fint.’

vi bruger måske disse ord, fordi vi vil hjælpe, men det sidste, som stressede mennesker vil høre, er, at deres følelser ikke er gyldige.

en anden fejl en masse mennesker gør forsøger at løse problemet.

‘ du skal bare gøre… ‘eller’ Hvorfor har du ikke… ‘ er ikke, hvad en stresset person har brug for eller ønsker at høre. De fleste mennesker har bare brug for at føle, at nogen er der for at lytte; de har ikke brug for dig til at prøve at løse deres problemer.

lejlighedsvis kan det være passende at give råd. Men det er altid bedst at bede om tilladelse først. Du kan gøre dette ved at sige: ‘vil du have mig til at hjælpe dig med at tænke på nogle løsninger, eller har du bare brug for mig til at støtte dig ved at lytte?’

du skal ikke bekymre dig om at få det perfekt med det samme. Kommunikation tager en levetid på praksis! Men hvis du spekulerer på, hvilke opmuntrende ord du sikkert kan sige til en stresset person, her er nogle ideer!

42 Opmuntrende Ord Til En Person, Der Er Stresset

1. Du behøver ikke at forklare dig selv for nogen, fordi andre mennesker kun forstår ud fra deres opfattelsesniveau. Du gør det bedste, du kan, og det er nok.

2. Du gør fremskridt hver eneste dag. Det føles måske ikke altid som det, men du kommer tættere på dine mål med hvert skridt, du tager. Alt vil træne til dit højeste gode.

3. Du skal ikke bekymre dig om at få det rigtigt eller gøre “det” perfekt lige nu. Det er okay at tage det langsomt. Bare hold på det, og snart vil alle svarene komme til dig, og du vil være glad for, at du ikke gav op.

4. Jeg er så stolt af dig, og jeg vil stadig være stolt af dig, uanset hvordan dette pander ud.

5. Du har allerede opnået så meget, og du vil opnå så meget mere.

6. Du gør et fantastisk stykke arbejde. Hvis du har brug for nogen til at uddelegere noget til, jeg er her for at give dig en hånd.

7. Du kommer igennem dette, og det bliver bare en hukommelse snart. Det gør det ikke lettere, men jeg lover, at der er lys for enden af tunnelen!

8. Du har meget på din tallerken. At føle sig stresset er helt rimelig og rationel, så prøv ikke at slå dig selv oven på det, du allerede går igennem.

9. Alle dine følelser er velkomne her. Vær venlig ikke at føle, at du skal skjule noget til min fordel!

10. Tak fordi du stoler på mig med, hvordan du har det. Er der andet, du gerne vil dele?

11. Stjerner skinner lyseste i mørket. Dette er en vanskelig tid, men jeg ved, at din beslutsomhed vil skinne igennem.

12. Jeg har al mulig tro på, at du vil lykkes. Men hvis det af en eller anden grund ikke fungerer, vil jeg stadig være her for at støtte dig.

13. Det er helt forståeligt at føle sig overvældet. Det gør det ikke lettere, men vær venlig at vide, at du ikke er alene.

14. Du er magtfuld. Du har alt i dig for at komme igennem denne midlertidige situation, og du vil komme ud en vinder. Jeg tror på dig.

15. Jeg elsker / respekterer dig af så mange grunde. Resultatet af denne situation vil ikke ændre det.

16. Du behøver ikke at tale om det, før du føler dig klar. Når du gør det, er jeg lige her!

17. Denne situation er hård, men det er du også. Jeg ved, du kan komme igennem dette.

18. Er der nogen måde, jeg kan tage noget af denne stress fra dine skuldre? Vær specifik, så jeg kan komme igennem for dig.

19. Du gør dit bedste. Du kommer til at gøre noget vidunderligt af dig selv. Det lover jeg.

20. Jeg elsker dig, og jeg er i dit hjørne. Jeg ved, du kan komme igennem dette.

21. Verden er bedre med dig i den. Du betyder noget, og du gør en forskel.

22. Kan vi lige tage et øjeblik til at erkende, hvor meget du har opnået?

23. Du er en ustoppelig kraft. Jeg har ondt af alle, der ville stå i vejen for dig!

24. Du er allerede kommet så langt; topmødet er inden for rækkevidde!

25. Selvom det ikke fungerer, hvordan du forestiller dig, vil du lære af dette og blive endnu stærkere.

26. Jeg ved, at du kan vende noget kastet på dig til din fordel.

27. Andre mennesker er ikke din konkurrence. De er et bevis på, at du også kan gøre det, og jeg ved, at du vil inspirere andre med dine præstationer en dag.

28. Det er ligegyldigt hvor mange gange du fejler. Det betyder noget, hvor mange gange du kommer op igen, og jeg vil altid være der for at tilbyde dig min hånd.

29. Du er en utrolig person, der vil opnå utrolige ting. Der er ingen tvivl i mit sind, at du kan komme igennem dette.

30. Jeg kan forsikre dig om, at dette er midlertidigt, og at du vil komme ud af dette endnu stærkere, brølende som en løve.

31. Du behøver ikke at være perfekt; du skal bare gøre dit bedste. Intet kan stoppe dig, når du er bedst.

32. At føle sig som dette betyder ikke, at du fejler; det er bare en del af rejsen. Du kommer til at have op-og nedture, og det er okay.

33. Du tager alle de rigtige skridt, og du går i den rigtige retning, på den rigtige vej. Vær venlig at holde på det, du vil helt sikkert nå din destination. Jeg tror på dig.

34. Du er så elsket og værdsat. Du har en hær af mennesker, der hepper på dig.

35. Det er naturligt at føle, hvordan du gør det, men det varer ikke evigt. Jeg lover, at der er ro og succes i horisonten! Jeg ved, at du kan gøre dette.

36. Hvis det var let, ville alle gøre det. Men det er ikke let, og du er ikke bare nogen!

37. Hvis det hele føles for meget, bare langsomt ned. Prøv at tage et lille skridt i den rigtige retning i dag, og i det mindste ved du, at du har gjort fremskridt.

38. Uanset hvad der sker, ved jeg, at du er modstandsdygtig nok til at samle stykkerne op og bygge noget smukt.

39. Du er nok, som du er. Du behøver ikke bevise noget for nogen.

40. Jeg kan give dig plads, eller Jeg kan være lige ved din side. Bare lad mig vide, hvad du har brug for.

41. Bare tænk på, hvor langt du allerede er kommet. Jeg er så spændt på at se, hvor du vil være et år fra nu!

42. Jeg ved dybt inde, at ud af dette vil kun godt komme, og denne situation vil kun gøre dig mere magtfuld.

jeg håber du fandt disse meddelelser nyttige!

jeg ved, at det er fristende at prøve at ordne ting for de mennesker, du holder af, men de fleste mennesker skal bare vide, at de understøttes. De ord, jeg lavede i denne artikel, vil alle tilbyde opmuntring uden at ugyldiggøre, hvordan en person føler eller får dem til at føle sig uhørt.

hvis du leder efter kortere beskeder, kan du læse vores artikel, 18 korte mantraer til stressende tider for at få mere inspiration.