uanset hvad du kæmper med, er det let at føle, at du er den eneste. Måske kender du nogen, der kæmper med depression. Måske kæmper du selv eller har følt dig deprimeret i en sæson i fortiden.

men har du nogensinde stoppet og tænkt: “Jeg vedder på, at Jesus får det…og jeg vedder på, at der er mange mennesker i Bibelen, der kæmpede som jeg gør”? Det er vildt nyttigt at vide, at du ikke er alene og at lære af dem, der har gjort det gennem lignende ting som dig.

faktum er, at Gud ved mere om depression, angst, fortvivlelse og tristhed mere end nogen anden i denne verden—enhver psykiater, rådgiver, præst eller ven. Og i sit ord giver Gud en ramme, vi kan bruge til at nærme os emnet.

nedenfor finder du en håndfuld mennesker, der kendte Gud intimt, så ham bevæge sig kraftigt, skrev bøger i Bibelen, var konger…og kæmpede depression.

her er 5 personer i Bibelen, der kæmpede med depression:

1. Job
Job er den ældste bog i Bibelen. Og det handler om lidelse.

Historien starter med Job—en rig, sund, velsignet mand, der var “uangribelig og opretstående, en der frygtede Gud og vendte sig væk fra det onde.”Men på en dag falder Jobs liv fra hinanden.

udlændinge dræber hans Tjenere og stjæler alle hans dyr (også hans levebrød). Så kommer en stor vind op og trækker huset ned på sin familie og dræber sine syv sønner og tre døtre. Og for at afslutte tingene ender Job med koger over hele kroppen.

du synes, dit liv er hårdt…

han ender med at skrive virkelig deprimerende poesi. I Job 30: 16-20 siger han: “Depression hjemsøger mine dage. Om natten er mine knogler fyldt med smerte, som gnaver på mig ubarmhjertigt. Med en stærk hånd griber Gud min skjorte. Han greb mig ved kraven på min frakke. Han har kastet mig i mudderet. Jeg er intet andet end støv og aske….Jeg råber til dig, o Gud, men du svarer ikke. Jeg står foran dig, men du kigger ikke engang.”

du kan forholde dig til Job, hvis du føler konstant tristhed. Det kan virke som om hver dag er fyldt med depression, eller du kan endda tro, at Gud er fraværende.

2. Elias
Elias så Gud gøre de mest utrolige ting (som at sende Ild ned fra himlen for at vinde et væddemål mod falske Profeter). Man skulle tro, at efter at have set Gud bevæge sig på radikale måder, ville han være på en konstant Jesus-høj, ikke? Godt, han bliver senere overvældet af frygt, usikker på, at Gud vil handle på den måde, som han vil have ham til. Han er bange for sit liv og begynder at opleve lidelse. Midt i denne lidelse, Elias finder sig selv nå det punkt, “jeg ønsker ikke at leve længere.”

i 1 Kongebog 19:4 råber han: “Jeg har fået nok, HERRE…tag mit liv, for jeg er ikke bedre end mine forfædre, der allerede er døde.”

du kan forholde dig til Elias, hvis du nogensinde har tænkt: “Jeg er helt alene. Jeg kan ikke klare det mere. Jeg vil ikke leve mere. Det nytter ikke noget.”

3. Kong David
David skrev de fleste af salmerne, og var måske den mest følelsesladede i hele Bibelen—op og ned, op og ned. Et minut går han ud og roser Gud, og det næste er han som: “Hvor er du, Gud?!”

han føler, at Gud har vendt ryggen til ham og hævder, at hans liv er fuld af depression og tristhed.

i Salme 6:5-7 Davids ord ringer, “jeg er slidt af hulkende. Hele natten oversvømmer jeg min seng med grædende, drenching det med mine tårer. Mit syn er sløret af sorg…”

han bliver overvældet af tristhed og ude af stand til at sove. Og alligevel kalder Gud ham “en mand efter sit eget hjerte” (1 Samuel 13:14).

du kan forholde dig til Kong David, hvis du nogensinde bare har følt dig udmattet af sorg, eller som om du ikke engang kan sove.

4. Heman søn af Korah
denne er en fyr, som de fleste af jer sandsynligvis ikke har hørt om. Heman skrev Salme 88, som er blevet beskrevet som en af de mørkeste salmer i hele Bibelen. Salmernes Bog ville være som Spotify-listen for Israelitterne (Guds udvalgte folk), fordi de ville gå til templet (hvor kirken) og synge dem. I denne salme råber Heman, at Gud har forladt og forrådt ham.

han siger i Salme 88:5-7, ” Jeg er glemt, afskåret fra din pleje. Du har kastet mig i den laveste pit, ind i de mørkeste dybder. Din vrede tynger mig; med bølge efter bølge har du opslugt mig.”

han gør, hvad så mange af os gør, når vi er på et dårligt sted—han vender og peger fingeren mod Gud. Han føler, at han allerede er på det laveste sted, og det er som om den ene bølge efter den anden bare fortsætter med at ramme ham. Ved du, hvad han mener?

han afslutter salmen med at sige: “mørket er min nærmeste ven.”Det var langt før Simon og Garfunkel sang,” Hej mørke min gamle ven ” (#IYKYK).

du kan forholde dig til Heman, hvis du nogensinde har følt dig alene, vred på Gud eller sidder fast i mørket.

5. Jeremias
Jeremias var en anden stor profet (udvalgt af Gud til at forkynde sandheden og advare andre). Han havde en livslang kamp med sorg og skrev en hel bog om sin sorg kaldet Klagesang.

i Klagesang 2:10 siger han: “Jeg har grædt, indtil tårerne ikke længere kommer; mit hjerte er knust.”

Jeremiah skriver i Bibelen, at han har grædt så meget, at der ikke er noget tilbage at komme ud. Lyder det bekendt?

du kan forholde dig til Jeremiah, hvis du nogensinde har tænkt: “Jeg har grædt så meget, at jeg løb tør for tårer…Jeg føler mig så sønderknust.”

Bibelen er ikke fuld af mænd og kvinder, der er immune eller uvidende om, hvordan det er at opleve sorg og smerte. Gud inkluderede og sørgede for, at disse sande historier blev inkluderet i Bibelen, dels for at du ville vide, at du ikke er alene. Depression kan komme for alle.

Gud vil ikke have dig til at opleve depression, men han forstår også, hvad du går igennem. Han er barmhjertig, nådig og empati med det, du går igennem (Hebræerne 4:14-16). Selv i depression er Jesus din helbreder og håb i mørket. Råb til Gud i bøn, når du føler dig deprimeret og fokuserer på sandheden i hans ord. Han vil arbejde alle ting sammen for godt. Og en dag, hvis du er en troende på Kristus, vil han tørre hver tåre fra dine øjne i himlen.

Hold fast i det håb. Og bliv ved med at bekæmpe depression ved hjælp af Guds Ånd, hans Folk og hans ord. Dit liv har et formål.

For mere, se Depressionsmeddelelsen i Vores Terapiserie, eller læs vores blog, der fører krig mod bekymring