når du er arbejdsløs, dit liv ændrer sig radikalt – professionelt, psykologisk og økonomisk. Regninger, du har betalt regelmæssigt hver måned, fortsætter med at komme ind, men din indkomst er blevet alvorligt kompromitteret.

så mens du leder efter måder at vende tilbage til arbejdsstyrken, skal du også justere din daglige eksistens for at afspejle din nye økonomiske virkelighed.

Opret et Overlevelsesbudget

når du mister dit job, er den første ting at gøre at evaluere din økonomi og oprette et overlevelsesbudget. Forhåbentlig planlagde du fremad for magre tider og har nogle besparelser. Hertil kommer andre indtægtskilder, såsom arbejdsløshedsunderstøttelse, fratrædelsesgodtgørelse og enhver deltidsbeskæftigelse, du kan erhverve.

det vejledende princip for et overlevelsesbudget: pas på din familie først, dine kreditorer sekund.

næste kommer en finansiel kost. Målet: fjern alle unødvendige regninger. Pointen er at sænke så mange omkostninger som muligt, så du har ressourcer til at dække dine reelle behov, som mad og husly.

for eksempel, hvis du har en mobiltelefon og en fastnet, slippe af med den ene eller den anden for varigheden af din arbejdsløshed. Du kan også være i stand til at trimme din mobiltelefon tjenester.

andre tip: reducer alle tjenester, du kan leve uden et stykke tid – premium kabel-TV-kanaler, græsplæne, avis-eller magasinabonnementer. Skær ned på at spise ude, og begynd at gemme købmandskuponer.

Prioriter din gæld

hvis dit overlevelsesbudget stadig efterlader dig i rødt, bliver du nødt til at prioritere din gæld. Dette vil sandsynligvis kræve nogle smertefulde valg.

for eksempel skal du muligvis overgive din bil for at beholde dit hus. På den anden side kan du nødt til at holde ud på afdrag på realkreditlån i flere måneder. Nogle gange er der ingen nemme valg.

en måde at spare på dine tilgængelige kontanter er kun at foretage minimumsbetalingerne på dine kreditkort. Du har muligvis været i stand til at betale din regning fuldt ud, mens du arbejdede, men i løbet af din arbejdsløshedstid kan du ende med at skulle rulle over saldi og betale renteudgifter. Ideen er at holde din balance så lav som muligt og undgå at bruge dine kort så meget som muligt.

forhandle med dine kreditorer

hvis du ikke kan opfylde nogen af dine økonomiske forpligtelser, skal du kontakte dine kreditorer. Forklar din beskæftigelsessituation, og se om du kan forhandle reducerede renteudgifter eller en udskudt betalingsplan.

nogle kreditorer kan arbejde sammen med dig og sænke dine betalinger. Nogle kan ikke.

du kan have en vis succes med din pant indehaveren. Banker og andre realkreditinstitutter er under mere pres for at acceptere anmodninger om ændring af pant.

Tal med din låneservicer om at sænke dine renter og/eller hovedstolsbetalinger eller yde et lån overbærenhed. Det kan gøre det muligt for dig at foretage delvise betalinger – eller endda slet ingen – i en bestemt periode. Din auto lån långiver kan også være villig til at acceptere en overbærenhed plan.

hvis du har et føderalt støttet studielån, har regeringen mange betalingsmuligheder tilgængelige i tider med økonomisk tvang, herunder arbejdsløshed. Kontakt din låneservicer for detaljer, eller kontakt det amerikanske undervisningsministerium for retningslinjer.

du kan muligvis tilmelde dig et gældsforvaltningsprogram, hvis du stadig har tilstrækkelig indkomst til at foretage dine månedlige gældsbetalinger. Tal med en kreditrådgiver for at se, om du kvalificerer dig.

Udforsk andre indtægtskilder

hvis du har andre finansielle aktiver, overveje at udnytte dem, men kun hvis det er absolut nødvendigt. Det er ikke tilrådeligt at trække penge fra en pensionskonto som en IRA eller 401(k), da der er sanktioner og skattemæssige konsekvenser for at gøre det, men du skal muligvis få adgang til disse midler midlertidigt. Du kan også overveje at låne fra en livsforsikring, der har en kontant værdi.

hvis og når tingene bliver virkelig svært – du er arbejdsløs i længere tid end forventet, og dine penge er ved at løbe ud, eller du er konfronteret med en medicinsk nødsituation – du måske ønsker at søge om offentlig bistand.

en række offentlige bistandsprogrammer er tilgængelige. De omfatter:

• Kirke og velgørenhed grupper
• den føderale regering har mere end 1.000 fordele programmer til rådighed for i deres tider med nød.
• USA. Department of Health and Human Services( HHS), som har mere end 300 tilskudsprogrammer, der kan hjælpe med hospitalregninger og medicinske omkostninger
• lavindkomst hjem Energihjælpsprogram (LIHEAP), som kan hjælpe med varme-og brugsomkostninger.
• SNAP (Supplemental Nutrition Assistance Program, tidligere food stamps), som hjælper kæmpende familier med at lægge mad på bordet.

yderligere muligheder, når pengene er stramme

selv i de bedste økonomiske tider kan gæld være overvældende. Det er så meget mere bekymrende, når du er arbejdsløs. En mulighed for at overveje er et professionelt administreret gældsafviklingsprogram – en plan, hvor et velrenommeret firma forhandler med dine kreditorer på dine vegne for at eliminere en procentdel af din udestående gæld. Ved at acceptere at betale en del af det, er det muligt at lukke konti permanent for mindre end du skylder.

hvis din gæld er overvældende og dine jobmuligheder dim, kan du overveje personlig konkurs som en sidste udvej. Afhængigt af hvilken type konkurs du erklærer, kan du enten trække de fleste af din gæld helt tilbage eller acceptere et flerårigt tilbagebetalingsprogram, der holder dine kreditorer i skak, mens du betaler dine forpligtelser på en domstolssanktioneret og ordnet måde.

husk: konkurs er en kompleks procedure, der kræver hjælp fra kompetent juridisk rådgiver. Det vil også skade din kreditvurdering i flere år.

det er dog en juridisk mulighed, der er tilgængelig for dig og skal overvejes, hvis det er berettiget af alvorlige omstændigheder som langvarig arbejdsløshed.