generelt udfører vi en omhyggelig undersøgelse hos alle, som vi har mistanke om, har en biceps senetåre ved albuen. Ofte bruges krogprøven til at bestemme, om biceps senen er revet. Vi bruger vores pegefinger til at forsøge at koble biceps senen nær albuen. Hvis vi ikke kan mærke senen over vores finger, så er krogtesten positiv. Dette betyder, at senen er revet.

Distal bicep tendonitis behandling

samlet set vil de fleste tilfælde af distal bicep tendonitis afregne med enkle behandlinger. Et kort kursus af antiinflammatoriske midler som ibuprofen vil hjælpe med smerten. Det er vigtigt at ændre eller ændre dine gymnastikøvelser. For eksempel hjælper det normalt at skifte fra biceps-krøller til hammerkrøller eller fra pull-ups til lat-tilbagetrækninger. Det er også ofte bedre at ændre håndledsgrebet til at trække øvelser fra håndfladen ned til håndfladen op. Styrkelse af biceps muskel starter ved en lettere vægt og stigende langsomt og gradvist aids i smertelindring.

Hvad sker der, hvis motion mislykkes for biceps tendonitis albue?

i vanskelige tilfælde overvejer vi injektioner for at reducere senens hævelse og stimulere heling. Ultralydsstyret distal biceps seneinjektion er en mulighed, hvis du sidder fast.

Dr Masci har skrevet en videnskabelig artikel, der opsummerer injektioner til senebetændelse. Generelt er der et par muligheder for distal bicep tendonitis, vi kan diskutere med dig.

for det første, selvom kortison er en kraftig antiinflammatorisk, skal vi være forsigtige, når vi bruger kortison til den distale biceps-sen. Der er tegn på, at kortisoninjektioner svækker sener, der fører til brud. Det er vigtigt, at vi foretager kortisoninjektioner med ultralyd for at undgå at injicere direkte i senen. Desuden bør vi undgå at injicere kortison i biceps senetårer.

for det andet er en mindre risikabel og potentielt mere effektiv mulighed en injektion kaldet ‘needle tenotomy’. Ved hjælp af en bedøvende opløsning passerer vi en lille nål gennem biceps senen flere gange. Vi tror, at denne nål forårsager mikroskader, der fører til seneheling og ombygning.

endelig bruger vi blodpladerige plasma-eller PRP-injektioner i nogle tilfælde. PRP opnås fra fuldblod taget fra en vene i albuen. Vi spinder blodet i en maskine, så cellerne bevæger sig til bunden. Plasmaet på toppen indeholder mindre celler kaldet blodplader, som har vækstfaktorer. Vi injicerer dette plasma i og omkring senen for at stimulere heling.

delvis tåre biceps senen: hvordan man behandler det?

en fuld tykkelse af biceps senen fører til et betydeligt tab af magt og har brug for kirurgi. Generelt er resultaterne af operationen meget bedre, hvis vi foretager en reparation inden for 3 uger efter skaden.

en delvis biceps senetåre er lidt mere problematisk. I nogle tilfælde beskrives senen som ‘delvist revet’ på scanninger. Men i virkeligheden er der en fuld tåre af et af senens hoveder-enten det korte eller lange hoved. I disse tilfælde anbefaler vi en reparation.

i ægte delvis tåre, så ligner behandlingen senebetændelse.

sidste ord fra Sportdoctorlondon om distal bicep tendonitis

Distal bicep tendonitis er en almindelig årsag til albue smerter i gym-goers. Enkle behandlinger kan reducere smerte og forbedre mobiliteten. Hvis disse enkle trin ikke er effektive, er flere andre behandlinger såsom kortisoninjektioner, nåletenotomi eller PRP-injektioner mulige.

andre albue betingelser:

• fælles albue, hånd og håndled forhold
• tennisalbue
• golfalbue
• Crossfit albue skader