mange har forvirring med hensyn til Boost, Horlicks og Bournvita, som er den bedste blandt dem for deres helbred. I denne blog vil jeg tale om al deres næringsværdi, sundhedsmæssige fordele og endelig, som kan betragtes som den klare vinder blandt de tre.

lad os starte med Boost først.

Boost

er det hemmeligheden bag din energi? Du har set forskellige reklamer på TV vedrørende Boost. Men igen,” er det det værd”?

et trendy brand i Indien hævder at øge din energi 120 gange på 4 måneder.

næringsværdi af Boost

1 servering af boost giver dig

• 76 calorie
• 1,5 gram protein (signifikant mindre )
• 16 gram kulhydrat ( det meste af dette kulhydrat kommer fra sukker)
• .5 gram fedt ( lavt fedtindhold, hvilket er en god kvalitet i Boost)
• forskellige vitaminer (Vitamin A, E, folsyre) og mineraler.

sundhedsmæssige fordele ved Boost

• øger udholdenhed, der er nødvendig for vores daglige liv.
• giver styrke til kroppen og gør din knogle stærkere.
• tilstedeværelsen af lavt fedtindhold i Boost hjælper med at spille en væsentlig rolle i vægttab.
• smagen er en anden fremragende faktor.

Hvordan til at forbruge Boost?

Boost skal blandes med mælk for mulige resultater, to gange om dagen. Hvis du er i vægttabsafsnittet, skal du tage Boost to gange om dagen, en gang om morgenen og en anden om aftenen med moderat mælk ved at afskære nogle af dine måltider, og hvis du er i vægtøgning, skal du bruge det som et addon mellem måltiderne. Boost indeholder 76 kalorier, og det skal blandes med mælk for at øge drikkevarens kaloriepotentiale.

Horlicks

Horlicks er en af de mest berømte og standard sundhedsdrikke. Det er et kosttilskud til børn under 15 år, men selv ældre mennesker kan forbruge det.

næringsværdi af Horlicks

pr 25 gram tjener i 200 ml indeholder

• energi – 794/188 Kcal
• fedt – 4,3 gram
• kulhydrat – 28,1 gram
• Protein – 9,5 gram
• Vitamin ( A,D,E og C) og folinsyre

sundhedsmæssige fordele ved Horlicks

• gør dig høj
• bedre Koncentrationskraft.
• hjælper med vækst.
• hjælper med vægtøgning.
• fungerer som en faktor i muskel og bodybuilding.
• øger dit immunsystem enormt (anbefales efter Covid 19-scenarie )

sådan forbruges Horlicks

i 200 ml varmt eller koldt vand/mælk blandes 3 tsk Horlicks, blandes godt og forbruges. Det anbefales at have Horlicks to gange om dagen uden bivirkninger, hvis du har det mere end to gange om dagen. Sukker bør undgås under tilberedningen. Også for personer med gastritisproblemer, brug vand i stedet for mælk.

Bournvita

en sundhedsdrink fra Cadbury-familien, der består af forskellige vitaminer og mineraler til vækst af din krop. Det kommer til forskellige mennesker i forskellige aldre og køn.

Bournvita lille champs for børn under fem år
Bournvita kvinder for kvinder
den klassiske bournvita for alle
Bournvita Cadbury 5 stjerne ( chokolade smag)

næringsværdi af Bournvita

Per 100 gram indeholder

• energi 382 Kcal
• protein 7g
• kulhydrat 84 gram
• fedt 2 g
• vitaminer og mineraler

sundhedsmæssige fordele ved Bournvita

• høj energikilde til at holde kroppen aktiv.
• immunitetssystem booster.
• styrer væskebalancen i kroppen.
• styrker knogler og muskler.
• Mental udvikling og vækst.

hvordan forbruges Bournvita?

i varm mælk eller vand blandes to spiseskefulde bournvita og har det regelmæssigt to eller tre gange om dagen. Undgå igen mælk, hvis du har et gastritis problem.

Nutritional difference between Boost, Horlicks and Bournvita per 100gm

NUTRITION (per 100grams)	BOOST	BOURNVITA	HORLICKS
CALCIUM	577 MG	100MG	741MG
PROTEIN	7.5 GM	7GM	11GM
CARBOHYDRATE	80GM	85GM	79GM
FAT	2.5GM	1.8GM	2GM
energi	373 kcal	393 kcal	376, 9 kcal

hvilken er den bedste og hvorfor?

denne placering er kun baseret på min mening, da jeg har forbrugt tre af dem.

• 3rd – Boost – den eneste grund til at give den 3.position, fordi den ikke er multifunktionel. Det er primært effektiv til at øge udholdenhed. For folk, der er i udendørs sport, boost har stort potentiale for dem.

200 gram boost koster dig Rs110. Køb det her.

• 2nd – Horlicks – det er bedre end boost, fordi selv om det ikke er så indflydelsesrig i stigende udholdenhed i forhold til boost, men fungerer som en all rounder. Horlicks øger din styrke og spiller i sidste ende en vigtig rolle i væksten. Det forbedrer også din mentale sundhed. Bedre derefter boost, fordi det er multifunktionelt, men ikke det bedste, fordi fordi arbejdseffektiviteten er langsom.

200 gram Horlicks koster dig Rs 110. Køb det her.

• 1st – Bournvita – den bedste blandt alle, jeg bruger det personligt selv i denne alder. Bournvita giver dig styrke og immunitet samt hjælper med vækst, og arbejdseffektiviteten er hurtig, det vil sige, at du kan være vidne til resultater inden for måneder. Høj mængde vitaminer og mineraler er til stede, hvis sammenlignet med horlicks og boost.

500 gram Bournvita koster dig Rs 223. Køb det her.

LÆS OGSÅ

urter og enkle hjemmemedicin mod knækket knogle

effektive hjemmemedicin til at stoppe løs bevægelse

hjemmemedicin til tør hovedbund

hjemmemedicin til tør hoste

PROTINEKS VS ENSURE