hvis du kigger på en callus remover, føler vi dig. Selvom du får pedikyr og tager alle de andre skridt for at få friske fødder, straffer disse sorta-Grove klumper dig for at være aktiv eller gå sockless eller for måske endda for blot at bære dine yndlingssko. De er som små fodbarrer, der optager plads uden at betale husleje.
men først ved, at calluses ikke er alle dårlige. De er kroppens naturlige forsvar mod friktion og pres. Hvis du er ude for et løb i et par løse sko, gør din krop dig en tjeneste ved at udslette alle hudcellerne i visse hjørner af din fod. Derefter hærder det de døde celler for at skabe et beskyttende lag, der forhindrer yderligere tryk og friktion. det er en god forsvarsmekanisme-men de kan stadig være grimme og grove, hvis de kommer ud af hånden, og er ofte også smertefulde.
som med mange grooming conundrums, en ounce af forebyggelse er værd et pund af kur. Før du når frem til callus remover, skal du sørge for, at dine vandrestøvler passer, og at du har nogle sokker af høj kvalitet. Men uanset hvordan de kom der, vil du næsten helt sikkert vide, hvordan man fjerner død hud fra fødderne, og hvordan man gør det sikkert. Sådan gør du præcis det.
Sættetid callus natlige.
sug dine fødder om natten i en opløsning af varmt vand og Epsom salte. Dette vil blødgøre huden (mens du beroliger fødderne) og kan forberede huden til andre metoder til fjernelse.
prøv en bagepulver pasta.
en DIY-metode til fjernelse af callus er at kombinere 3 teskefulde bagepulver med en teskefuld vand (eller skalere op derfra, hvis der er behov for mere). Dette danner en pasta, som du kan anvende på callus, når den er blødgjort. Brug derefter en sok, og lad løsningen hjælpe med at eksfoliere callus, mens du sover.
Påfør en eksfolierende syre.
ligesom et eksfolierende serum hjælper med at løfte døde hudceller fra dit ansigt (minus enhver friktion), kan en eksfolierende fodcreme gøre det samme. Få callus remover gel med mælkesyre og / eller urinstof, som vil opløse døde overfladehudceller og bryde proteinerne i dette område fra hinanden. Afhængig af sværhedsgraden af callus kan det være nødvendigt at anvende det om natten på rene, tørre fødder i en uge eller mere. Den døde hud opløses dog gradvist, mens du sover.
brug en callus remover.
når callus er blødgjort, kan du prøve en slibesten på området for at hjælpe med at skrælle døde hudceller væk. Eller når det stadig er svært, kan du prøve en batteridrevet callus-kværn, der hjælper med at slibe døde hudceller væk. Disse enheder afslutter ikke opgaven (og du vil være særlig forsigtig med dem, hvis callus er lille og ikke tyk nok til at rumme denne hårde friktion). Men hvis du har en bruiser af en callus, kan disse hjælpe med at nedbryde det hurtigt.
prøv en fodskal.
en fodskal er som en fancy spa-behandling, der giver hele din fod en nulstilling. Du skal blot suge det i skrælopløsningen som anvist, skylle det hele væk, og i de kommende dage vil alle døde hudceller på dine fødder skrælle væk og afsløre friske, sunde hudceller nedenunder. Det er en ekstremt underlig, men givende proces. (Bare bære nogle sokker i seng for ugen at følge.)
Besøg din podiatrist eller hudlæge.
nogle gange kan en callus være for stor, for smertefuld eller for stædig til at håndtere derhjemme. Og i et sådant tilfælde bør du besøge din podiatrist (eller få en i første omgang) for at diskutere måder at glatte ned på fødderne. Du skal også lære, hvordan og hvorfor denne callus opstod i første omgang, og tale om metoder til at forhindre dens gentagelse.
Invester i nogle indlægssåler.
mens du genopretter dine fødder fra eksisterende calluses, er det vigtigt at bære støttende fodtøj og indlægssåler, der forhindrer opbygningen af døde celler i at reformere. Dette er en god praksis, der bevæger sig fremad, også for at holde callusdannelse i skak og for at holde dine fødder glatte og synlige hver dag i året.
