omkring to miles ind i 12.5-mile kurset kom Sengupta og hans venner til hindring nummer fire: “gå planken”, et 12 fods spring i en frysende pit af mudret vand, designet til at “teste din frygt for højder og kulde alt sammen.”(En beskrivelse på Tough Mudders hjemmeside advarer: “brug ikke for meget tid på at overveje
har du brug for at kunne svømme for Tough Mudders?
du er nødt til at gennemføre alle forhindringer, hvis du er alvorligt klaustrofobisk og ikke kan svømme, ikke være en helt og forsøge en vandhindring, hvor du vil være begrænset til trange rum. På den anden side, hvis du ikke fysisk kan gennemføre en hindring, kan du altid bede dine holdkammerater eller andre Mudders om hjælp.
Hvad er den sværeste hindring på en hård Mudder?
efter vores mening er elektrisk ål langt den hårdeste hindring for hård Mudder! Nogle gange har vi mareridt om denne hindring (okay, det kan være lidt ekseggereret). Det kan være den eneste hindring, der efterlader dig mere bange bagefter end før selv!
er hårde mudder sikre?
Brooke Nichols: en virkelig udendørs begivenhed som Tough Mudder kan helt sikkert være sikker. Jeg synes, det er vigtigt at vide, at en nylig metaanalyse af forskningen tyder på, at du i det mindste er mindst 18,7 gange sikrere ved en ekstern begivenhed i forhold til at være indendørs.
hvor hårde er hårde mudder?
men det er ikke let—de fleste tager 2-4 timer. Og på trods af den fysiske dunkende fra elektrisk stød gauntlet, smurt op abe barer, og en frigid kold is dumpster, en hård Mudder forhindringsbane skubber din gumption, udholdenhed og samarbejde til kanten. Adgang er ikke for tøsedrenge.
hvor fit skal du være til hård Mudder?
du kan gøre mindst 40 push-ups (kvinder på knæene) og mindst 5 pull-ups med god teknik (kvinder med lidt hjælp). Du har ikke nået konkurrenceform endnu, men du har en solid grundlæggende fitness. Træn 3 gange om ugen i 8 uger, og du vil være godt forberedt på at angribe Hård Mudder.
har nogen døde gør hård Mudder?
på trods af alle forhindringer er hård Mudder kendt som en relativt sikker begivenhed. Desværre er der en død i historien om Hård Mudder. Den 20. April 2013 døde den 28-årige Avishek Sengupta I gå planken, da han blev under vand i flere minutter uden at nogen bemærkede det.
hvilken slags forhindringer er i en hård Mudder?
denne her handler om dig: 4 unikke udfordringer-balance stråle, væg traverse, og to test af greb-styrke —på den største hindring Hård Mudder nogensinde har skabt.
hvad er hårdere Hård Mudder eller spartansk?
hvad er forskellen mellem spartansk og hård Mudder? Deltagerne siger også, at hårde Mudderhindringer har tendens til at være mere kreative og sjove, mens de spartanske forhindringer er mere fysisk udfordrende.
hvor mange mennesker kommer til skade ved Hård Mudder?
på den ene side er din absolutte risiko for skade stadig ret lav. I værste fald ender seks ud af tusind deltagere i et forhindringsløb på vej til lægekontoret, ER eller hospitalet. Selv dette værst tænkelige scenario repræsenterer kun en 0,6% chance.
hvor hårdt er Tough Mudder 5k?
Tough Mudder 5k blander 3,1 miles løb med 10 fantastiske forhindringer for at skabe en udfordrende, enestående begivenhed. Det er ikke et tidsindstillet løb. Faktisk er den gennemsnitlige sluttid 1-1, 5 timer. (Det handler om tredobbelt tiden for en regelmæssig vej 5K.
Hvad er det bedste forhindringsløb for begyndere?
5k Foam Fest er den nemmeste, helt ned til Spartan Race Sprint som de hårdeste “begyndervenlige” løb. Hvis du leder efter en god grund til at blive mudret og opleve et udfordrende forhindringsbaneløb (de seje børn siger “OCR”), er vores bedste forslag at starte med kriger Dash eller robust galning.
Hvem har gjort de mest hårde mudders?
vil Dean har afsluttet 21 hårde Mudder begivenheder grundlægger vil Dean allerede har en hårdt tjente 21 hårde Mudders til hans navn, hvilket betyder, at han har taget på over 400 forhindringer og dækket mere end 200 miles. Ikke dårligt, når du også styrer et globalt brand med millioner af deltagere.
Hvorfor gør folk hårde mudder?
der er mange grunde til at køre en hård Mudder, hvad enten det er at nå et fitnessmål, drage fordel af en sjov helg med venner og familie, skaffe penge til velgørenhed eller bare komme uden for dit komfortområde.
hvor lang tid tager det at fuldføre Hård Mudder?
hvor lang tid tager det? Den gennemsnitlige sluttid for en hård Mudder 5K er 1-2 timer; for hård Mudder 10k er det 2,5-3 timer; for hård Mudder 15k er det 3,5-4 timer.