i tusinder af år har bibelsk faste været praksis med at afholde sig fra mad til åndelige formål. Hvis du er vant til en rutine med “tre firkantede måltider om dagen”, kan det lyde underligt at gå uden mad som en åndelig praksis. Men faste var en meget almindelig religiøs praksis, da Bibelen blev skrevet.

i sin bog “Hunger for God” skriver John Piper: “Kristen faste er ved sin rod sulten efter hjemve for Gud. Kristen faste er ikke kun den spontane virkning af overlegen tilfredshed i Gud, det er også et valgt våben mod enhver kraft i verden, der ville fjerne denne tilfredshed.”

men hvordan fungerer bibelsk faste – og hvordan kan nogen gøre det i dag? I denne vejledning skal vi dække, hvad enhver kristen skal vide om faste: hvad det er, og hvordan det fungerer.

hvis du vil springe fremad, her er hvad vi skal se på:

• har kristne brug for at faste?
• Bøn og faste i Bibelen
• hvad udretter faste?
• Sådan gør du en bibelsk hurtig
• fastende og medicinsk sikkerhed
• hvad hvis du fejler ved faste?

nogle kristne bruger ordet” hurtig”, når de afholder sig fra fornøjelser udover mad, som TV, internet eller, for ægtepar, køn. Du kender måske folk, der er gået på en “social media fast” eller en “screen fast” af åndelige grunde. Med henblik på denne artikel vil vi fokusere på traditionel kristen faste: afstå fra mad.

har kristne brug for at faste?

faste lyder måske sensationelt i dag. Men i Jesu kultur var det underligt for en religiøs person ikke at faste.

Johannes Døberens disciple, en vigtig profet, der forberedte vejen til Jesu tjeneste, fastede ofte. Det gjorde Farisæerne, en gruppe religiøse ledere, der modsatte sig Jesu lære og konspirerede om at dræbe ham!

under Jesu jordiske tjeneste fastede hans tilhængere ikke. Men Jesus antog, at de ville Faste, efter at han vendte tilbage til Faderen (Lukas 5:33-34). I sin bjergprædiken giver Jesus sine tilhængere instruktioner om, hvordan de skal faste, og beder dem specifikt om ikke at vise faste som andre i deres kultur (Matthæus 6:16-18).

Jesus har måske ikke befalet sine tilhængere at faste, men han forventede, at de skulle.

Bøn og faste i Bibelen

faste nævnes i hele Bibelen i både Det Gamle Testamente (skrevet før Jesu tjeneste, død og opstandelse) og Det Nye Testamente (skrevet efter). Imidlertid, når kristne diskuterer Faste, to nøglepassager kommer ofte op: en fra Det Gamle Testamentes profet Esajas og en fra Jesus selv. Men ingen af disse passager giver os detaljer om, hvordan man afholder sig fra mad. Snarere fokuserer begge på hjertet af den person, der faste.

i Esajas 58 ser Gud Israels nation afholde sig fra mad for en dag for at søge hjælp fra Gud: retfærdighed for Israel og dom over dem, der har undertrykt Israel. Men hjælpen kommer ikke, Og Folket klager.

Gud vender tabellerne mod Israel og påpeger, hvordan Israelitterne undertrykker deres eget folk. Arbejdsgivere tilbageholder løn fra arbejderne, og folket handler voldsomt mod hinanden. Gennem Esajas fortæller Gud folket, at han ikke vil have dem til at gå en dag uden mad; han vil have dem til at afholde sig fra de måder, de har undertrykt hinanden på.

” hvis I fjerner undertrykkelsens åg,
med den pegende finger og ondsindede snak,
og hvis I tilbringer jer på vegne af de sultne
og tilfredsstiller de undertryktes behov,
så vil jeres lys rejse sig i mørket,
og jeres nat bliver som middag.”(Esajas 58:9-10, ny International Version)

Israelitterne var blot at sætte på en udstilling af faste for Gud uden virkelig at følge ham.

ligeledes, når Jesus instruerer sine tilhængere om, hvordan de skal faste, beder han dem om ikke at gøre det til udstilling.

” når du faste, skal du ikke se dyster ud, som hyklerne gør, for de skæmmer deres ansigter for at vise andre, at de faste. Sandelig siger jeg jer, de har modtaget deres belønning fuldt ud. Men når du faste, skal du lægge olie på dit hoved og vaske dit ansigt, så det ikke vil være indlysende for andre, at du faste, men kun for din far, der er uset; og din far, der ser, hvad der gøres i hemmelighed, vil belønne dig.”(Mattæus 6:16-18, NIV)

kristne bør ikke faste for at se fromme eller retfærdige ud. Faste er en praksis med at ydmyge dig selv for Gud. Hvis du forvandler en hurtig til et åndeligt ego boost, har du savnet punktet helt.

Bibelen er fuld af eksempler på mennesker, der har afholdt sig fra mad for at søge Gud:

• Jesus fastede, før han begyndte sin offentlige tjeneste (Luk 4:1,2).
• Nehemias fastede for at hjælpe ham med at tilstå sine synder for Gud og vende sig væk fra dem og bede Gud om gunst for Persiens konge for at få tilladelse til at genopbygge Jerusalems Mure (Nehemias 1:4).
• David fastede for at bede Gud om at gribe ind på grund af uretfærdighed (Salme 35:13). I 2 Samuel 12: 17, 23 fastede han for at bede om en mirakuløs helbredelse — en anmodning, som Gud ikke imødekom.
• Mordokaj og jøderne fastede efter at have hørt nyheder om Hamans onde plot for deres udryddelse (Esther 4:3).
• den tidlige kirke fastede, mens de tilbad og overgav deres tjeneste til Herren. De søgte også Herren gennem faste for vejledning, da de udnævnte ledere (ApG 13:2; 14:23).

faste er ikke begrænset til de troende, som Bibelen nævner. Mange af Kirkens vigtigste ledere i en vigtig tid i historien kendt som den protestantiske Reformation — inklusive Martin Luther, John Calvin og John Knoks — fastede. Hun fastede og bad så meget, at Dronning Mary sagde, at hun frygtede hans bønner mere end alle Skotlands hære.

den berømte engelske prædikant, missionær og grundlægger af metodismen, fastede to gange om ugen fra solopgang til sent på eftermiddagen. Charles Finney, en vækkelsesmand i 1800-tallet, fastede regelmæssigt hver uge og ville ofte gå tre dage uden at spise, da han følte, at hans genoplivningsmøder ikke effektivt introducerede folk til Jesus.

Hvorfor Faste Kristne? Hvad Udretter Bibelsk Faste?

bibelsk faste er ikke en sultestrejke mellem dig og Gud. Det kan være let at tænke på faste som en måde at tilføje en ekstra oomph til dine bønner. Men bibelsk faste handler ikke så meget om, hvordan Gud reagerer på dine bønner: det handler mere om, hvordan du bringer dine bønner til ham.

“Gud modsætter sig de stolte, men viser de ydmyge gunst” (1 Peter 5:5, NIV; se 2 Samuel 22:28). Faste er et middel til at ydmyge os selv for Gud. I Det Gamle Testamente, faste blev ofte ledsaget af andre tegn på ydmyghed og brokenness, såsom gråd, sorg, og klage, samt iført Sæk og sidder i aske.

Bill Bright, Cru ‘ s medstifter, gjorde det til sin praksis at faste og bede. Han mente, at det spillede en vigtig rolle i, hvad Gud gjorde gennem ham og gennem Cru som en tjeneste. Han opregnede flere fordele, han fik ved at faste:

• faste er en bibelsk måde at virkelig ydmyge dig selv i Guds øjne. Kong David sagde:” Jeg ydmygede mig med faste ” (Salme 35:13, ny King James Version; se Esra 8:21).
• faste gør det muligt for Helligånden at afsløre din sande åndelige tilstand, hvilket resulterer i brokenness, omvendelse og et transformeret liv.
• din tillid og tro på Gud vil blive styrket. Du vil føle dig mentalt, åndeligt og fysisk forfrisket.

det er vigtigt at forstå, at faste ikke er en måde at få et bedre svar på bøn. Sand faste er snarere et middel til at fremme en bedre (ydmyg) tilgang til bøn.

Sådan gør du en bibelsk hurtig

der er to typer faste, der almindeligvis praktiseres af kristne i dag:

1. En delvis hurtig. Dette er beskrevet i Daniels bog. I tre uger afstod Daniel, som var profet i en tid, hvor Israel levede i eksil, kun fra “delikatesser” som kød og vin (Daniel 10:3).

2. En komplet hurtig. En komplet hurtig betyder kun at drikke vand eller undertiden juice, når man faste i en længere periode. Juice fasts vil give dig mere energi end vand-kun faster og stadig føre dig ind i den ydmygende oplevelse af at benægte dit ønske om fast, tyggelig mad.

hvis du er ny til at faste, skal du starte langsomt. Progressive trin hjælper din krop med at blive vant til faldet i fødeindtagelse. Du kan starte med at faste til et måltid om dagen, en dag om ugen eller en uge om måneden.