hår vokser med omkring seks inches om året, faktum. Endnu, så ofte er vi tilbage spørgsmålstegn hvorfor kan vi ikke se vores hårvækst og spekulerer på, om Afro hår kun vokser til en bestemt længde.

helt ærligt forstår vi disse spørgsmål, og i dag er vi her for at besvare dem, mens vi afviser falske påstande. Læs videre for at lære om hårets struktur, hårvækst og for at få hårvæksttips.

Hvad Er Hårets Struktur?

hvert hår består af hårpæren, som lever og vokser fra folliklen såvel som hårskaftet, som er den døde del af håret, der er synligt. Skaftet består af tre strukturer, der danner medula og kutikula.

mens håret vokser omkring seks inches om året, er enderne skrøbelige, og da de slides væk over tid, beholder mange mennesker ikke det, der vokser ud af folliklen, fordi det bryder lige så hurtigt som det vokser, hvorfor mange mennesker tror, at deres hår er stoppet med at vokse.

skorpen bestemmer hårets styrke form og farve. Den består af bundter af keratinfibre, der er forbundet med stærke disulfatbindinger og svagere hydrogenbindinger.

neglebåndet beskytter barken, det kan slides væk og blive fliset over tid eller på grund af hård håndtering, varme eller kemisk skade, hvilket efterlader proteinet under sårbart over for brud.

for at optimere hårets sundhed, så du kan vokse stærkere, længere hår, er det vigtigt at man beskytter den ældste del af dit hår AKA de skrøbelige ender opretholde brintbindingerne, der giver barken sin styrke. Hold kutiklen i god stand.

det er vigtigt at forstå forskellen mellem brud og kaste. Hår kaste er en meget naturlig del af hårvækst det er faktisk den fulde streng af håret går tabt under telogen fase, som er, når håret er i sin hvilende fase, men har adskilt fra hårsækken. Vi mister op til 100 hårstrenge hver dag, når dit hår kontinuerligt gennemgår denne fase, det er dybest set som at miste død hud.

Hårvækstcyklus Forklaret: Hvor Hurtigt Vokser Håret?

så hvor hurtigt vokser dit hår? Generelt vokser dit hår en halv tomme om måneden, så cirka 6 tommer (eller 15 cm) om året, som vi nævnte før, men din hårvækst bestemmes overvejende af din genetik (og ikke af hvor meget du klipper dit hår, så læg saksen ned og glem alt om den gamle kones fortælling!).

for virkelig at give mening om spørgsmålene: hvor hurtigt vokser håret, og hvad der kan hjælpe dit hår med at vokse, skal vi begynde med at forklare hårvækstcyklussen. Cyklussen består af tre forskellige faser: anagen, catagen og telogen.

på et givet tidspunkt kan dine hår være i forskellige faser af hårvækst, det skyldes, at processen ikke sker på samme tid for hver hårstreng.

mange gener bestemmer, hvor længe hver fase vil være for hver persons hår, hvorfor vi sagde tidligere at klippe dit hår vil ikke fremskynde hårvækstprocessen.

‘vækstfasen’ kaldes Anagen, hvor dit hår kan vokse op til en halv tomme om måneden. Denne vækstfase varer overalt mellem 2-7 år, så teknisk dit hår kan vokse op til 42 inches. Og vil vide en sjov kendsgerning: dit hår vokser lidt hurtigere om sommeren end om vinteren!

slutningen af vækstfasen kaldes catagenfasen. Dette er en overgangsfase, der varer cirka 10 dage.

så er den sidste fase telogenfasen, hvor dit hår holder op med at vokse og frigives. Når håret falder ud, vil den follikel forblive sovende i tre måneder, og så starter processen igen!

Sådan får du hår til at vokse hurtigere: 9 Toptips

virkeligheden er, at mange mennesker ofte klager over hårvækst, når det, de virkelig mener, er, at de vil bevare længden. Så hvorfor bliver dit hår ikke længere? Det er sandsynligvis fordi enderne bryder lige så hurtigt, som de vokser, hvorfor vi ikke ser ‘hårvæksten’.

så det virkelige problem, som vi har tendens til at have, er med hårbrud (irriterende ting!!). Som hår vokser neglebånd, som er det ydre lag af dit hår, der beskytter barken, er slidt væk, og som der forsvinder så gør styrken af håret, så kommer bruddet. Hvert af disse elementer beskæftiger sig med beskyttelse og eller reparation af barken af hver hårstreng.

men hvad kan du gøre for at reducere brud og vokse og opretholde stærkere længere hår? Læs videre for vores bedste tip…

undgå restriktive kostvaner

restriktive kostvaner kan spille kaos med sund hårvækst, da det kan betyde, at din krop og hår ikke får de næringsstoffer, der er nødvendige for sund vækst. Sørg for, at du har fem portioner frugt og grønt hver dag, og prøv at undgå slik og fedtholdige fødevarer.

proteinrige fødevarer er kendt for at understøtte hårvækst; tænk spinat, mandler, matcha te, fuldkorn, æg og fisk. Dette skyldes, at når du spiser proteinrige fødevarer, producerer din krop aminosyrer, som igen producerer keratin (som er det strukturelle materiale, der udgør hår). Dette sikrer naturligvis, at dit hår er sundt, stærkt og skinnende.

få også masser af vitamin B, C og E. Vitamin B er ansvarlig for dit hårs generelle helbred, herunder dets fugt, glathed og produktion af talg (din naturlige hårolie). C-Vitamin sikrer hårvækst, fornyer væv og hjælper din krop med at absorbere jern (som transporterer ilt til dine hårsække); og E-vitamin hjælper med at stimulere cirkulationen i hovedbunden.

2. Undgå Styling med Heat

hvis du nogensinde har brugt en føntørrer, varmt fladt eller krøllejern eller ethvert andet varmestylingsværktøj til at ‘tæmme’ eller style dine krøller og spoler, har du sandsynligvis varmeskadet dit hår på grund af deres ekstreme temperaturer på 70-250 C. temperaturstigningen forårsager stigende skade på dine hårfibre udefra og indefra.

Alternativt kan du skifte føntørring til at bruge en mikrofiberhåndklædeturban, da den absorberer overskydende vand på kort tid, har dit hår i forskellige beskyttelsesformer eller bruger teknikker til glatning uden varme.

Rens og konditionere dit hår korrekt

rensning af dit hår hjælper med at forhindre ophobning af talg og død hud og hjælper derfor med at forhindre problemer med skæl. Når du renser dit hår, skal du sørge for at lave en pre-poo ved hjælp af kokosolie for at forhindre fortsat ekspansion og sammentrækning af hår kaldet hydral træthed, hvilket igen fører til brud og splittede ender.

det er vigtigt at huske, at vand under denne proces dybest set er din bedste ven, fordi vores hår trives med fugt. Men husk, det er vigtigt at bruge en sulfatfri shampoo som svamp; sulfater tørrer håret ud og beskadiger neglebåndet, der efterlader barken udsat fra tidligere.

Følg dette op med en silikonefri balsam som hvirvel, der passer på dit hår ikke kun i øjeblikket, men også på lang sigt – så du får al konditionering og ingen af de menneskeskabte polymerforstyrrelser.

vi anbefaler, at du renser dit hår hver 7-10 dage, selvom nogle finder hver anden uge fungerer godt for dem.

gør fugt til din højeste prioritet

vand er faktisk vores bedste ven i denne proces. Det er vigtigt at få mest muligt ud af vandet på dit hår og bruge LOC-metoden, når du fugter det.

brug først en fugtgivende, vandbaseret væske som Sheen – en blanding af aloe vera juice, vindruekerneolie og æteriske olier, som styrker brint-og disulfidbindingerne, som håret er lavet af. Efterfulgt af en tyk blanding af olier som sæl, en blanding af oliven, kokosnød, jojoba og ricinusolie, som hjælper med at holde håret hydreret i længere tid.

olierne forhindrer fordampning af det tidligere anvendte vandbaserede produkt. Brug endelig et andet vandbaseret produkt, der er tykkere end den oprindelige flydende fugtighedscreme. En fugtgivende creme eller leave In conditioner fungerer perfekt til dette trin. Vi anbefaler vores glatte naturlige fugtgivende hårcreme, da den bruger en blanding af lettere og tungere olier såsom kokosolie og olivenekstrakt sammen med fair trade sheasmør. Denne metode kan gøres flydende-olie-creme (LOC) eller flydende – creme – olie (LCO) det er virkelig et valg af præference, som enten virker.

5. Udforsk beskyttende stilarter

at forlade dit hår nogle gange er bestemt et look, men husk altid, at det ikke er godt at udelade det for ofte. Nu er alle fan af en god beskyttelsesstil, hvad enten det er vendinger eller fletninger, parykker eller vævning det er rart at vide, at dit hår er færdigt, fugtet og beskyttet.

disse stilarter er vigtige, da de reducerer mekaniske skader, eksponering for elementerne og friktion. Det er stadig så vigtigt at holde håret rent, konditioneret og fugtet, når det er beskyttende stilarter. For det skal du tjekke vores fletningsplejesæt for at holde dit hår voksende behageligt, mens det er beskyttet.

Husk, at det er vigtigt at ændre din hårstil hver 6-8 uge for at lade dit hår trække vejret! Også en pro-tip til brug af bånd til at binde håret, når du begynder fletningen, blød dem i olie, da det forårsager mindre skade.

Beskyt dit hår om natten

hver nat er det vigtigt at dække dit hår, fordi bomuldskasser absorberer fugt og genererer meget friktion, når du sover, hvilket fører til brud. Det er bedst at bruge en satinhjelm til at dække hår eller sove på en silkepude (sandsynligvis holde sig til motorhjelmen, hvis du har et budget).

Opret en konsistent hårplejerutine

hemmeligheden bag succes er et ord, der blev brugt tidligere, ordet er ikke rensende, konditionering, stil og nej det er ikke engang fugt – selvom alle ting er hundrede procent nødvendige – nøgleordet er rutine. Det er virkelig vigtigt at finde en god og konsekvent rutine til at passe på dit hår. Det er en rejse, det vil tage lidt tid, men i sidste ende vil det også være det værd.

8. Gå let på kemiske behandlinger

kemiske behandlinger såsom blegning, afslapning, perming eller glatning kan forårsage hårskader og brud. Dette skyldes, at kemikalierne fungerer ved at nedbryde dit hår for at ændre dets form eller trænge ind i neglebåndet for at fjerne Farve. Vi vil foreslå at reducere eller undgå behandlinger, så der er mindre stress på dit hår.

9. Stil med omhu

det er tid til at grøfte den fine tandkam og ødelagte bobby pins! Vi ønsker at undgå at beskadige vores hår for enhver pris, og disse kamme og dårligt tilbehør kan let forårsage brud.

Tip: Slip af med hårbånd og bånd med metal-og plastfastgørelser, og behandl dit hår med den essentielle tilbehørspakke! Det har alt hvad du behøver for at style dit hår og blev skabt med krøllet og coily hår i tankerne!

Flere Artikler:

Hvorfor Er Mit Hår Så Tørt? 5 almindelige årsager & rettelser

11 almindelige hårbrud forårsager & behandlinger

Sådan repareres hårskader: tegn, årsager og behandling