når din knækkede knogle heler, skal den gennemgå forskellige faser, der hver involverer sit eget sæt egenskaber. Mængden og typen af smerte og andre symptomer vil ændre sig, ligesom dit bevægelsesområde og styrke. At kende disse faser, og hvad du skal føle, når du går igennem dem, kan hjælpe dig med at få øje på eventuelle abnormiteter eller komplikationer tidligt, så din læge kan håndtere dem med det samme.

brækkede knogler tager varierende tid at helbrede, hovedsagelig afhængigt af typen af knoglebrud, personens alder og den måde, hvorpå knoglen er brudt. Derudover kan sygdomme, der degenererer knoglevæv som osteoporose, få en til at have langt længere helingstider for knækkede knogler. Samt man kan have brug for mere kompliceret behandling som kirurgi.

generelt tager små knækkede knogler med enkle brud cirka fire uger at heles hos små børn. Hos teenagere og voksne vil små knogler, såsom en finger-eller håndledsben, tage cirka seks uger at heles. Større knækkede knogler, såsom knoglerne i låret, tager normalt seks uger til tre måneder at heles hos den gennemsnitlige sunde voksen.

typer af knoglebrud

lad os se på nogle små detaljer om forskellige typer brud:

• Greenstick-brud: findes mest hos børn, hvor knoglen er bøjet, men ikke brudt hele vejen.
• Spændebrud: opstår, når to knogler presser sammen.
• Vækstpladefraktur: påvirker laget af voksende væv nær enderne af et barns knogler.
• Findelt Brud: Sker, når din knogle bryder i tre eller flere stykker.
• tværgående brud: bruddet er vinkelret på den måde, knoglen løber på.
• patologisk brud: opstår normalt på grund af en sygdom for svage knogler.
• skrå brud: en pause, der har en brudlinie, der løber diagonalt til knogleskaftet.
• Hairline Crack: også kendt som en stressfraktur, er en lille revne eller svær blå mærke i en knogle.

3 Frakturhelingsstadier

Inflammatorisk Stadium:

den første fase af brudhelingsprocessen starter øjeblikket efter knoglebrud. På dette tidspunkt går kroppen straks i aktion. En lille blodprop, kendt som et hæmatom, dannes omkring brudstedet, som derefter tiltrækker molekyler kaldet hvide celler. Hvide celler er en del af kroppens forsvarssystem. Sammen med mange andre proteiner forårsager de hævelse, rødme og betændelse, som vi ser og føler lige efter en skade. Selvom betændelse forårsager smerte, udløser det også væksten af nye blodkar samt rekruttering af andre proteiner. Denne trigger vil fortsætte med at hjælpe med knogleopbygningsprocessen.

reparativ fase:

den anden fase af knogleheling er, hvor den virkelige forretning med helbredelse finder sted. Den reparative fase starter inden for ca.en uge efter skaden. En blød callus (en type blød knogle) erstatter blodproppen, der dannes i det inflammatoriske stadium. Callus holder knoglen sammen, men er ikke stærk nok til, at kropsdelen kan bruges. I løbet af de næste par uger bliver den bløde callus hårdere. 2-6 uger er denne hårde callus stærk nok til, at kropsdelen kan bruges.

Remodeling Stage:

i den sidste fase modnes callus og ombygges til det, vi genkender som stærk, sund højt organiseret knogle. Fra start til slut kan hele processen med de 3 stadier af brudheling tage alt fra et par måneder til år afhængigt af mange forskellige faktorer.

stadier af smerte under helingsprocessen af en brud

generelt er der tre stadier af smerte efter en knoglebrud. Disse kaldes akut smerte, subakut smerte og kronisk smerte. Alle brud forårsager enten alle eller nogle af disse typer smerter.

• akut smerte umiddelbart efter skaden

akut smerte er den pludselige, intense, slags smerte, du får lige efter bruddet (eller enhver form for traume), der lader dig vide, at noget er galt. I løbet af dette stadium ordineres medicin ofte for at reducere den værste smerte. Den akutte smerte vil falde med tiden.

inde i din krop har bruddet forårsaget skade på følsomme nerver, der sender hurtige, skarpe smertesignaler til hjernen. I løbet af de næste par timer frigiver cellerne på brudstedet helbredende kemikalier og signaler, der får nye nerver til at spire. Du har muligvis brug for operation, så lægen kan justere din knækkede knogle, du har muligvis brug for en rollebesætning eller anden enhed for at holde den knækkede knogle ubevægelig, eller du har muligvis brug for anden medicinsk behandling. Uanset hvilken metode der bruges til at behandle din knækkede knogle, er nøglen at justere knogleenderne og immobilisere bruddet i flere uger, så knoglen kan sætte sig og heles ordentligt.

når du har bevæget dig forbi den første akutte smerte, hvis den vender tilbage, kan det være et signal om, at noget er galt. Du har muligvis stødt knoglen eller flyttet den på en måde, der gør ondt, eller måske heles den ikke ordentligt. Du bør fortælle din læge om enhver uforklarlig tilbagevenden til den akutte smertefase.

• subakut smerte, mens knoglen heler

efter ca. en uge eller to vil den værste af smerten være forbi. Hvad der sker næste er, at den brudte knogle og det bløde væv omkring det begynder at helbrede. Dette tager et par uger og kaldes subakut smerte. Du kan stadig være på smertestillende medicin, men det kan være en lavere dosis eller et svagere stof.

subakut smerte skyldes primært den manglende bevægelse, der var nødvendig for at hjælpe knoglen med at helbrede. Inaktiviteten kan have afstivet det bløde væv omkring skaden og svækket musklerne. Kilden til subakut smerte er dels fra pausen-især fra ardannelse og enhver betændelse, du stadig har—men meget af det stammer fra den immobilitet, der er nødvendig for, at dine knogler kan heles ordentligt. Bindevævene bliver stive, og musklerne mister styrke. Du kan også miste knoglemasse.

fysioterapi anbefales ofte på dette stadium af genopretning. Fysioterapeuter kan hjælpe dig med at reducere stivheden ved at give øvelser, der også styrker de svækkede muskler og forbedrer dit bevægelsesområde. Dette vil bidrage til at reducere smerte og forbedre funktionen af din krop, der blev påvirket af skaden.

hvis alt går godt, vil din knogle heles, og dit bløde væv vil komme sig. Nerverne, der spirede i den akutte fase, skulle stoppe med at sende disse signaler, og den langvarige smerte forsvinder.

• kronisk smerte efter helingen er afsluttet

når du lider af en brud, vil den til sidst heles og komme sig til det punkt, at du ikke længere oplever smerter. Når smerter fortsætter ud over den subakutte fase, kaldes det kronisk smerte. Mange mennesker kommer aldrig til denne fase, men for dem, der gør det, fortsætter smerten længe efter, at skaden er helet. Det kan være forårsaget af:

• nerveskader (neuropati)
• udvikling af arvæv
• underliggende sygdom, såsom arthritis
• ændringer i hjernen kaldet central sensibilisering

kronisk smerte kan være forårsaget af nerveskader, udvikling af arvæv, forværring af underliggende arthritis eller andre årsager. Heldigvis kan denne type smerte ofte behandles. Behandlingstypen afhænger af den indledende skade og årsagen til din kroniske smerte.

de mest almindeligt anvendte behandlinger for kronisk smerte er:

• fysioterapi
• motion
• medicin

disse behandlinger er ikke garanteret at løse din smerte, men de kan hjælpe med at kontrollere og reducere kronisk smerte. De fleste mennesker er i stand til at kontrollere deres kroniske smerter, så de kan fortsætte med deres daglige aktiviteter og nyde en bedre livskvalitet.

Helingstid Afhænger Af:

• den specifikke knogle, du brød (mindre heler hurtigere)
• alvorligheden af pausen
• hvor hurtigt og hvor effektivt det blev behandlet
• hvor godt du tager dig af det
• sundheden for dine knogler og bindevæv
• uanset om du ryger, drikker alkohol eller har ernæringsmæssige mangler
• din alder
• dit generelle helbred

hjælp knogler med at helbrede

med en forståelse af denne proces skal du nu have en bedre ide om, hvordan du kan støtte det. Første: det er bydende nødvendigt, at du ser en læge, der kan sikre, at knoglen er korrekt indstillet, før helingen starter. Undladelse af at gøre dette kan betyde, at knoglen heler i den forkerte position, hvilket kan forårsage flere problemer i det lange løb!

det er også vigtigt at sørge for, at du hviler området, så kroppen kan gå på arbejde og helbrede det igen. Men mens alt dette er sandt, skal du også erkende, at betændelsen spiller en nøglerolle i helingsprocessen. Betændelse skal kontrolleres for at forhindre alvorligt ubehag eller vævsskade, men hvis du gør det til dit mål at undertrykke betændelse fuldstændigt, vil dette faktisk forhindre dig i at være i stand til at komme sig fuldt ud.

du kan dog tage skridt til at hjælpe din krop med at helbrede pausen:

• Stop med at ryge: rygning ændrer blodgennemstrømningen til knoglen, hvilket kan forsinke eller forhindre heling.
• Spis en afbalanceret kost: helbredende knogler kræver flere næringsstoffer end blot at opretholde dem. Sørg for at få tilstrækkelig ernæring fra alle fødevaregrupper, og sørg især for, at du får calcium og vitamin A, B12, C, D og K. (du behøver kun at få de anbefalede doser. At tage mere end det hjælper ikke.)
• Administrer kroniske tilstande: hvis du har diabetes, en sygdom i blodkarrene eller en hormonrelateret tilstand, kan det få dig til at helbrede langsommere. Tal med din læge om, hvordan du bedre håndterer din sygdom.
• pas på visse stoffer: Mens de ofte bruges til at håndtere smerter, kan ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAID ‘ er) såsom Advil/Motrin (ibuprofen) eller Aleve (Naproksen) og glukokortikoider som prednison bremse helingen, ligesom immunsuppressiva.
• skynd dig ikke for at bruge det: at flytte og bruge den skadede kropsdel for tidligt kan forårsage skade og gøre det sværere for knoglen at heles.
• Hold øje med infektion: Hvis du bemærker en stigning i smerte, hævelse, rødme og varme omkring bruddet, og især hvis du har feber, kulderystelser og pusdræning, skal du straks tale med din læge, så du kan behandles for infektion.
• forøgelse af frakturheling: spørg din læge om enheder, der kan fremskynde helingen, herunder knoglevækststimulatorer, elektrisk stimulering og ultralydsbehandling.

Hvornår skal man ringe til en læge

fange problemer tidligt og få hurtig behandling for dem kan forhindre forsinkelser i helingsprocessen. Kontakt din læge, hvis:

• din smerte eller betændelse stiger pludselig
• din smerte dvæler i måneder eller uger ud over, når knoglen er helet
• du ser tegn på infektion
• du har en ændring i dit helbred, der kan påvirke helingsprocessen
• du tror, at helingsprocessen tager for lang tid
• du fremskridt ikke på den måde, som din læge sagde at forvente

spørg din læge

en brud kan være smertefuld og kan føre til betydeligt funktionelt tab og handicap. Afhængigt af alvorligheden af skaden kan tabet være midlertidigt eller permanent. At arbejde for at få mobilitet og styrke efter en brud bør være dit hovedmål efter en brud. Fysioterapi kan hjælpe dig med at vende tilbage til optimal funktionel mobilitet så hurtigt som muligt.

hvis du er bekymret for din knoglesundhed, er vores specialister altid villige til at hjælpe dig med at nå dit optimale helbred. Osteoporose er en meget alvorlig sygdom.

for at lære mere om knoglesundhed eller for at planlægge en aftale med en af vores specialister, ring til os på 800-698-1280.