hvordan overdrager vi kontrollen over vores liv til Gud, som Jesus gjorde, og som Jesus inviterer os til at gøre? Det er ikke nemt. Jeg sammenligner det undertiden med, hvad trapesartister gør, når de skal frigive deres greb på en bjælke for at blive fanget af en partner, der svinger fra en anden bjælke. Der er et øjeblik mellem frigivelsen og fangsten, hvor de ikke har noget at holde fast ved. Men de vil aldrig krydse fra den ene side til den anden, hvis de ikke først slipper baren.
beslutningen om at overlade kontrollen over vores liv til Gud — at frigive vores greb om illusionen om kontrol — føles meget som at blive suspenderet i luften. Vi ved, at vi ønsker at komme til den anden side, hvor livet er bedre, men vi er nødt til at give slip på den første bar for at nå ud til den næste. Når vi sidder fast på et magtesløst sted, har vi ikke noget imod forandring — faktisk længes vi faktisk efter det. Men det er den frie overgang mellem at give slip og blive fanget, der skræmmer os. Og alligevel, efter at have taget det flyvende spring selv, kan jeg sige, at det er muligt — og det er bestemt risikoen værd.
selvom du ikke føler dig klar til fuldt ud at give slip endnu, er der nogle skridt, du kan tage for at holde dig væk fra frygt og mod tro.
Kontroller, hvad du kan kontrollere
jeg indrømmer, at det er lidt akavet at starte her—at sige, at det første skridt i at vende kontrol er at kontrollere, hvad du kan kontrollere — men det er vigtigt. Gud ønsker, at vi ikke skal blive sårbare over for vores omstændigheder, men over for ham. Det gør vi, når vi indrømmer, at vores liv er uhåndterligt. Men sandheden er, at ikke alle områder af vores liv er uhåndterlige. Der er mange ting, som Gud har givet os kapacitet og ansvar til at styre. Vi skal skelne mellem de ting, der er i vores kontrol, og de ting, der ikke er. Behovet for at gøre denne skelnen er kernen i teologen Reinhold Niebuhrs berømte
Serenity Prayer:
Gud, giv mig sindsro til at acceptere de ting, jeg ikke kan ændre, Mod til at ændre de ting, jeg kan, og visdom til at kende forskellen.
de ting, jeg ikke kan ændre eller kontrollere, skal overgives til Gud. De ting, som Gud har bemyndiget mig til at ændre, er de ting, som jeg må tage ansvar for.
nogle gange er vores liv ude af kontrol, fordi vi er ude af kontrol. Hvis vi ønsker at bevæge os ud over magtesløshed, skal vi først identificere og undgå at vække undgåelige storme. Årevis, jeg havde et billede på mit kontor af en mand med hovedet bøjet og hænderne fastspændt, beder, “Kære Herre, hjælp mig med at møde denne selvpålagte og totalt unødvendige udfordring.”Med andre ord introducerer vi ofte vanskeligheder i vores liv ved de valg, vi træffer, eller de ting, vi vælger at ignorere. Faktisk er jeg kommet til at tro, at vi kan undgå opadgående 80 procent af stormene i vores liv, hvis vi bare udøver vores legitime kontrol over nogle grundlæggende.
her er et simpelt eksempel på, hvordan det ser ud til at udøve denne form for selvkontrol over det grundlæggende.
da jeg gik til min læge for en omfattende checkup, startede han ikke med at skrive en recept til blodtryksmedicin. I stedet, han stillede mig flere spørgsmål om min generelle sundhed og livsstil, hvoraf den ene var, om jeg indtog koffeinholdige drikkevarer eller ej. Svaret var absolut ja — en fuldt lastet, fed Starbucks bryg flere gange om dagen. “Hvorfor lægger du ikke koffeinen et stykke tid og ser, hvad det gør,” foreslog han. Så det gjorde jeg, og mit blodtryk gik straks tilbage til det normale. Jeg har været ude af koffein i over seks år nu og har ikke haft et problem med mit blodtryk siden. Alt det krævede var lidt-okay, meget-af selvkontrol.
da jeg gik til den samme læge et par år senere for at hjælpe mig med at overvinde min depression, startede han ikke med at fokusere på min depression selv, men ved at arbejde gennem en tjekliste over sunde discipliner i mit liv. Han ønskede at udelukke muligheden for, at problemet var selvinduceret, ligesom det havde været med mit høje blodtryk. Husk på, at jeg på dette tidspunkt var klinisk deprimeret. Selvom jeg endnu ikke havde det som en officiel diagnose, vidste jeg, at min situation var alvorlig. Så jeg kunne have besluttet at rulle mine øjne i frustration eller endda for at fornærme, at lægen ikke tog min situation alvorligt. Men jeg vidste, at han faktisk tog min situation alvorligt ved først at vurdere det grundlæggende i en sund livsstil, som alle var inden for min kontrol.
for at være klar forstår jeg, at uanset hvad det er, der får dig til at føle dig magtesløs, sandsynligvis er kompleks og potentielt alvorlig. Jeg mener slet ikke at mindske det. Og alligevel ville jeg ikke tjene dig godt, hvis jeg ikke i det mindste bad dig om at tage et skridt tilbage og overveje, hvor du er, når det kommer til nogle af de grundlæggende ting — de ting, der sandsynligvis er inden for din kontrol og giver grundlaget for et sundt og bemyndiget liv. Eksempel:
- få en god nats søvn
- spise sundt
- udøve
- øve god personlig hygiejne
- have stærke, sunde forhold
- pleje dit åndelige liv
- få en uddannelse
- går på arbejde
- håndtering af dine penge klogt
- undgå usunde forhold
- undgå stoffer og ulovlige stoffer
ikke overraskende har folk, der praktiserer disse ting konsekvent, mindre drama og traumer i deres liv.
overgivelse kontrol vil ikke ændre dit liv natten over. I det mindste gjorde det ikke for mig. Men med tiden begyndte jeg at føle et skift i min sjæl. Knopper af håb dukkede op på grenene i mit liv. Jeg begyndte at forestille mig en dag, hvor folk ikke længere spurgte mig, ” Hvorfor er du så bange?”- som mange mennesker gjorde—men spurgte i stedet: “Hvordan kan du være så rolig midt i denne storm?”