kræft er ikke længere en stille sygdom

det kan være svært at vide, hvad man skal sige til nogen med kræft. Medmindre du selv har været der, kan du umuligt forstå, hvordan det føles.

mange mennesker siger upassende ting uden at vide det. Vi gør ofte det bedste, vi kan, men vores indsats kommer stadig til kort. Hvordan finder vi de rigtige ord til at tale med nogen med kræft?
for mange år siden talte folk i hvisken om kræft. I dag, på trods af dens udbredelse, fremskridt inden for behandling og stigende overlevelsesrater, ved mange mennesker stadig ikke, hvordan de skal håndtere nyhederne.
på et tidspunkt vil nogen, du kender, sandsynligvis få kræft. Når det sker, skal du være parat til at kommunikere korrekt om sygdommen.
mange kræftoverlevende deler lignende historier om akavede møder og foruroligende kommentarer fra velmenende individer. Deres kollektive observationer hjælper os med at definere “kræftetikette” eller adfærdskodekser for kommunikation med kræftsamfundet. Da hver person oplever kræft forskelligt, fungerer en tilgang ikke nødvendigvis for alle. Disse oplysninger tjener som udgangspunkt for at tale med nogen med kræft. Der er ingen enkelt rigtig måde. Bliv ved med at prøve.

Tips til at tale med nogen med kræft

ignorer dem ikke. Nogle mennesker forsvinder, når nogen, de kender, får kræft. Det værste du kan gøre er at undgå personen, fordi du ikke ved, hvordan du håndterer det. Kræft kan være ensom og isolerende, som den er. Fortæl dem, “jeg er her for dig,” eller “Jeg elsker dig, og vi kommer igennem dette sammen.”Det er endda okay at sige, “Jeg ved ikke, hvad jeg skal sige,” eller send en note, der siger, “jeg tænker på dig.”Bliv bare forbundet.

tænk før du taler. Dine ord og handlinger kan være stærke. En kommentar kan øjeblikkeligt fortryde nogens positive humør. Vær ikke alt for alvorlig og sørgelig. Undgå clich kits, som “hero” og ” battle.”Hvis personen bliver værre, betyder det, at de ikke kæmpede hårdt nok? Prøv at forestille dig, om du var i din vens sko. Hvad vil du have nogen til at sige til dig?
følg deres ledelse. Lad personen med kræft sætte tonen om, hvad han eller hun vil tale om. Det behøver ikke altid at handle om kræft. Chancerne er, at din ven vil føle sig så normal som muligt. Fortæl ham eller hende om noget sjovt, der skete. Lad din ven tale om kræft, hvis han eller hun vil. Og gem medlidenhedens øjne og stemme.
hold det om din ven, ikke dig. Mist ikke dit fokus. Undgå at tale om din hovedpine, rygsmerter osv. Det handler ikke om dig. Og så slemt som du føler, han eller hun føler sig værre og kan ikke være interesseret i at høre om, hvor svært det har været på dit liv. Sæt ikke ham eller hende i stand til at skulle trøste dig. Stil kun spørgsmål, hvis du virkelig vil høre svaret.

bare lyt. Nogle gange er det bare at være der for at lytte-virkelig lytte – det bedste, du kan gøre. Lad personen med kræft tale uden at afbryde. Du behøver ikke altid at have alle svarene, bare et sympatisk øre. Han eller hun vil måske slet ikke tale, og vil hellere sidde stille. Det er okay at sidde i stilhed.
må ikke minimere deres erfaring. Prøv ikke at sige, “Bare rolig, du har det godt.”Det ved du ikke. Sig i stedet,” Jeg er virkelig ked af det, “eller” jeg håber, det vil være okay.”Og ikke henvise til hans eller hendes kræft som” den gode kræft.”Disse udsagn bagatelliserer, hvad han eller hun gennemgår. Lad døren til kommunikation være åben, så de kan tale om frygt og bekymringer.

vær ikke påtrængende. Spørg ikke dem med kræft spørgsmål om deres antal eller tumormarkører. Hvis de vil tale om deres blodresultater, vil de. Giv dem friheden til at tilbyde disse oplysninger eller ej. Også, still ikke personlige spørgsmål, som du ikke ville have stillet før, især når det kommer til emner som køn og religion.

prædiker ikke for dem. Forsøg ikke at fortælle den person med kræft, hvad han skal tænke, føle eller hvordan han skal handle. Du ved ikke, hvad de går igennem, så opfør dig ikke som du gør. I stedet for at sige “Jeg ved, hvordan du har det,” prøv at sige “Jeg holder af dig og vil hjælpe.”Foreslå Ikke alternative former for behandling, en sundere livsstil osv. Og fortæl dem ikke at “forblive positive”, det vil kun forårsage frustration og skyld.
afstå fra fysiske vurderinger. Afstå fra kommentarer om, hvordan de med kræft ser ud, især hvis det er negativt. De behøver ikke deres vægttab eller hårtab påpeget dem. Og hvis de lige begyndte behandling, skal du ikke spørge dem om potentielle bivirkninger. Hvis du overhovedet siger noget, skal du fortælle dem, at de ser stærkere eller smukkere ud, men mener hvad du siger.
undgå sammenligninger. Alle gør kræft på sin egen måde. Tag ikke de private medicinske problemer op hos andre mennesker, du kender. Og tal ikke om din ven med kræft, der løber maraton eller aldrig har gået glip af en arbejdsdag. Undgå at tale om odds eller gøre antagelser om prognose. Lad bare din ven være den, de er.
vis dem, du holder af. Vis dem med kræft, at de stadig er nødvendige og elskede. Giv dem et knus. Overrask dem med en smoothie, bøger, magasiner eller musik. Tilbyd at hjælpe, såsom madlavning, vaskeri, børnepasning eller løbende ærinder. Vær specifik ved at spørge, ” Hvilken dag kan jeg bringe dig middag?”Og tilbyde kun at hjælpe, hvis du agter at følge med det og ikke forventer noget til gengæld.
del opmuntrende historier. Tilby opmuntring gennem succeshistorier om langvarige kræftoverlevende. Undgå at sige, ” de havde det samme som dig.”Ikke to kræftformer er ens. Og fortæl aldrig historier med ulykkelige slutninger. Hvis du kender nogen med samme type kræft, skal du tilbyde at forbinde dem to.
bemærk: disse oplysninger er ikke beregnet eller underforstået at være en erstatning for professionel medicinsk rådgivning. Søg altid råd fra din læge eller anden kvalificeret sundhedsudbyder, inden du træffer beslutninger om din behandling. CTCAS medfølende ekspertpleje.