det kan være skræmmende at bemærke usædvanlige fornemmelser i brystet. Hvis dit hjerte ikke holder op med at banke, eller du føler et uregelmæssigt hjerteslag, betyder det, at du får et hjerteanfald eller hjertesvigt?

mens hjertebanken kan være et tegn på en hjertesygdom, er det bedst at tale med en læge for en nøjagtig diagnose. Sandheden er, at hjertebanken også kan være forårsaget af en række andre sundhedsmæssige forhold. I denne artikel lærer du om årsagen til hjertebanken, og hvad der skal gøres, når du oplever hjertebanken.

Hvad Er Hjertebanken?

en hjertebanken er en følelse der sker i brystet, der er forbundet med den måde hjertet slår på.

følelsen af hjertebanken varierer fra person til person, men får ofte dit hjerte til at føle, at det er:

• slå i uregelmæssige mønstre
• slå for hurtigt
• slå for stærkt
• springe hjerteslag
• Flip-flopping i brystet
• flagrende hurtigt
• springe hjerteslag

den mest almindelige måde at beskrive en hjertebanken på er den følelse, du får efter at have Sprintet op ad en lang trappe. Når du når toppen, trækker du vejret tungt, du kan føle dit hjerte pounding, og du kan høre slag i dine ører. Denne fornemmelse går normalt om et par sekunder, men det kan være en grund til bekymring, hvis hjerteslagene ikke forsvinder alene.

hjertebanken kan forekomme, når du er aktiv, eller når du hviler. De kan forbindes til en bestemt aktivitet eller udløser, eller hjertebanken kan ske uden identificeret grund.

de fleste mennesker har kun hjertebanken en gang imellem. Men nogle patienter oplever hjertebanken hele dagen, hvilket resulterer i ubehag, der kan føles så stærkt som et hjerteanfald.

skal jeg være bekymret for hjertebanken?

det meste af tiden bør hjertebanken ikke være en grund til at føle sig foruroliget. Hjertebanken er ofte forårsaget af noget andet end en hjertesygdom. Almindelige årsager til hjertebanken inkluderer:

• anstrengende træning
• skjoldbruskkirtelproblemer
• hormonelle ændringer (såsom overgangsalder eller graviditet)
• unormal hjerterytme
• lavt blodsukker
• unormale elektrolytniveauer
• angst
• Stress
• panikanfald
• koffein
• nikotin
• kokain
• pseudoephedrin (en ingrediens, der ofte bruges i kold medicin)

der er ingen måde at bestemme den underliggende årsag uden at konsultere en erfaren læge. I mange tilfælde er hjertebanken normal og er ikke en grund til bekymring – medmindre de er forbundet med et hjerteproblem.

Sådan stopper du hjertebanken

oplever du hjertebanken regelmæssigt? Det er smart at have et par specifikke strategier for at stoppe hjertebanken i det øjeblik, hvor du oplever et angreb.

prøv disse tips til at stoppe hjertebanken:

• stænk koldt vand på dit ansigt, hvilket stimulerer en nerve, der styrer din puls.
• Træk vejret dybt for at hjælpe din krop med at slappe af.
• bevæges kraftigt for at stoppe hjertebanken gennem træning.
• reducer angst på den måde, der fungerer bedst til dine unikke behov.
• luk øjnene, og brug derefter dine hænder til forsigtigt at trykke på dine øjenkugler.
• prøv Valsalva-manøvren: klem næseborene lukket, og prøv derefter at blæse luft gennem næsen med næseborene forseglet.
• Drik vand, hvis hjertebanken er forbundet med dehydrering.
• Gendan elektrolytbalancen ved at spise fødevarer med højt indhold af calcium, kalium, magnesium og natrium.

langtidsbehandlinger for hjertebanken

i de fleste tilfælde vil hjertebanken forsvinde alene. De er normalt ikke skadelige, hvis hjertebanken ikke er forbundet med en hjertesygdom. Den bedste behandling er at identificere den underliggende årsag til hjertebanken for at reducere udløseren. For eksempel, hvis dine hjertebanken er forårsaget af angst, vil behandling af den underliggende angst naturligvis eliminere hjertebanken.

hvis din læge ikke identificerer en hjerte-relateret årsag til dine hjertebanken, vil specifikke livsstilsfaktorer blive evalueret for at styre dine udløsere.

ud over hjerte-relaterede årsager, kan disse faktorer skal evalueres for at hjælpe med at styre dit hjerte hjertebanken udløser:

• Stress og angst: reducer stressniveauer gennem aktiviteter som yoga, afslapningsøvelser, guidede billeder, biofeedback, tai chi og aromaterapi.
• Stofstyring: skæring af palpitationsinducerende stoffer kan være effektiv. Du skal muligvis undgå koffein, nikotin, alkohol, kolde medicin, urtetilskud eller ulovlige stoffer.
• rygestop: brug af tobak kan spille en rolle i hjertebanken, så det anbefales ofte, at du undgår cigaretter.
• recepter: nogle gange kan medicin bruges til at håndtere hjertebanken, såsom calciumkanalblokkere eller betablokkere.

det overordnede mål er at identificere den underliggende årsag til hjertebanken, så årsagen kan behandles.

når der er behov for nødtjenester til hjertebanken

hvis du oplever usædvanlige hjertebanken, har en historie med hjertesygdomme, eller du er usikker på, hvorfor du har disse symptomer, er den bedste løsning at tale med en læge for en diagnose. En medicinsk ekspert kan hjælpe med at identificere det underliggende problem, så den rigtige behandlingsplan kan udformes.

under aftalen vil din læge gennemføre en grundig medicinsk undersøgelse og evaluere din medicinske historie. Derudover vil der blive stillet spørgsmål om din kost, medicin og livsstil. Det er vigtigt, at du giver så mange oplysninger som muligt, herunder detaljerne om hvor ofte, hvornår og hvilke omstændigheder der udløser din hjertebanken.

det er muligt, at nødsymptomer er påkrævet, hvis hjertebanken ledsages af et af følgende symptomer:

• åndenød
• brystsmerter
• besvimelse
• svimmelhed
• ubehag i brystet

risikoen for komplikationer er høj, når hjertebanken er forårsaget af en hjertesygdom, hvorfor nødtjenester er vigtige. For eksempel kan hjertebanken være et tegn, der fører til slagtilfælde, hjertesvigt eller hjerteanfald.

iCare ER og akut pleje er her for at hjælpe

det betyder ikke noget, om du har en mindre sundhedsmæssig bekymring, eller om du har brug for nødtjenester, vores team er her for at hjælpe. Vi tilbyder placeringer i Frisco og Fort værd, med både akut pleje og ER-tjenester i samme bygning.